Fokhagymás-fűszeres grillezett lazac

Fokhagymás-fűszeres grillezett lazac – nedves és lédús lazac fokhagymás, fűszeres, olívaolajos és citromos páccal. Ez a valaha volt legjobb grillezett lazac recept, és mindössze 8 percig tart a gázgrillen.
Fokhagymás-fűszeres grillezett lazac - nedves és szaftos lazac fokhagymával, gyógynövényekkel, olívaolajjal és citromos páccal. Ez a valaha volt legjobb grillezett lazac recept, és csak 8 percig tart gázgrillen.

Sült lazac citrommal tálalásra készen.

Sült lazac citrommal tálalásra készen.

Hogyan grillezzük a lazacot?

A nyár már a nyakunkon van, és van a legjobb grillezett lazac receptem az Ön számára. Biztos vagyok benne, hogy grilleztél már garnélarákot, csirkét és steaket, de hogyan kell lazacot sütni gázgrillen?

Megtanítom, hogy pontosan hogyan, a lazac felhasználandó darabjaitól kezdve a pácoláson és bedörzsölésen át a grillezési időig. Ez a grillezett lazac az egyik legjobb lazacrecept!

Más grillezési receptek, amelyek tetszhetnek

  • grillezett garnélarák kebab
  • csirke kebab
  • grillezett baconbe tekert fésűkagyló

Hogyan kell fűszerezni a lazacot grillezéshez?

A nedves, szaftos és zsenge lazacért használja a következő grillezett lazac pácot.

  • Olivaolaj. Bezárja a levet és a nedvességet a lazac belsejébe.
  • A zúzott fokhagyma megszabadít az esetleges halszagtól.
  • Fűszernövények, például olasz bazsalikom és petrezselyem. Mindkét fűszernövény földes aromát kölcsönöz a halnak.
  • Citromlé.
  • Só és őrölt fekete bors.

Sült lazac pác fehér tálban.

Sült lazac pác fehér tálban.

Márnázza legfeljebb 30 percig. A citromlében lévő sav “megfőzi” és átlátszatlan vagy fehér színűvé teszi a lazac felületét, mintha hővel főzték volna meg.

A házi készítésű száraz dörzsölésemmel is bedörzsölheti a fűszerkeverékeket a halra grillezés előtt. A végeredmény ugyanilyen finom lesz.

Egészséges és legjobb grillezett lazac recept citrommal, fokhagymával, gyógynövényekkel és olívaolajjal, a grillezett lazacfiléből kicsorduló lével.

Egészséges és legjobb grillezett lazac recept citrommal, fokhagymával, gyógynövényekkel és olívaolajjal, a grillezett lazacfiléből kicsorduló lével.

Gyakran ismételt kérdések

Második vágott lazac bambusz vágódeszkán.

Második vágott lazac bambusz vágódeszkán.

Milyen vágott lazacot használjunk?

A fenti képen látható második vágott lazacot használtam. A második vágás a lazac húsos része. A filé a legtöbb főzési módhoz nagyszerűen használható, de különösen jól bírja a grillezést.

A lazac felső karaj vagy karaj szintén kiváló választás.

Grillezett lazacfilé villával megszúrva, felfedve a szaftos filét.

Grillezett lazacfilé villával megszúrva, felfedve a szaftos filét.

Lengerlés ideje

Mennyi ideig kell a lazacot grillen sütni? A második vágott lazacot ebben a receptben 350°F hőmérsékleten, bőrös oldalával lefelé 4 percig megszakítás nélkül grilleztem. Fordítsa meg a lazacot, és süsse további 4 percig. Az idő hossza a hal vastagságától függ.

A vizuális jelzésekre is hagyatkozhat. Amint a fehér anyag elkezd szivárogni vagy szivárogni a lazacból, a lazac megsült.

