A vastagbéltisztítás akkor jó, ha valaki meg akar szabadulni a székrekedéstől vagy javítani szeretné az emésztőrendszer egészségét. Ezt különböző egyszerű otthoni jogorvoslatok segítségével lehet elvégezni, amelyek közé tartozik a szódabikarbóna is, amely tudományosan nátrium-bikarbonát néven ismert.
Kíváncsi vagy, hogy többet tudj meg erről a tisztításról? Olvasson tovább, hogy megtudja, hogyan kell használni a szódabikarbónát a vastagbéltisztításhoz.
Szódabikarbóna tisztítja a vastagbelet?
Amikor a szódabikarbóna oldat bejut a bélbe, lehetővé teszi a víz behúzását a belekbe. Ez megpuhítja a székletet és növeli annak térfogatát, ezáltal segít a vastagbél tisztításában.
Hogyan használjuk a szódabikarbónát a vastagbéltisztításhoz:
Szódabikarbóna és víz a vastagbéltisztításhoz:
Ingredients:
- ½ teáskanál szódabikarbóna
- 1 pohár meleg víz
How to do:
- Mix szódabikarbónát meleg vízzel.
- Igya meg ezt a keveréket minden reggel a reggeli bevétele előtt.
A legjobb bevételi idő: Reggel, éhgyomorra
Megismétlések:
Megismétlések: Naponta egyszer
Tippek/óvintézkedések:
- Ne fogyasszon belőle túl sokat, mert végzetes lehet.
- Tartson magas rosttartalmú, gyümölcsökben, zöldségekben, babban, magvakban, teljes kiőrlésű gabonákban és diófélékben gazdag étrendet.
Az almaecet és a szódabikarbóna vastagbéltisztító:
összetevők:
Az almaecet és a szódabikarbóna:
- ½ teáskanál szódabikarbóna
- 2 evőkanál almaecet
- Egy pohár víz
Hogyan kell csinálni:
- Keverjük össze a szódabikarbónát és az almaecetet egy tálban.
- Adja ezt a keveréket egy pohár vízhez, és jól keverje össze.
- Igya meg ezt a keveréket minden reggel a reggeli bevétele előtt.
A legjobb bevételi idő: Reggel, éhgyomorra.
Megismétlések:
Megismétlések:
Megismétlés: Naponta egyszer.
Tippek/óvintézkedések:
- Túlzott adagolás rossz hatással lehet az egészségre.
- A tisztulás elősegítése érdekében fogyasszon rostban gazdag étrendet.
Figyelmeztetések:
- Várandós és szoptatós nők, vese- vagy májproblémákkal, szívbetegséggel, magas vérnyomással vagy ödémával küzdő személyek kerüljék ezt a béltisztítót.
- Nem ajánlott azoknak, akik aszpirint, szorongásoldókat, antibiotikumot, tetraciklint és cukorbetegség elleni gyógyszereket szednek, mivel a szódabikarbóna kölcsönhatásba léphet a gyógyszerekkel.
- Mellékhatásokat okozhat, például görcsöket, hányást, hányingert, hasnyálmirigy-gyulladást, fertőzést és bélperforációt.
- Kerülje a kalcium-kiegészítőket és a magas kalciumtartalmú ételeket, például a tejet, sajtot és joghurtot, miközben ezt a béltisztítást végzi.
- Kerülje ezt a béltisztítást, ha allergiás a szódabikarbónára vagy az almaecetre.
Noha használata biztonságosnak tűnik, az orvosával való konzultáció mégis szükséges. Ő fogja javasolni, miután áttekintette az Ön kórtörténetét. Ha székrekedésben szenved, vagy bármilyen más okból szeretné megtisztítani a vastagbelét, mindenképpen beszélje meg először orvosával. Igyon sok vizet, mivel a béltisztítás gyakran vezet kiszáradáshoz, és ne feledkezzen meg az egészséges táplálkozásról sem.
Olvassa el még:
- Hogyan szedje a ricinusolajat a vastagbéltisztításhoz
- Hogyan használja a magnézium-citrátot a vastagbéltisztításhoz
- Hazai gyümölcslevek a vastagbéltisztításhoz
Kép:- 1