1 Versus 1 a leggyakoribb helyzet a fociban
Sam Snow az American Made Soccer Consultants vezérigazgatója, valamint United Soccer Coaches oktató és U. S. Soccer National Instructor, és a SoccerToday új rovatvezetője. Snow a US Youth Soccer korábbi edzői igazgatója
Az egy az egy ellen (1v1) a leggyakoribb és leggyakoribb taktikai helyzet a játékosok számára. Az 1v1 csaták a labdarúgás minden szintjén lejátszódnak, a profiktól az ifjúsági labdarúgás kezdő korosztályáig.
Minden 1v1 szituációban a játék mind a négy összetevője benne van; kondíció, hozzáállás, technika és taktika.
Ezeken túl, függetlenül attól, hogy egy játékos milyen pozíciót tölt be a csapatban, mind támadásban, mind védekezésben képesnek kell lennie kezelni az 1v1-et.
Az egy az egy ellen minden taktika alapja – egyéni, csoportos és csapatjáték. Ha a játékosok nem tudják megnyerni az 1v1 párharcok többségét támadásban és védekezésben egyaránt, akkor a csoportos és csapattaktikában való hatékony kombinálás esélye csökken.
Az egy az egy elleni “csaták” a pálya minden részén zajlanak a játék során.
Egyik csak a másodperc töredékéig tart, másik több másodpercig. Néhány ilyen párharc nyilvánvaló az újonc megfigyelők számára, ahol csak két játékos tartózkodik a labda közvetlen közelében.
A legtöbb esetben azonban több játékos is a labda közelében van az 1v1 során. Sok edző nem ismeri fel, hogy 1v1 történik, még ha csak egy pillanatra is. Például egy 2v1 szituációban az első támadónak (a labdával rendelkező játékosnak) el kell döntenie, hogy passzol-e a második támadónak, vagy megpróbál egyedül elszáguldani az ellenfél mellett. Annak ellenére, hogy három játékos van a labda körül, az 1v1-es döntést az első támadónak kell meghoznia. Mivel ezek az összecsapások az egész mérkőzés során a pályán zajlanak, minden játékosnak képesnek kell lennie arra, hogy 1v1-ben ésszerű mértékben védekezzen és támadjon.
Az 1v1-ben a két játékos két szerep egyikét játssza.
Az egyik az első támadó, aki vagy lövéssel, dribblinggel vagy passzal hatol be, vagy pajzson, dribblinggel vagy egy csapattársának való passzolással tartja meg a labda birtoklását.
A másik szerepkör az első védő, aki megpróbálja megakadályozni a behatolást passzok elfogásával, egyérintéses tisztázásokkal, szerelésekkel, pásztorkodással, zsokékolással, visszatartással vagy futások követésével. Megpróbálhatja visszaszerezni a labdát az ellenféltől, vagy legalábbis megfosztani az ellenfelet a labdától.
Védekezési technikák a labdarúgásban
A szükséges védekezési technikák közé tartoznak; hogyan kell elkapni a passzokat, egyérintéses tisztázások fejjel vagy lábbal, hogyan kell zsokézni vagy pásztázni az ellenfelet a labdával, a sebesség és a megközelítési szög a labdabirtoklásban lévő ellenfélre, a megfelelő testtartás, a piszkáló szerelés, a blokkoló szerelés, a csúszó szerelések négy típusa, a visszarendező futások és a követő futások.
A támadó technikák a labdarúgásban
A támadó technikák közé tartozik a labdabirtoklás megtartása érdekében végzett dribbling, az ellenfél legyőzése érdekében végzett dribbling (behatolás), és a “mozdulatok” sokasága használható mindkét típusú dribbling megvalósítására. Szintén szükséges a labda leárnyékolásának képessége, a lábbal történő nyolcféle passz, a fejjel, mellkassal vagy combal történő terelés-passzolás, a gólszerzésre irányuló fejes, a labda keresztbeadása és a lövés a technikák sokaságával.
Sikeres 1v1-ek
A 8 és fiatalabb csapatoknál kezdődik az ellenfél átvételének és a dribblingnek a megtanulása. Az 1v1-ben való játék kezdeti oktatása támadásban és védekezésben egyaránt a 10 és fiatalabb csapatoknál kezdődik, majd a játékos pályafutása során folyamatosan finomodik.
A jó kondíció szükséges a technikák végrehajtásához és az éles elme, hogy ezeket a taktikai döntéseket meg lehessen hozni.
A legjobb módja annak, hogy egy játékost felkészítsünk az 1v1 párharcokra, ha az edzéseken ilyen helyzetekbe hozzuk őket – szemben a körök futásával. A tapasztalat nagyszerű tanítómester.
Még a világbajnokságon szereplő csapatok is azon dolgoznak, hogyan kell játszani a különböző 1v1-es helyzetekben.
A megfelelő edzés és finomítás évei alatt a játékosoknak meg kell tanulniuk, hogyan kell kezelni az 1v1-es helyzeteket a pálya minden harmadában. Védekezés közben azt is meg kell tanulniuk, hogy a védekező harmadban a széleken némileg másképp kezelik az 1v1 csatákat, mint amikor a középső csatornában vannak. Ugyanez igaz akkor is, amikor a támadó harmadban támadnak.”
A fentiek a mezőnyjátékosokra vonatkoznak, de nyilvánvalóan a kapusnak is meg kell oldania az egy az egy elleni eseményeket. A legnyilvánvalóbb a kapu védekezésénél. Egy 1v1 szituációban a kapus megpróbálja megszerezni a labdát:
- A támadó előtt a passzok elfogásával (átlövések és keresztpasszok)
- Amíg a támadó dribbel vagy lő és
- A támadó lövése után (elkapás, blokkolás, rúgásmentés, hárítás és bokszolás).
Hacsak a kapusod nem Luis Chilavert, az 1v1 támadó része a kapus számára két vagy háromféle dobáson és háromféle rúgáson keresztül történő elosztásra korlátozódik.
Az 1v1-ben való jó teljesítmény bármely játékos számára támadásban és védekezésben egyaránt pozitív hozzáállást igényel.
A játékosoknak magabiztosnak kell lenniük abban, hogy a legtöbb helyzetet tudják kezelni.
Ez azt jelenti, hogy az edzőnek sokféle 1v1-es lehetőségbe kell helyeznie a játékosokat az edzéseken.
Az azonos téma tanulásának hosszú éveken keresztül történő motivációjának fenntartása megköveteli, hogy az edzők tudják, hogyan kell az 1v1-et különböző módokon tanítani.
Mivel az 1v1 minden taktika alapja. Mindenkinek és magának a játéknak a fejlődésére is jót tesz, ha újra átgondoljuk, hogyan lehet a legjobban érvényesülni az 1v1-ben.