A kapcsolat kezdeti szakaszában minden érintés elektromos érzés lehet. Minden egyes csók, amit megosztasz a partnereddel, úgy érezheted magad, mint a szív-szemek emoji emberi változata. Még minden egyes öleléstől is több mint biztonságban érezheted magad. A kapcsolat előrehaladtával azonban észreveheted, hogy ez az elektromosság kezd elszállni. Nem feltétlenül tűnik el, de határozottan elcsitul. Ez teljesen normális. Azonban van különbség a kényelem és a szenvedély teljes elvesztése között. Szóval, hiányzik a kapcsolatodból a szenvedély? Vagy Ön és a partnere egyszerűen csak alkalmazkodnak egy új normális állapothoz a kapcsolatukban?

Irene Fehr szex- és intimitástréner szerint a szenvedélyt két dolog mozgatja a kapcsolat elején: az izgalom, amit az új ember megismerése okoz, és az ennek hatására felszabaduló hormonok. “A szenvedélyt ebben a szakaszban külső erők mozgatják, és gyakran úgy érezzük, hogy a partnerünkkel egy vad utazáson veszünk részt” – mondja Fehr az Elite Daily-nek. Ebben az időszakban a szenvedély megtörténik veled, mondja. “Spontán érintkezel és fogod a kezed, kinyújtod a kezed, hogy megtudd, hogy van a partnered, kíváncsi vagy rá” – folytatja Fehr. “És természetesen érzelmi kockázatokat vállalsz a partnereddel, ahogy megnyílsz, hogy ő is megismerjen téged, és fordítva.”

Amikor a kapcsolat átlép a mézeshetek fázisából, és te és a partnered elkezdtek kilépni a saját kis szerelmi buborékotokból, akkor kezdheted észrevenni, hogy a szenvedély egy kicsit elhalványult. “A hormonok lecsillapodnak, az érzelmek stabilizálódnak, a kapcsolat rendeződik, és a párok természetesen kevesebb szenvedéllyel találják magukat szemben” – magyarázza Fehr. Ez a változás azért lehet durva, mert a párok esetleg nincsenek rá felkészülve. Kezdetben önök és a partnerük ki voltak szolgáltatva a szenvedélynek, most pedig meg kell teremteniük azt – folytatja. “Az, hogy a partnered legyen a figyelmed középpontjában, hogy minőségi időt töltsetek együtt, hogy felfedezzétek az érintést és a fizikai játékot, és hogy kockázatot vállaljatok egymással, mindezt szándékosan kell megtenni” – mondja Fehr.

Honnan tudod tehát, hogy a kapcsolatodnak több szenvedélyre van-e szüksége? Nos, elkezdheted észrevenni, hogy nem töltötök annyi időt együtt, nem tűntök annyira érdeklődőnek egymás élete iránt, és a kapcsolatotok egyfajta platójára került, mondja Fehr. De azt is észreveheted, hogy a szexuális életedből hiányzik a szenvedély, mondja Kim Anami, szex- és párkapcsolati szakértő az Elite Daily-nek. “Hetente kevesebb mint kétszer szexeltek?” – kérdezi. “Csak a mozdulatokon mentek keresztül? Racionalizálod, hogy te és a partnered olyan “jó haverok és partnerek” vagytok?”.

A másik módja annak, hogy megállapíthatod, hogy a kapcsolatodból hiányzik a szenvedély, ha “inkább egyedül töltöd az időt, mint együtt” – mondja Amy Levine, szexcoach és az Ignite Your Pleasure alapítója az Elite Daily-nek. Az, hogy vannak hullámvölgyek és hullámvölgyek, normális egy kapcsolatban, magyarázza Levine, de amikor extrém magasságok vagy extrém mélypontok vannak, akkor lehet, hogy munkát kell fektetnetek abba, hogy újra fellángoljon köztetek a szenvedély. “A kapcsolatok egy utazás, az önismeret az, ami fontos ahhoz, hogy a szenvedély szintjét megtartsátok, és visszaszerezzétek, ha van egy kis kitérő” – mondja Levine.

A legjobb módja annak, hogy kezelje a szenvedély hiányát a kapcsolatában, ha leülteti a partnerét, és beszél vele erről. “Beszéljetek arról, hogy a szexuális életeteket egy folyamatosan fejlődő dologként akarjátok kezelni” – tanácsolja Anami. “Egyezzetek meg abban, hogy az életetek első három prioritásának listáján szerepeljen. Aztán tartsátok is be. Kötelezzétek el magatokat heti hosszabb szexrandikra és hétvégékre csak kettesben”. Azt javasolja, hogy csináljatok valami újat és mást. “Mozduljatok el a szenvedély felé – legyen az valami új kipróbálása, kérdezzétek meg, hogy mit szeretnétek, mire van szükségetek vagy mire vágytok, vagy csináljatok valami újszerűt együtt, hogy növeljétek a dopaminszinteteket” – javasolja Levine.

“A valóság az, hogy folyamatosan változunk és fejlődünk, és az számít, hogy mi történik az adott pillanatban veled és a partnereddel” – mondja Fehr. “A partnereddel a pillanatban lenni az, ami megteremti a jelenlét érzését, ahol a világ többi része egyszerűen elhalványul”. És az, hogy megtaláljátok magatokat azon a boldog helyen, ahol a világ többi része elhalványul, ahogyan a kapcsolatotok kezdetén szokott, hihetetlenül fontos lehet, amikor a szenvedély újraélesztéséről van szó. Tehát találjátok meg újra azt a buborékot, és még a mézeshetek végeztével is engedjétek meg magatoknak, hogy időről időre oda meneküljetek, és csak legyetek együtt. Ez csodákra képes.