Kérdés: 56 éves vagyok, és most mondták, hogy ízületi gyulladásom van.

Kissé fiatal vagyok az ízületi gyulladáshoz? Azért mentem orvoshoz, mert apró dudorok pattantak ki néhány ujjam ujjpercén, és mert az ujjaim merevek lettek. Csak a kezem érintett. Minden más rendben van.

Válasz: Egyetértek az ízületi gyulladás diagnózisával — osteoarthritis, az ízületi gyulladás leggyakoribb fajtája. Sok tényezőt ismerünk, ami ebben szerepet játszik, és sok olyan tényező van, amit nem ismerünk. Az öregedés, a gének, a korábbi sérülés és a hormonok néhány ismert tényező.

Nem vagy túl fiatal az osteoarthritishez. 40 éves kor előtt ritkán fordul elő, és leggyakrabban az 50-es évek közepén-végén diagnosztizálják.

Az történik, hogy a két csont végét borító porc felhasad, repedezik és szétmorzsolódik. Az eredmény egy merev, fájdalmas ízület. A fájdalom aktivitással fokozódik. Az osteoarthritis leggyakrabban a kezeket, az ujjakat, a térdeket, a csípőt és a gerincet érinti a hát alsó részén és a nyakon.

Az osteoarthritis egyik formája gyakrabban fordul elő nőknél, és úgy tűnik, önnek ez a fajtája van. Az ujjakban és a kezekben fordul elő. Apró dudorok jelennek meg az ujjbegyekhez legközelebb eső ujjperceken. Ezeket Heberden-csomóknak hívják, és az osteoarthritis jelzői. A dudorok csontos kinövések.

A legtöbbek számára az osteoarthritis lassan előrehaladó betegség. A fajtája a kezekre és az ujjakra korlátozódhat.

Kérdés: Van egy kis gödröcske a bőrben a bal kezem gyűrűsujjának felszállóhelye felett.

Csak akkor fáj, ha erősen megnyomom. Az ujj megmerevedett. Mi lehet ez?

Válasz: Dupuytren-kontraktúra lehet.

Amit ön “felszállónak” nevez, az egy ujjín, amely a tenyéren keresztül fut az ujjig. Ez az az ín, amely az ujj tenyér felé való hajlításában vesz részt.

A Dupuytren-ín elkezd megvastagodni, és egy kis dudor képződik rajta, amely lefelé húzza a bőrt, és egy apró bőrmélyedést hoz létre.

A dudorból hegszövet hajt ki, az ínhoz csatlakozik, és azt a tenyér felé húzza lefelé. Az ujj meghajlik, és idővel nem lehet kiegyenesíteni.

Az ín nyújtása

megakadályozhatja a helyzet rosszabbodását. Tegye a kezét egy asztalra. Tartsa az ujjait laposan az asztalon, miközben a tenyerét felfelé emeli. Ez a mozdulat megnyújtja az ujj inát. Tartsa a nyújtott helyzetet 15 másodpercig. Lazítson, és ismételje meg a nyújtást 10-szer. Ezt a gyakorlatot naponta háromszor végezze el.

Ha az ujj eléri azt a szintet, hogy már nem lehet kiegyenesíteni, műtéttel lehet kiszabadítani.

Kérdés: Elrendezne egy vitát, ami egy friss házaspár – a feleségem és én – között alakult ki?

Ragaszkodik ahhoz, hogy narancsot facsarjon narancsléhez.

Azt mondja, hogy a frissen facsart gyümölcslében több C-vitamin van. Mondom neki, hogy pazarolja az energiát.

Válasz: A frissen facsart narancslében egy kicsit több C-vitamin van, mint a gyümölcslé más formáiban, de ez nem elég ahhoz, hogy írni lehessen róla.

A fagyasztott sűrítményben több mint elfogadható mennyiség van, akárcsak a konzerv és a palackozott gyümölcslevekben.

A narancslé C-vitamin-tartalmának megítélésében az egyetlen fontos elem a dobozon feltüntetett lejárati dátum.”

Dr. Donohue csak az Észak-Amerikai Szindikátus rovatában válaszol a levelekre, de az elérhető egészségügyi hírlevelek megrendelőlapját is közli. Írjon neki a P.O. Box 536475, Orlando, Fla. 32853-6475.