Mivel a coronavírus járvány egyre komolyabbá válik az Egyesült Államokban és világszerte, valószínűleg sokszor hallottál már az egészség megőrzésének és a vírus terjedésének megfékezésének fontos lépéseiről, mint például a gyakori (és jó) kézmosás és az arc érintésének mellőzése. Ezeket a szokásokat azonban nehéz lehet megváltoztatni. Nézzük meg, hogyan állíthat be óránkénti emlékeztetőket a kézmosásra és az arc érintésének abbahagyására az iPhone-on és az Apple Watch-on.

Az iPhone és az Apple Watch nagyszerű eszközök lehetnek az egészség megőrzésében és a koronavírusjárvány görbéjének ellaposításában. Csakúgy, mint az Apple Watch felhasználók óránkénti állványos emlékeztetőt kapnak, megnézünk néhány lehetőséget, beleértve az Apple Emlékeztetők alkalmazását és a harmadik féltől származó Due alkalmazást, amelyek valóban biztosíthatják, hogy a rendszeres kézmosáson tartsuk a szemünket, és egy új visszacsatolási hurok létrehozásával megváltoztassuk az arcunk megérintésének szokását.

Kutatások szerint gyakran akár két hónap is szükséges ahhoz, hogy egy új szokás megmaradjon (az arcodhoz nem nyúlni valószínűleg nehezebb megváltoztatni, mint a kézmosási rutin módosítását), de az iPhone-on vagy az Apple Watch-on megjelenő állandó emlékeztetők jelentősen lerövidíthetik ezt az időtartamot.

A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hivatalosan legalább 20 másodperces alapos szappanos kézmosást javasol, míg más források 30 másodpercet javasolnak (nézd meg, mekkora különbséget jelent az idő a baktériumok elpusztításában ezzel a csinos képpel itt).

Ha szeretnéd viccesen megjegyezni, hogy mennyi a 30 másodperc, nézd meg ezt az eszközt, amellyel kézmosási dalszövegeket készíthetsz kedvenc zeneszámaidból (a The Verge segítségével).

Az iPhone tisztításáról és fertőtlenítéséről szóló útmutatónkat is érdemes megnézned, különösen miután az Apple a hét elején megváltoztatta az ajánlásait.

Hogyan állíthat be óránkénti emlékeztetőket a kézmosáshoz iPhone-on és Apple Watch-on

1. lehetőség

1. Nyissa meg az Emlékeztetők alkalmazást iPhone-on, és hozzon létre egy új emlékeztetőt
2. Koppintson az emlékeztető jobb oldalán lévő “i”-re

.

3. Koppintson az Emlékeztetés egy napon
4. Koppintson az Emlékeztetés egy időben
5. Koppintson az Emlékeztetés egy napon

melletti kapcsolóra, és válassza az Óránkénti ismétlés lehetőséget (vagy válassza az Egyéni)

6. Koppintson a Kész gombra a jobb felső sarokban

Pro tipp: Hagyja ki a kézi beállítást, és használjon Siri parancsot az óránkénti emlékeztetők beállításához. Valami olyasmi, mint “Emlékeztess, hogy 3 órától kezdve minden órában mossak kezet.”

Máris készen állsz a rendszeres emlékeztetőkre iPhone-on, Apple Watch-on, iPaden és Macen. Így néznek ki ezek a lépések iPhone-on:

Választhatsz óránkénti vagy egyéni emlékeztető intervallumot. Kiválaszthat egy időpontot is, amikor az ismétlődő emlékeztető véget ér, vagy hagyhatja az alapértelmezett “Soha” beállításnál.”

Option 2 – harmadik féltől származó alkalmazások

Ha tartósabb emlékeztetőket szeretne használni, mint amit az Apple beépített alkalmazása kínál, a Due egy remek választás. Ez egy fizetős alkalmazás, de olyan teljesítménynövelő funkciókat kínál, mint:

• Auto Snooze ismételten* értesíti Önt az elmulasztott emlékeztetőkről, amíg meg nem jelöli a kész vagy átütemezett időpontot. Választhat az 1, 5, 10, 15, 30 és 60 percenkénti időközök közül.

• Gyorsan beállítható, gyorsan elhalasztható: A 12 előre beállított és teljesen testreszabható időpontválasztó segítségével rekordidő alatt állíthat be esedékességi időpontokat és halaszthat el emlékeztetőket.

• Leszámláló időzítők: Másodpercre pontos, tökéletes a tökéletes lágytojás elkészítéséhez, a kávéfőzéshez és még sok máshoz. Egyszer állítsd be őket, és örökké használd újra

Az App Store-ból 6,99 dollárért tölthető le, és rengeteg pozitív felhasználói véleményt kapott.

Ha tetszik a kézmosásra szánt szoftverek ötlete, ott van az ingyenes Mosd a kezed! alkalmazás. Egyéni intervallumokat állíthatsz be, és van egy beépített időzítő is, hogy biztosan elég sokáig mosakodj.

Bővebben a 9to5Mac útmutatásaihoz:

• Hogyan tisztítsd és fertőtlenítsd az iPhone-odat
• A HomePod hangereje elszállt? Próbáld ki ezt a hangerő automatizálást
• Apple Watch: Hogyan láthatod a pulzusszám helyreállását, és mit jelent ez?
• Négy módszer a stressz csökkentésére és a kikapcsolódásra az Apple Watch segítségével
• Mac:

Top image via Daily Mail