A belső fülek gyakorlása a szédülés és az egyensúlyzavarok enyhítésére

A fülek fontos szerepet játszanak az egyensúlyban és a mozgásban.

A belső fülben található szervek alkotják a vestibuláris rendszert, és érzékelik a fej helyzetét a térben. A vestibuláris rendszer a látással és a szomatoszenzoros rendszerrel – a lábad talajon való helyzetének érzékelésével – együttműködve információkat küld az agyadnak az egyensúly kezelése érdekében. Ha bármelyik rendszer nem működik, az hatással van az egyensúlyérzékedre, és bizonytalannak érzed magad.

A szédülés sokféle érzéssel írható le, mint például bizonytalanság, szédülés vagy kiegyensúlyozatlanság érzése. Gyakori panasz, és bármely életkorban előfordulhat. Azt az érzést, hogy forogsz vagy forog a szoba, néha tévesen szédülésnek hiszik, pedig valami egészen másról van szó: szédülésről. Ha szédülést tapasztal, annak oka gyakran a vestibuláris rendszer problémája.

Jóindulatú paroxizmális helyzeti szédülés (BPPV)

A szédülés leggyakoribb típusa a jóindulatú paroxizmális helyzeti szédülés, vagy BPPV. Bizonyos fejtartások azért váltanak ki rövid, hirtelen forgó rohamokat, mert egy kalciumkristály elmozdul a belső fülben lévő otthonából, és bejut a félkörös csatornákba. Ahogy a kristály mozog, a fülben lévő idegsejtek hamis jeleket küldenek az agynak, és úgy érzi, mintha forogna.

Szerencsére a BPPV az egyik legkönnyebben kezelhető szédüléstípus. Általában csak az Epley-manőverre van szükség, amely a gravitációt használja a kristályok eltávolítására a félkörös csatornákból azáltal, hogy a fejét különböző pozíciókban mozgatja. A legtöbb beteg egy-két látogatáson belül visszatérhet a normális állapotba.

Vestibularis hipofunkció

Ha az egyik fül nem működik olyan jól, mint a másik, nehézségekbe ütközhet az egyensúly megtartása és a tiszta látás a fejmozgások során. Ez a vestibularis rendellenesség egy másik típusa, amelyet vestibularis hipofunkciónak nevezünk. A vestibularis rehabilitációban képzett gyógytornászok megtaníthatják Önnek a látás, a belső fül és az agy közötti bemeneti koordináció javítását célzó gyakorlatokat. A szédülést kiváltó mozdulatot megtalálva a gyógytornászok megmutathatják, hogyan lehet fokozatosan növelni ezeknek a tüneti mozgásoknak a sebességét vagy helyzetét, hogy érzéketlenítsék vagy hozzászoktassák a vestibularis rendszert.

A szédülés vagy szédülés érzése időről időre gyakori, és nem mindig könnyű leírni. De ha a szédülésrohamok egyensúlyzavarokat okoznak, vagy inkább szédülésnek érzed, akkor valószínűleg a füleddel vagy más egyensúlyozó rendszerrel van probléma. Jegyezze fel, hogy milyen kiváltó okok miatt pörög a feje, és konzultáljon háziorvosával.

Szédülést vagy szédülést tapasztal? A Des Moines Egyetem Fizikoterápiás Klinikája segíthet. Hívja az 515-271-1717-es telefonszámot, hogy időpontot kérjen.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.