Az első terhességem elején tudtam, hogy szoptatni akarok. De korlátozott útmutatással rendelkeztem arról, hogy milyen érzés lesz az élmény, vagy hogy milyen termékek könnyíthetik meg a dolgokat. Mondanom sem kell, hogy sok mindent a nehezebb úton tanultam meg, mint sok szoptatós anyuka.
A szoptatás első három hónapjában minden benne volt. Korlátozott kínálat, késleltetett szoptatás, kizárólagos szivattyúzás és egy rakás mellbimbó zavara. Már csak a masztitisz hiányzott, és tökéletes lennék egy “itt vannak a legrosszabb dolgok, amik szoptatás közben történhetnek” tankönyvbe. Mindezek ellenére valahogy eljutottunk másfél év szoptatásig. Ezzel a teljesítménnyel büszkén dicsekszem, mert az első hetekben megjártuk a poklok poklát.
Most, hogy a második terhesség felénél járok, azon gondolkodom, hogyan lehet a legjobban elkerülni a visszaeséseket. Az első alkalommal szerzett tapasztalataim és kiváló kutatói képességeim között azt hiszem, kidolgoztam egy ésszerű tervet.
A következőkben a szoptatási kívánságlistám következik. Olyan termékeket tartalmaz, amelyek véleményem szerint nagymértékben javíthatják az ápolási élményt. (Protipp: legyen kéznél a hitelkártyád.)
Egy masszív bögre, hogy hirdesd az elért eredményeidet
Néha a szoptatás nehéz AF. Megértjük. Ünnepeld hát a szoptatós vagányságodat ezzel a masszív bögrével, miközben kávét, teát vagy más kedvenc italodat kortyolgatod.
Egy szoptatós cami
Ha a szoptatás olyan természetes, miért van olyan kevés ruhánk, amiben szoptatós anyukák is helyet kapnak? Lépjen be a szoptatós cami. Az én álomkasszámban több ilyen elegáns szoptatós ruha is elfér.
A szuper cuki póló
A széles nyakú, kényelmes, újdonsült anyuka póló tökéletes a szoptatós cami fölé csúsztatva vagy önmagában viselve.
A Kick Ass szoptatós melltartó
A szoptatós melltartók már a szülés előtt is hatalmas segítséget jelenthetnek. Kevés dolog néz ki (vagy érzi magát) rosszabbul, mint hatalmas melleket egy túl kicsi melltartóba gyömöszölni. Ahogy alkalmazkodsz az új melleidhez, fontos, hogy kényelmes támasztékot kapj, amely képes veled együtt nőni. Néhány szoptatós melltartót, például a Nooni’s Leak Resistant Nursing Sleep Bra-t úgy tervezték, hogy még az éjszakai szivárgásokkal is megbirkózzon.
Boppy Pillow
Focipárna, bölcső, keresztbölcső… rengetegféle tartás közül választhatsz szoptatás közben. Amikor még csak most kezded, a nevek és technikák megjegyzése nyomasztó lehet. Vannak emberek, akik kényelmesen megjegyzik az egyes fogások technikai részleteit. De ha mindez nem az Ön számára, egy szoptatós párna, mint a Boppy, nagyszerű ahhoz, hogy Ön és a baba kényelmesen érezze magát szoptatás közben.
Mellékjegyzet: Kiváló háttámasz is, és istenáldás, ha többször szoptat.
Bimbónyugtató gélcsomagok
Még ha olyan szerencsés is vagy, hogy a világ legsimább szoptatási útját éled meg, akkor is szembe kell nézned a vérbőséggel. De az élénk mellek mellé bowlinggolyó-keménység és fájdalom is társulhat. A rendszeres ürítés mellett a fájdalomra egy meleg borogatásra is szükséged lesz. A bimbógél-csomagolásokat éppen erre tervezték.
Kéz nélküli pumpálás
A pumpálás kétélű kardnak tűnhet, de egy megbízható mellszívóval javítható az élmény. A Willow és a Freemie megváltoztatja a pumpálást, de elég drágák lehetnek. Ha hozzám hasonlóan szűkös a költségvetésed, egy kéz nélküli pumpáló melltartó jó választás lehet.
Kézi pumpa
Amikor úton vagy és pumpálsz, nem mindig jutsz el egy szoptatószobába. Ezért egy minőségi kézi pumpa, mint például ez a Medelától, rugalmas pumpálási lehetőséget biztosít.
Bimbószerű cumisüvegek
Amikor a gyerekek az újszülöttosztályon kezdenek, gyakori, hogy cumisüveggel kezdik. Az én fiam is ott volt életének első hetében. A jó hír az volt, hogy végre evett. A rossz hír az volt, hogy súlyos bimbózási zavara lett, és egy hónapig tartott, mire megtanult szopni. Utólag úgy gondolom, hogy az alacsony áramlású, mellhez hasonló mellbimbók minimalizálhatták volna, ha nem is küszöbölték volna ki teljesen a problémát. Emellett nagyon praktikusak az etetési feladatok megosztásánál is.”
Kínálatnövelő sütik
Élénken emlékszem, hogy apám konyhájában ültem és kértem, hogy vegyen nekem Gatorade-et és zabpelyhet. “Ne vegyél akármilyen zabpelyhet – acélból vágottnak kell lennie”. Persze rossz fajtát vett, és amikor végre kaptam acélból vágott zabot, rájöttem, hogy inkább acélosat eszem.”
Mindez elkerülhető lett volna, ha valaki vesz nekem egyet a több tucatnyi tejkészletet növelő süti közül. Nem vagyok válogatós! Még a házi készítésű is megfelelt volna!
Cseppfogó
A váratlan leengedés utáni vizes inggel való foglalkozásnál már csak az volt bosszantóbb, ha arra gondoltam, mennyi tej ment most kárba. Folyékony aranyat pazarolni? Erre senkinek sincs ideje. És ha mindannyiunknak lenne tejfelfogója, hogy megőrizzük a napközben elveszett tejdarabkákat, akkor nem is kellene. Ne ítélkezz. Azok a cseppek összeadódnak.
A szoptatáshoz türelem és elszántság kell. Nem azt mondom, hogy ezek a tárgyak minden problémámnak véget vetnének. De úgy gondolom, hogy sokkal kevesebbet kellene aggódnom miattuk.