Olivia Smedley-vel, Trail Squad

A hegyikerékpározás lehet a legjobb dolog, amit valaha tettél. Tudom, hogy számomra ez megváltoztatta az életemet! Olvass tovább, hogy felfedezz hat dolgot, ami segít neked elkezdeni a hegyikerékpáros kalandodat.

Találj egy helyet, ahol tekerhetsz.

Az Egyesült Királyságban nagyon szerencsés vagyok, hogy rengeteg pályaközpont van karnyújtásnyira! A pályaközpontok nagyszerű hely a hegyikerékpározásba való belevágáshoz, mivel az összes pálya osztályozva van, így egy kicsit tudod, hogy milyen tulajdonságokra számíthatsz az előtted álló pályán. Ezek központonként változnak, ezért mindig érdemes ellenőrizni, hogy milyen képességek szükségesek az egyes pályákhoz. A shreddelhető pályák választéka mellett a pályaközpontokban általában van egy hangulatos kávézó is, ahol teát és süteményt fogyaszthatsz a tekerés után, ami számomra mindig a foglalkozás csúcspontja!

A többi lehetőség közé tartoznak a kerékpáros parkok, a nemzeti kerékpárhálózatok és az általam “vad túráknak” nevezett kerékpárutak. A vad túrák olyasvalami, amiből egyre többet csinálok – hála a Viewranger alkalmazásnak. Ezt ingyenesen letöltheted, és sok különböző útvonalat előre feltérképeztek az emberek az egész országból, így mindig találsz egy túrát a helyed közelében. Megnyomhatod a go gombot, és máris megadja az útvonalat. Nagyszerű időmegtakarítás a térképolvasásnál, és jobban élvezheti a tájat. Sok olyan helyet fedeztem fel, amit e nélkül nem fedeztem volna fel!

Más nagyszerű alkalmazások az MTBProject és a TrailForks, amelyekkel új utakat találhatsz. Ezekkel az alkalmazásokkal akkor is megtalálhatod, hogy merre jársz, ha nincs internetkapcsolatod.

Lépj be egy klubba.

Kétségkívül az egyik legjobb része egy új hobbi elkezdésének az, hogy új emberekkel találkozol és megosztod a tapasztalataidat. Biztosan van egy klub a környékeden. Próbálj meg keresni a Facebookon női hegyikerékpáros csoportokat, vagy kérdezd meg a helyi kerékpárboltot.

Amilyen izgalmas is lehet csatlakozni egy klubhoz, olyan ijesztő is lehet. Emlékszem, amikor megjelentem egy csoportos kerékpározáson az exeteri Haldon Forestben, nagyon ideges voltam! Nem régóta tekertem, és egyáltalán nem volt megfelelő mountain bike felszerelésem. Emlékszem, hogy ültem a furgonban, néztem a csoportot a távolban, miközben a fejemben azt kiabáltam: “Fordulj meg! Menj haza! Túl nehéz lesz tartani velük a lépést!” Jó tíz percig morfondíroztam, és még a páromat is felhívtam, hogy tájékoztassam őket, hogy gyorsan haza fogok térni. Nagyon ijesztő volt látni mindenkit a csillogó full suspension kerékpárjaival és márkás ruházatával. Vajon mindenki kinevetné az én régi, kölcsönkapott hardtail kerékpáromat? Mi van, ha defektet kapok, fogalmam sincs, hogyan kell megjavítani, és nem akarok hülyének nézni? Mindezek a gondolatok összemosódtak a fejemben, ahogy a lábaim átvittek a csoporthoz! Intettem néhányuknak, hogy üdvözlöm őket, és fontolóra vettem, hogy egyenesen elsétálok mellettük, mohón keresve a távolban egy véletlenszerű idegent, akivel úgy tehetnék, mintha együtt lennék. Annyira örülök, hogy aznap csatlakoztam a csoportos lovagláshoz. Nem éreztem nyomást, hogy gyorsabban tekerjek, és a lányok közül néhányan remek tippeket adtak, hogy javítsak a lovaglásomon. Még egy barátot is szereztem, akivel a következő hétvégén együtt fogok lovagolni! A siker érzése utána elképesztő volt!

