Experimenting with new styles and techniques can provide more pleasure, says Dr. Chris Donaghue, a psychologist specializing in individual and couples sex. “Az első számú ok, amiért a pasiknak kísérletezniük kellene, az az, hogy szexuálisan a legizgatóbb dolog az újdonság és az újdonság” – magyarázza.

Azzal, hogy egyedül váltogatjuk a dolgokat, jobbá tehetjük a partnerrel való szexet – mondja.

Nem tudjuk, hol kezdjük? Próbáld ki az alábbi négy technika valamelyikét, amikor legközelebb egyedül töltesz egy kis időt.

Pozícióváltás

A legtöbb férfi pontosan ugyanabban a pozícióban maszturbál – minden. Egyedülállóként. Time.

“Az emberek nevetnek, mert megkérdezem tőlük: ‘Maszturbáltál már állva?'” – magyarázza Donaghue. A válasz szinte mindig nem.

KAPCSOLÓDÓAN:

Ha maszturbálás közben mindig ülsz, próbáld ki, hogy állva vagy hanyatt fekve maszturbálsz. A kulcs az, hogy mindig változtasd a pozíciódat, ami “érdekesebbé és dinamikusabbá” teszi a szólóülésedet, mondja Donaghue.

Plusz, ha igazán kreatív leszel, magabiztosabb leszel, amikor új pozíciókat próbálsz ki a hálószobában. “Megtanulod, hogyan lehetsz erotikus a különböző pozíciókban” – magyarázza Donaghue.

Felfedezd az egész tested

Valószínűleg a péniszed kapja az összes figyelmet maszturbálás közben. Ez hiba, mondja Donaghue. “Az egész testünk az élvezetre van bekábelezve” – magyarázza. Egy egész sereg úgynevezett erogén zóna van a testeden, beleértve a mellbimbóidat, a keresztcsontodat (a hátad alsó részét) és a combod tetejét.

Donaghue azt javasolja, hogy fedezd fel ezeket a jellemzően figyelmen kívül hagyott területeket, és figyeld meg, hogyan érzed magad, ha stimulálod őket. Kezdd lassan a mellbimbóiddal való játékkal, majd haladj tovább a combod dörzsölésével vagy a feneked megfogásával. További váratlan területek, amelyeket érdemes felfedezned, a fejbőr, a nyak és a csukló belső része.

Tease yourself

Naná, hogy csak az orgazmusig akarsz eljutni, de a tartózkodás újfajta élvezetet nyújthat Dr. Ian Kerner szexterapeuta szerint: ahelyett, hogy engednél az édes kielégülésnek, maszturbálj addig, amíg közel nem vagy az ejakulációhoz. Kényszerítsd magad, hogy abbahagyd, majd kezdj újra maszturbálni, ezúttal megengedve magadnak az ejakulációt. (Ezt nevezik “edging”-nek, és egyes pasik esküsznek rá.)

Kerner szerint a felfokozott izgalmi állapotban való maradás “több szexuális feszültséget teremt a testben”. Néhány srác még a többszörös orgazmushoz is hasonlítja, mivel többszörös medenceösszehúzódást tapasztalnak a nagy O késleltetése közben.

Szexjátékok használata

Kerner szerint egy péniszhüvely, például a Fleshlight használata teljesen más élményt nyújt. Egyes játékok bordázottak, másoknak dudorai vannak, de mindegyik újszerű érzést nyújt.

“Nagy súrlódást biztosíthat, és valóban fokozza az élvezet érzését” – mondja. Egy plusz bónusz? Használhatja őket partnerével együtt az előjátékhoz.

Ez a cikk eredetileg a Men’s Health

oldalon jelent meg.