A fehér anyagot albuminnak, vagyis alvadt fehérjének nevezik. Az albumin kiszorul a lazac izomrostjaiból a főzés során, a felszínre emelkedik, és kialakul a fehér “trutyi”.”

Meg lehet-e grillezni a lazacot fóliában?

Igen, meg lehet! A lazac szépen megsül és nedves marad, de nem lesz szarka és füstös íze.

Használhatok serpenyőt a lazac grillezéséhez?

Egyértelműen. A lazacot egy öntöttvas grillserpenyőbe helyezheti, és a gázgrill tetejére helyezve megsütheti a lazacot. A tűzhelyen is megsütheti egy grillserpenyő segítségével.

Egyszerűen grillezett lazac grillen sütve, tálalásra készen.

Egyszerűen grillezett lazac grillen sütve, tálalásra készen.

Hány kalória egy adag?

Ez a recept mindössze 228 kalóriát tartalmaz adagonként.

Milyen ételeket tálalhatunk ehhez a recepthez?

Ezt az ételt a legjobb egy mártással, például kapormártással vagy egy mártogatós mártással, például ázsiai édes chiliszósszal tálalni. Ez az étel számos körethez is jól illik.

Nyári sütögetéshez a következő grillezési recepteket ajánlom.

5 titok a 20 perces vacsorákhoz

Tudd meg a gyors & könnyű ételek trükkjeit!

Előkészítési idő10 perc
Főzési idő8 perc
További idő20 perc
Teljes idő38 perc

Készítmények

  • 1 lb. (0.4 kg) lazac (felső karaj, karaj vagy második vágás)
  • citromkarikák, a tálaláshoz

Márnád:

Marinád:

  • citromkarikák, a tálaláshoz
  • citromkarikák:

    • 2 evőkanál olívaolaj
    • 2 gerezd fokhagyma, apróra vágva
    • 1 teáskanál apróra vágott olasz bazsalikom
    • 1 evőkanál apróra vágott olasz petrezselyem
    • 1 evőkanál citromlé
    • 1/2 teáskanál só
    • 3 csipet őrölt fekete bors

    Instrukciók

    1. Keverjük össze a pác összes hozzávalóját egy tálban, keverjük össze, hogy jól összekeveredjenek.
    2. Marinálja a lazacot a páclével 20 percig.
      lazacfilé grillezett lazacpácban.
    3. Fűtse fel a gázgrillt közepes hőfokra, 176 °C-ra. Vegye ki a pácolt lazacot a pácléből, és helyezze a gázgrill tetejére. Helyezze a lazacot a bőrével lefelé 45 fokos szögben, hogy szép szenesedésnyomok alakuljanak ki. Grillezze a lazacot 4 percig, megszakítás nélkül. Fordítsa meg a lazacot, és grillezze megszakítás nélkül további 4 percig. Grillezés közben locsolja meg a maradék páckeverékkel.
      Bőrös lazac grillezése gázgrillen.
    4. A lazacdarabok típusától függően hosszabb (vagy rövidebb) ideig kell grillezni. A lazac akkor sül meg, amikor a fehér anyag elkezd szivárogni a belsejéből. Ha a lazac még nem sült meg, de már elszenesedett, helyezze át a lazacot a gázgrill közvetett hőforrást biztosító oldalára. Fedje le a fedőt, és süsse 1-2 percig, vagy amíg a belseje teljesen átsül. Vegye le a grillről, és azonnal tálalja citromszeletekkel, kapormártással vagy édes chiliszósszal.

    Táplálkozási információk

    4 személyre
    Mennyiség adagonkéntKalória 228Kalória összesen 14gTelített zsír 2gKoleszterin 62mgNátrium 342mgSzénhidrát 1gSzálasanyag 1gCukor 1gProtein 23g

    1.5Kmegosztás
    • Megosztás
    • Tweet
    • Pin1.5K

    Vélemény, hozzászólás?

    Az e-mail-címet nem tesszük közzé.