Az alvási apnoéban szenvedő betegek számára a CPAP-terápia nagyszerű kezelési lehetőség a rendellenesség leginkább zavaró tüneteinek enyhítésére. Előző blogbejegyzésünkben elmagyaráztuk, hogyan működik a CPAP-terápia. De melyek az ezzel a kezelési formával kapcsolatos leggyakoribb panaszok?
A jelenlegi kutatások becslése szerint a CPAP-kezelés megfelelőségi aránya (hányan használják a CPAP-rendszert néhány hónapnál tovább) körülbelül 60 százalék. Ennek egyik magyarázata az lehet, hogy sok felhasználónak nehézséget okoz, hogy a CPAP-maszkkal történő kezelés kényelmes legyen. Ezekre a problémákra azonban valójában egyszerű megoldások léteznek, amelyek segítenek növelni a betegek megfelelőségi arányát.
Itt van a CPAP-páciensektől hallható leggyakoribb panaszok megoldásának 10 legfontosabb módja és a leghatékonyabb megoldása.
- A “A PAP-megfelelőség javítása” című alapvető útmutatóban ismertetett tippek segítségével váljon a PAP-megfelelőségi arányok élvonalába.
- 1. Hogyan szokjak hozzá a CPAP-maszk viseléséhez?
- Kis lépésekkel kell hozzászoknia a CPAP-maszk viseléséhez.
- 2. Használja a készüléket. A CPAP-maszkomat kényelmetlen viselni éjszaka!
- Az új CPAP-maszk beszerzésekor fontos, hogy szorosan együttműködjön orvosával és a CPAP-szolgáltatóval, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a maszk és a készülék megfelel az Ön igényeinek, és megfelelően illeszkedik Önhöz.
- Allergiás vagyok a CPAP-maszkomra?
- A CPAP-maszkja allergiás reakciót okoz Önnek, vagy a CPAP-maszkja nem jól illeszkedik Önre?
- Nem tudom elviselni a CPAP-maszk kényszerített levegőjét.
- Ez a probléma megoldható a CPAP-maszk “rámpa” funkciójának használatával.
- Folyik vagy bedugul az orrom a CPAP-maszk viselése után!
- Klausztrofóbiás érzésem van, amikor CPAP-maszkot viselek.
- Kezdje azzal, hogy pozitívan áll a CPAP-kezeléshez.
- Nem tudok könnyen elaludni a CPAP-maszk viselésével.
- Ez egy normális, átmeneti probléma, amely leggyakrabban a CPAP-terápiát újonnan alkalmazó betegeknél fordul elő. Kövesse a CPAP-készülékhez való hozzászokásra vonatkozó tanácsainkat, és próbálja ki a készülék “rámpa” funkcióját.
- Miért van szájszárazságom a CPAP-maszk viselése után?
- Ha éjszaka a száján keresztül lélegzik, vagy nyitott szájjal alszik, a CPAP ronthatja a szájszárazságot. Ha orrmaszkot visel, egy állpánt segíthet zárva tartani a száját, és csökkentheti a légszivárgást.
- A CPAP-maszkomat éjszaka alvás közben folyamatosan leveszem.
- Normális, hogy néha arra ébred, hogy alvás közben vette le a maszkot. Ha sokat mozog álmában, előfordulhat, hogy a teljes arcmaszk jobban az arcán marad.
- Miért olyan hangos a CPAP-készülék?
- A CPAP-készülék valószínűleg sokkal halkabb, mint a horkolása, de ha a zaj problémát jelent, több lehetősége is van.
A “A PAP-megfelelőség javítása” című alapvető útmutatóban ismertetett tippek segítségével váljon a PAP-megfelelőségi arányok élvonalába.
1. Hogyan szokjak hozzá a CPAP-maszk viseléséhez?
Kis lépésekkel kell hozzászoknia a CPAP-maszk viseléséhez.
Próbálja meg napközben viselni a maszkot, amikor tévét néz vagy könyvet olvas. Néha egyszerűen a maszk viselése főzés vagy akár internetezés közben is segíthet hozzászokni az éjszakai viseléshez.
Mihelyt megszokja, hogy a maszk milyen érzés az arcán, kezdje el viselni a CPAP-maszkot minden alkalommal, amikor éjszaka alszik, és még alvás közben is.
A valóság az, hogy minél kevesebbet viseli a maszkot, annál nehezebb lesz hozzászokni a viseléséhez. Használja tehát a készüléket néhány hétig vagy még tovább, hogy megnézze, hogy a felírt maszk és nyomásbeállítások még mindig működnek-e az Ön számára.
2. Használja a készüléket. A CPAP-maszkomat kényelmetlen viselni éjszaka!
Az új CPAP-maszk beszerzésekor fontos, hogy szorosan együttműködjön orvosával és a CPAP-szolgáltatóval, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a maszk és a készülék megfelel az Ön igényeinek, és megfelelően illeszkedik Önhöz.
Kérje meg orvosát, alvástechnológusát vagy a CPAP-szolgáltatót, hogy mutassa meg, hogyan kell beállítani a maszkot a legjobb illeszkedés érdekében, és olvassa el a gyártó termékismertetőjét, amely szintén segíthet abban, hogy jobb képet kapjon a megfelelő illeszkedésről.
