Fotó hitel:

Activált szén: Mit tud és miért érdemes kipróbálnod

A méregtelenítés népszerűsége mellett szól. Legyen szó bőrápoló termékekről vagy gyümölcslevek tisztításáról, bármerre nézel, mindenhol új módszerrel találkozol. Az aktív szén nem úgy hangzik, mint amit a testünkben vagy a testünkön szeretnénk, de nem véletlenül használják az emberek. Ez az ok? A méregtelenítő faktor.

Az aktív szénnek számos népszerű felhasználási módja van: Használható puffadás és gázok enyhítésére, haj- és bőrtisztításra, rovarcsípések és enyhe fertőzések kezelésére, sőt még a fogak fehérítésére is. De hogyan is szedjük valójában? Folyadékkal keverve? Tablettaként fogyasztják? Íme a legjobb módszerek, amelyekkel biztonságosan használhatja egészségének javára.

Puffadás és gázos panaszok enyhítése

Ha azért szed aktív szenet, hogy kiegyenesítse a gyomorpanaszait, van néhány lehetőség. Az aktív szenet tabletta, folyadék és vagy por formájában is beveheti. (A legjobb választás: tabletta vagy kapszula formájában.) A tabletták olcsóbbak lehetnek, de ne feledje, hogy a kapszulákat felnyithatja, és a porított szenet más célokra is felhasználhatja.

Az aktívszén-kiegészítők szedésekor javasolt sok vizet inni, hogy elkerülje a székrekedést. Étkezések között vegye be őket, amikor a gyomra üresebb – és egy ideig maradjon is így -, hogy a kiegészítők ne merítsék ki azokat a vitaminokat és tápanyagokat, amelyekre szüksége van. Az aktívszén-kiegészítőket nem szabad naponta vitaminként szedni, csak szükség szerint. Figyelmesen kövesse az utasításokat az üvegen, jellemzően két kapszulát javasolnak az étkezések között.

Itt van még, hogyan enyhítheti a gázokat, emésztési zavarokat és a puffadt hasat.

Eltávolítsa a foltokat a fogairól

Az aktív szénpor megvásárlása valószínűleg a leggazdaságosabb módja ennek. Mivel nagyon kevés a súlya és sokáig elég, egyszeri megvásárlásával elég sokáig elég lesz. Az aktív szénporral eltávolíthatja a lepedéket, és közben fehéríti a fogakat. Nem szép, amíg használod, de ha a kezelés megtörtént, örülni fogsz, hogy kipróbáltad.

Hogyan használd az aktív szenet a fogfehérítéshez

Nem kell speciális fogkefe, egy hagyományos is megteszi. Viszont érdemes lehet egy második fogkefét is beszerezned erre a célra, már csak azért is, mert az aktív szén elszínezheti a kefe sörtéit.

Az aktív szénport keverd össze vízzel, amíg elég sűrű állagú nem lesz ahhoz, hogy a fogkefén maradjon (1-2 kiürített kapszula valószínűleg ennyi). Óvatosan moss fogat, vagy akár csak csepegtesd a keveréket a fogaidra. Várjon három percet az öblítés előtt.

A gyorsabb megoldás érdekében adjon egy kiürített kapszula aktív szenet egy Ön által választott természetes fogkrémhez, és mosson fogat a szokásos módon. Fogmosás után jól öblítse le.

Egy fogkefe nélkül is működő lehetőség, ha egyenlő arányban használ vizet és porított szenet (körülbelül egy teáskanálnyi elegendő), és összekeveri. Keverjük a keveréket a szánkban egy percig, majd tartsuk a szánkban még körülbelül öt percig.

Az aktív szén szagtalan és szinte nincs íze, de szemcsés, ezért lehet, hogy egy kicsit meg kell szokni. Ezt a módszert naponta használhatja a fogfoltok eltávolítására – de vegye figyelembe, hogy a természetes elszíneződések az aktív szénnel nem tűnnek el.

Mélytisztítsa és tisztítsa bőrét és haját

A nagyobb gyógyszertárakban és bioboltokban készen kapható aktívszenes bőr- és hajápolási termékeket – köztük póruskezelő és hámlasztó bőrradírokat – vásárolhat. De ha saját magadat szeretnéd elkészíteni, ugyanaz a por, amit a fogfehérítéshez vettél, a bőröd és a hajad számára is jó szolgálatot tesz. Íme néhány módszer, amivel kipróbálhatja:

Készítsen tisztító arcmaszkot

Adjon egy teáskanál (5 milligramm) porított aktív szenet meleg vagy langyos vízhez, amíg paszta nem lesz belőle. Ezután adjunk hozzá egy teáskanál mézet (5 milliliter) vagy aloe gélt, és vékony rétegben kenjük fel a keveréket az arcunkra. Öt-tíz perc múlva öblítse le.

