A különbség az egészséges szex és a szexuális függőség között

A szexuális függőséggel kapcsolatos kihívás az, hogy a szex bizonyos “megszállottsága” egészséges. Kell, hogy legyen libidónk, ami vágyat ébreszt bennünk a szexre. De túl messzire megy, ha az illető többet törődik magával az aktussal, mint a másik résztvevővel, mondja Kathleen Nickerson, PhD, a FeelBetterNetwork.com alapítója.

“A szexuális függőség leggyakrabban kétféleképpen nyilvánul meg: a szerelmet a szexszel helyettesíti, és különböző, változatos vagy extrém szexuális tevékenységeket folytat, amelyek a szexuális aktusokra összpontosítanak, nem pedig a két ember közötti bármilyen típusú kapcsolatra” – mondja Nickerson.

Bár a “szexuális függőség” kifejezést általában a személy állapotának leírására használják, Nickerson szerint ez gyakran egy mélyebb mentális küzdelem jele. “A szexuális függőség szép leírás, de valószínűleg nem teljes” – mondja. “Általában többet kell mondanunk arról, hogy mi történik az illetővel, ami miatt a túlzott szexuális viselkedést keresi.”

Mikor van szükség szexuális függőségi tanácsadásra?

Ha Ön, partnere vagy házastársa szexfüggő, akkor szexuális függőségi tanácsadásra lesz szüksége. Nickerson szerint ez egy olyan egyértelmű helyzet, amelyben a terapeuta, a támogató csoportok és az önsegítő könyvek segítsége nagyon fontos lehet. “Ha önök párkapcsolatban élnek, és a másik viselkedése árt a kapcsolatnak, akkor ezt meg kell beszélniük, és ki kell dolgozniuk egy cselekvési tervet arra vonatkozóan, hogyan fognak reagálni és támogatni egymást” – mondja. “Végső soron nem tudod rávenni a másikat a változásra, de bátoríthatsz olyan cselekedeteket, amelyek pozitív változást eredményeznek.”

Egy szexfüggő szerettének lenni különösen nehéz, mert gyakran te magad is függővé válsz. “A saját határaidat és kényelmi határaidat felállítani nagyon nehéz egy szexpartnerrel, de jogod van ahhoz, hogy azt tedd, ami a legjobb neked, ezért meg kell kockáztatnod, hogy elmondd neki, hogyan érzel és mire van szükséged is” – mondja Nickerson. “Oszd meg az érzéseidet, és beszélj arról, hogy mire vagy hajlandó és mire nem. Mindig úgy cselekedjen, hogy jól érezze magát, jól érezze magát és biztonságban legyen.”