Még mindig tartsd nyitva a szemed a helyi rendezvények előtt. Nemrég meglátogattam egy női hétvégét a BikePark Walesben, és elképesztően jól éreztem magam. A hétvége során rengeteg tennivaló volt, többek között mechanikai workshopok, edzés Katy Curddel és csoportos túrák Manon Carpenterrel és Tracy Moseleyvel. És mindez ingyen volt! Olyan jó volt a hangulat a parkban, ahol a változatosság kedvéért a női bringások voltak többen, mint a férfiak.

Töltsd le a Strava alkalmazást.

Noha megoszlanak a vélemények arról, hogy a Strava jó vagy rossz dolog-e, én személy szerint imádom a Stravát, és nagyon motiválónak találom, hogy nyomon kövessem az edzéseimet. Az is remek, hogy megnézheted, ki a leggyorsabb a társaid közül! Csak ne felejtsd el tiszteletben tartani a többi versenyzőt odakint, igen, lehet, hogy a PR-edre hajtasz, de ez nem jogosít fel arra, hogy elkaszáld a lassabb versenyzőket az ösvényen, csak egy másik napon újra meg kell próbálnod!

TOP TIPP – Ellenőrizd az adatvédelmi beállításokat, hogy elrejtsd az otthoni helyedet.

Használd az internetet inspirációért.

Az interneten annyi minden van, ami inspirációt nyújt. Amikor először kezdtem el hegyikerékpározni, leginkább a downhill szcéna érdekelt, és függővé váltam az “Atherton Diaries” nézésétől, amely az Egyesült Királyság legjobb hegyikerékpáros családját követi – Rachel, Gee és Dan Atherton. Úgy gondolom, hogy az ilyen anyagok megtekintése javíthatja a saját motorozásodat, mivel rengeteget tanulhatsz abból, ahogy ezek a srácok és lányok könnyedén megbirkóznak az őrült pályaelemekkel.

Meg kell említenem egy másik fontos videót, az On Scottish Soil-t. Azt hiszem, ha ezt nem látnám, talán nem lennék a Trail Squad tagja. Ez inspirált arra, hogy elkezdjek saját szerkesztéseket készíteni a hegyi kerékpározásról. Nagyszerű keveréke van a jó motorozásnak, a nagyszerű tájnak és a szórakozás elemének.

Kövesd kedvenc versenyzőidet és kerékpáros márkáidat az Instagramon, hogy végtelen inspirációt és betekintést nyerj abba, hogyan edzenek a profik, hogyan táplálkoznak és milyen stílustippeket adnak! Megnézhetsz néhány nagyszerű videót is, köztük a teljes Trail Squad dokumentumfilmet a LivTV-n!

Megjelentkezhetsz egy MTB edzői órára vagy klinikára.

Az edzősködés szerves része volt annak, hogy az elmúlt évben gyorsan javult a motorozásom. Szeretek tanulni, és szeretnék minél több információt magamba szívni a hegyikerékpározásról, hogy fejlődhessek. A párom a születésnapomra megvette nekem az első edzői órámat az Evolve MTB-nél Devonban, és a 3 órás óra minden percét élveztem. A Tony által tanított kanyartechnika azóta is felbecsülhetetlen értékű. Nemrégiben Katy Curddel voltam edzésen, ahol megtanultam néhány testtartási tippet és azt, hogyan kezeljem a lejtőket az ösvényeken.

Az Államokban nézd meg a Liv Ladies AllRide-ot, ahol egész évben fantasztikus ügyességi táborokat tartanak. De általában bárhol találsz edzőt vagy klinikát, ha gyorsan rákeresel a Google-ra, vagy megállsz a helyi kerékpárboltban!

Ha azonnal szeretnél néhány tippet kapni, nézd meg Liv online Bike Skills 101-et, hogy elkezdhesd!

Rögzítsd a kalandjaidat.

Grab a camera and get snapping! A szórakoztató emlékek visszanézése az egyik legjobb dolog. Miért ne hívnál meg mindenkit magadhoz, mutasd meg a fotókat vagy videókat a tévén, és éljétek át újra a szép időket, miközben popcornt majszolsz?! Legutóbb, amikor ezt tettem, még egy barátunk is Skype-olt, hogy megnézze a legutóbbi videószerkesztést a walesi kirándulásunkról!

Remélem, ez a blogbejegyzés segít neked, hogy belevágj a hegyi kerékpározásba. Ha megteszed, garantáltan olyan helyekre visz el, amelyekről nem is tudtad, hogy lehetségesek. Na jó, irány gyakorolni a kerekezéseket! Találkozunk a pályákon.