Amikor az egészségükön való őrködésről és a rendszeres szűrővizsgálatokról van szó, a nők győzedelmeskednek. Nem titok, hogy a férfiak nagyszerűen elhalasztják az orvoshoz járást – akár egy rutinvizsgálatról van szó, akár olyan tünet jelentkezik náluk, ami valóban orvosi ellátást igényel.

“A férfiak szeretnek úgy tenni, mintha többet tudnának, mint amennyit valójában tudnak, mintha ők lennének a világ férfiai” – mondja Dr. Kevin Soden. “A nők nagyobb valószínűséggel mondják azt, hogy “nem tudom”, vagy elismerik, hogy segítségre van szükségük.”

Férfiként vannak dolgok, amikről egyszerűen nem beszélsz a haverokkal, de ez nem lehet igaz közted és az orvosod között sem. Nem számít, mennyire kínos a kérdés, ha az egészségedről van szó, fel kell tenned. “Valójában nem a feltett kérdésekkel van baj, hanem azokkal, amelyeket nem tesznek fel” – mondja Dr. Soden.

Itt van néhány olyan kérdés, amelyet túlságosan félsz feltenni, de mégis fel kell tenned.

Miért van olyan nagy gondom a fizikai izgalommal?

A cukorbetegség, a szívbetegség miatti rossz véráramlás és bizonyos gyógyszerek csak néhány ok, ami miatt egy férfinak gondot okozhat az erekció elérése vagy fenntartása. És ha egy férfi egyszer aggódik, hogy nem lesz képes erekciót kapni, a szorongás és a szégyenérzet miatt elveszítheti az érdeklődését a szex iránt. Néhány férfi esetében az életkoron kívül nincs más ok. “Ahogy a férfiak öregszenek, nagyfokú stimulációra lehet szükség ahhoz, hogy erekciót kapjanak. Ez nem olyan, mint fiatalabb korban” – mondja Soden.

Ha nehezen izgalomba jön, több megoldás is létezik. “Az első dolog, amihez az emberek nyúlnak, az olyan gyógyszerek, mint a Viagra és a Cialis” – mondja Soden. Ha nem tetszik a gyógyszerek gondolata, akkor kaphat közvetlenül a péniszbe injekciót, vagy használhat vákuumos készüléket. “De az emberek szeretik a gyógyszerek gondolatát, mert az egyszerűbb” – teszi hozzá Soden.

Tényleg szükségem van arra a digitális rektális vizsgálatra?

Ha 40 évesnél idősebb, akkor igen. A kolonoszkópia is jó ötlet, mondja Soden. Ezek a kényelmetlen, de létfontosságú eljárások elég korán felfedezhetik a prosztata- vagy vastagbélrákot ahhoz, hogy kezelni lehessen. A szokásos ajánlás szerint a vizsgálatokat 50 éves korban kell elvégeztetni, kivéve, ha a prosztata- vagy vastagbélrák kockázata megemelkedett, például ha a családban előfordultak ezek a betegségek.

Soden azt is javasolja, hogy a 40 évnél idősebb férfiak ellenőriztessék a prosztata-specifikus antigén (PSA) alapszintjét, amely a prosztatában termelődő anyag, és a prosztatarák jelenlétében hajlamos növekedni. Bár a prosztatarák-szűrés vitatottá vált, és számos orvosi csoport megkérdőjelezi a rutinszerű szűrés értékét, Soden mégis azt javasolja, hogy korán végeztessük el, hogy tudjuk, ha változik.

Amint közelítünk a 45 évhez, rendszeresebben végeztessük el a vizsgálatokat, javasolja Soden. Az egyik probléma az, hogy az orvosok gyakran nem sürgetik a digitális vizsgálatot. “Azt fogják kérdezni, hogy ‘Akarja-e a vizsgálatot? Ha a beteg nemet mond, nem fogják elvégezni” – mondja Soden. “Ez nem tisztességes a beteggel szemben. Ezt meg kell tennie, akár tetszik a betegnek, akár nem, mert ez a legegyszerűbb módja a csomó felfedezésének”. Ha orvosa digitális vizsgálatot kér, mondjon igent.

Miért nem emlékszem dolgokra?

A férfiak zavarba jönnek, ha valamit nem tudnak olyan jól csinálni, mint régen, és ez magában foglalja azt is, hogy emlékeznek olyan dolgokra, amelyeket régen tudtak. “A férfiak néha megkérdezik, hogy miért felejtenek el gyakrabban dolgokat” – mondja Soden. “Ez normális dolog, még a fiatalabbaknál is. Az egyik ok az, hogy annyira el vagyunk terhelve a sok tennivalóval. Az agyunk túlterhelődik.”

Soden szerint nem probléma, ha ez csak időnként fordul elő, de ha ez kezd gyakorivá válni, lehet, hogy itt az ideje, hogy kivizsgáltassuk magunkat. Ugyanez a helyzet, ha valami veszélyes dologról van szó, például arról, hogy elfelejtjük kikapcsolni a tűzhelyet. Egyébként, mondja Soden, “írjon jegyzeteket és emlékeztetőket magának, és használja a GPS-t.”

Mit tehetek, hogy ne érezzem magam rosszul?

A mentális egészség még mindig bizonyos stigmát hordoz, különösen a férfiak számára. Egyetlen férfi sem akarja, hogy gyengének tartsák, amitől félnek, ha bevallják, hogy depressziósak. “A stressz és a depresszió két olyan probléma, amit a férfiak nem akarnak beismerni. Időnként mindannyiunkat túlterhel az élet” – mondja Soden. Egy munkahely elvesztése vagy küzdelem, egy szerettünk halála, de még a főiskolára induló gyerekek is mind kiválthatnak depressziós rohamokat.

Egy férfit meggyőzni arról, hogy keressen fel egy terapeutát, olyan lehet, mint, nos, rávenni, hogy kérdezzen útbaigazítást. De egy terapeuta segíthet, és nem kell örökké járnia hozzá. “Ha megnézzük, ki hajlandó elmenni pszichiáterhez, pszichológushoz vagy tanácsadóhoz, a nők általában hajlandóak elmenni, de a férfiakat nehéz rávenni” – mondja Soden. “A férfiaknak azonban bizonyos helyzetekben rövid távú antidepresszánsokra lehet szükségük.”

Ez a tartalom eredetileg a Sharecare.com-on jelent meg.