Allergiás vagyok a CPAP-maszkomra?
A CPAP-maszkja allergiás reakciót okoz Önnek, vagy a CPAP-maszkja nem jól illeszkedik Önre?
Íme tippek arra vonatkozóan, hogyan ellenőrizheti, hogy allergiás-e a CPAP-maszkjára:
- Először is hagyja abba a CPAP-maszk viselését, és azonnal forduljon orvosához. Általában a CPAP-maszkkal szembeni allergiás reakció ugyanazon az éjszakán jelentkezik, amikor viseli.
- Kérdezze meg, milyen gyakran tisztítja a maszkot. 10-ből majdnem 9 alkalommal a CPAP-maszkkal szembeni allergiásnak tűnő reakciót (például véraláfutást az arcon vagy bőrfertőzést) a maszk ritkán történő tisztítása okozza.
- Ellenőrizze, hogy az Ön maszkja nem egy régi, latexből készült változat. A ma forgalomban lévő CPAP-maszkok többsége szilikonból készül, néhány pedig valamilyen zselés anyagból. Majdnem mindegyik latexmentes.
Nem tudom elviselni a CPAP-maszk kényszerített levegőjét.
Ez a probléma megoldható a CPAP-maszk “rámpa” funkciójának használatával.
Folyik vagy bedugul az orrom a CPAP-maszk viselése után!
Klausztrofóbiás érzésem van, amikor CPAP-maszkot viselek.
Kezdje azzal, hogy pozitívan áll a CPAP-kezeléshez.
lehet, hogy nem tudja, de a CPAP-készülék és a maszk azért van, hogy javítsa az életminőségét; hosszú távon jelentősen.
Kövesse tanácsainkat a CPAP-maszk viseléséhez való hozzászokáshoz, és mindenekelőtt tartsa szem előtt, hogy a sikeres CPAP-terápia néha türelmet igényel a terápiához való alkalmazkodás során. Beszéljen kezelőorvosával vagy alvástechnológusával, ha további segítségre van szüksége a terápiához való alkalmazkodáshoz.
- Gyakorolja a CPAP-maszk viselését ébrenlét közben. Gyakoroljon úgy, hogy először csak a maszkot tartja az arcához, anélkül, hogy a többi alkatrész csatlakoztatva lenne. Ha ez már kényelmes, próbálja meg a maszkot a pántokkal együtt viselni.
- Kis lépésekkel szokja meg a CPAP-maszkot. Próbálja meg úgy tartani a maszkot, hogy a tömlő az arcához van csatlakoztatva, a pántok használata nélkül. A tömlőt alacsony nyomáson (bekapcsolt rámpa funkcióval) csatlakoztassa a CPAP-készülékhez. Végül pedig viselje a maszkot a pántokkal és bekapcsolt légnyomású géppel ébrenlét közben. Miután ezzel megbarátkozott, próbáljon meg aludni a maszkkal.
- Próbálja ki a relaxációs gyakorlatokat. Bizonyos gyakorlatok, például a progresszív izomrelaxáció szintén segíthetnek csökkenteni a CPAP-maszk viselésével kapcsolatos szorongását. Segíthet, ha más méretű maszkot kap, vagy más stílust próbál ki, például olyat, amely orrpárnát használ.
Ha még mindig klausztrofóbiás érzése van, beszéljen orvosával, alvástechnológusával vagy CPAP-szolgáltatójával.
Nem tudok könnyen elaludni a CPAP-maszk viselésével.
Ez egy normális, átmeneti probléma, amely leggyakrabban a CPAP-terápiát újonnan alkalmazó betegeknél fordul elő. Kövesse a CPAP-készülékhez való hozzászokásra vonatkozó tanácsainkat, és próbálja ki a készülék “rámpa” funkcióját.
Egyőződjön meg arról is, hogy megfelelő alváshigiéniát gyakorol, ami magában foglalja a következőket: rendszeres testmozgás, valamint a koffein és az alkohol kerülése lefekvés előtt.
Miért van szájszárazságom a CPAP-maszk viselése után?
Ha éjszaka a száján keresztül lélegzik, vagy nyitott szájjal alszik, a CPAP ronthatja a szájszárazságot. Ha orrmaszkot visel, egy állpánt segíthet zárva tartani a száját, és csökkentheti a légszivárgást.
A CPAP-maszkomat éjszaka alvás közben folyamatosan leveszem.
Normális, hogy néha arra ébred, hogy alvás közben vette le a maszkot. Ha sokat mozog álmában, előfordulhat, hogy a teljes arcmaszk jobban az arcán marad.
Elképzelhető, hogy azért húzza le a maszkot, mert az orra bedugult. Ebben az esetben a maszk megfelelő illeszkedésének biztosítása és egy fűtött párásító hozzáadása a CPAP-készülékhez segíthet. Egy állpánt is segíthet abban, hogy a készülék az arcán maradjon.
Ha ez állandó probléma, fontolja meg, hogy beállít egy ébresztőt valamikor az éjszaka folyamán, hogy ellenőrizze, a készülék még mindig be van-e kapcsolva. Fokozatosan beállíthatja az ébresztést az éjszaka későbbi időpontjára, ha úgy találja, hogy tovább tartja a készüléket.