Adjon méregtelenítő elemet a samponhoz

Adjon egy teáskanál (5 milliliter) vagy kapszula aktív szenet a szokásos mennyiségű samponjához; mossa le és öblítse le a szokásos módon. Világos haj esetén egy extra öblítéssel eltávolíthatja a szén okozta elszíneződéseket.

Mélytisztító testradírt készíthet

Az aktív szénport (erre a célra 2-3 kiürített kapszulát) hozzáadhatja a szokásos testradírjához, és használhatja előírás szerint.

Figyeljen arra, hogy az aktív szenet nem ajánlott napi használatra, inkább úgy kell használni, mint bármely más mélytisztító terméket. Ne használja száraz hajon vagy bőrön, mivel az aktív szén dehidratáló hatású, és nem szeretné, ha még több nedvességet veszítene. Amikor új terméket próbálsz ki, először végezz egy tesztet, hogy megbizonyosodj arról, hogy a termék nem hagy foltot. Bár nem kell aggódni, egy olyan aktívszenes hajápoló termék, amely színt hagy maga után, egy hagyományos samponnal kimosható, és még mindig jótékony hatással van a hajra és a fejbőrre.

Az aktívszénporból paszta is készíthető kisebb sebek, bőrirritációk, allergiás reakciók, rovarcsípések és -csípések kezelésére, valamint kisebb fertőzések kivonására (szódabikarbónával keverve). Súlyosabb esetekben forduljon orvoshoz.

Az aktív szén általános méregtelenítésre

Valószínűleg Ön sem örülne, ha limonádét rendelne, és egy üveg fekete folyadékot kapna. De a fekete limonádé létezik, és azért fekete, mert aktív szén van benne. (Amit a szénes limonádéról tudni kell.)

Mennyire “működik” az aktív szén ebben a minőségében, nem világos

Sok ember számolt be jó közérzetről, amikor kipróbálta az aktív szenet tartalmazó gyümölcsleveket. Orvosi szakemberek szerint lehetséges, hogy némileg méregteleníti a szervezetet, és revitalizáló hatású. Tekintettel arra, hogy segít a puffadáson, ez egy olyan mód, amivel ezt is kezelheted. Ettől függetlenül az is lehetséges, hogy az aktív szén valójában olyan tápanyagokat von ki a gyümölcsléből – vagy az emésztőrendszeréből -, amelyek valójában jót tesznek Önnek. Bár egyes szakértők szkeptikusak a gyümölcslében bevitt aktív szén hatékonyságával kapcsolatban, sokan azt mondják, hogy nyugodtan kipróbálhatod, és megnézheted magad, amíg nem szedsz gyógyszereket. Csak arra ügyelj, hogy mértékkel próbáld ki, és igyál mellé sok vizet.

Az aktív szenet gyümölcslevek között, de nem étkezésekhez, és csak nem savas (citrusfélék nélküli) gyümölcslevekben fogyaszd. Ha saját magad készíted, üríts 1-2 kapszulát a kedvenc zöld vagy más egészségjavító gyümölcslé receptedbe. Alternatívaként számos gyümölcslégyártó cég kínál aktív szenet tartalmazó gyümölcsleveket; ezek általában elég drágák, de akik szeretik őket, azt mondják, hogy az eredmény megéri az árát. Az aktívszenes gyümölcsleveket leginkább alkalmi méregtelenítésként vagy méregtelenítésként érdemes fogyasztani. Napi fogyasztásuk nem ajánlott.

Mielőtt elszaladna kipróbálni ezeket, ne feledje, hogy az aktív szénnek számos egészségügyi előnye van, de nem csodaszer. Azokat az állításokat, miszerint az aktív szén megtisztítja a szervezetét, fokozza a szív egészségét és hosszabb életet biztosít, egyelőre nem támasztják alá klinikai kutatások. Sokan esküsznek rá, hogy ez a másnaposság ellenszere, amire a világ várt, és még ételmérgezésre és rosszabb fajta vegyi mérgezésekre is javasolják, de amíg ezek az állítások nem bizonyítottak, azt javasoljuk, hogy az aktív szénfogyasztást tartsd mértékletes mennyiségben, amikor először próbálod ki.

Sürgősen szerezz jobb bőrt ezekkel a csodálatos otthoni maszkokkal.