DANA SEIMSMAY 26, 2017 8:00 AM

A közelmúltban beszéltünk a fűpollenallergiáról és néhány módszerről, amellyel ellensúlyozhatja a szezonális allergiás nátha tüneteit, de tudta, hogy az is hozzájárulhat a szenvedéséhez, amit eszik? Míg a fák, füvek és virágok beporzása sokaknál gyakran szénanáthát idéz elő, az étrend és a pollenallergia között is van összefüggés. Igaz, a keresztreaktivitás miatt bizonyos élelmiszerek lenyelve vagy kezelve pollenallergiát válthatnak ki. Az orális allergia szindrómának is nevezett étel-pollenallergiáról akkor beszélünk, ha az a pollen fehérjéi, amelyre érzékeny vagy, hasonlítanak bizonyos zöldségek, gyümölcsök és diófélék fehérjéire. Ilyenkor a szervezeted nem tud különbséget tenni az élelmiszerfehérje és a pollen között, és allergiás reakció lép fel. Azonban az allergének típusa (gyom, fű vagy fa), amelyekre érzékeny vagy, meghatározhatja, hogy mely élelmiszerekre kapsz reakciót.

A szájüregi allergiás tünethez kapcsolódó tünetek jellemzően fél órán belül jelentkeznek. Az élelmiszer-pollenallergiában szenvedőknél, amikor kezeli vagy elfogyasztja a kifogásolt élelmiszert, a következő tünetek jelentkezhetnek:

– Vizes, viszkető szemek
– Bizsergés vagy viszketés a torokban
– Duzzadt, égő, vagy viszkető ajkak
– Orrfolyás
– Tüsszögés
– Kaparás a szájpadláson
– Viszkető bőr
– Bőrkiütés

Bár ez nem egy általános útmutató, az említett élelmiszerek kerülése segíthet enyhíteni az allergiás tüneteket. Ha pollenérzékeny, szerezze meg a kontrollt azzal, hogy megtudja, mely élelmiszerekre lehet érzékeny.

Allergiás a fűpollenekre? Kerülje!

– Füge
– Paradicsom
– Borsó
– Dinnye (görögdinnye, sárgadinnye, és mézharmat)
– Narancs
– Földimogyoró
– Paradicsom
– Körte
– Cseresznye
– Mángold
– Őszibarack
– Zeller
– Kiwi
– Fehér burgonya
– Búza

Allergiás a gyompollenekre? Kerülje:

– Hibiszkusz
– Dinnye
– Pitypang
– Cantaloupe
– Kamilla
– Articsóka
– Uborka
– Echinacea
– Banán
– Borsó
– Cukkini
– Napraforgómag

Allergiás a kökénypollenekre? Kerülje!

– Fokhagyma
– Alma
– Brokkoli
– Karfiol
– Mustár
– Petrezselyem
– Paprika
– Répa
– Sárgarépa
. Zeller
– Hagyma
– Fekete bors
– Ánizs
– Édeskömény
– Koriander
– Kömény

Allergiás a fák pollenjeire? Kerülje:

– cseresznye
– alma
– szilva
– kivi
– szójabab
– petrezselyem
– sárgarépa
– földimogyoró
– mandula
– mogyoró
– édeskömény
– ánizs
– kömény
– koriander

Hasonló hozzászólások:

– mogyoró
– füzike
– ánizs
– kömény
– koriander

Szám:

• Hogyan kezeljük a nyári allergiát
• Fűallergia? Top tippek a fűpollenallergia kezeléséhez
• Húsvéti tippek allergiásoknak

KATTINTSON IDE A TÖRVÉNY TELJES VERZIÓJÁHOZ