Hogyan mondd el a szüleidnek, hogy terhes vagy

Valószínűleg nem tervezted, hogy tinédzserként teherbe esel, de előfordul. És ha mégis megtörténik, nyugodtan tudasd a szüleiddel, és vond be őket a helyzetbe, hogy ne kelljen mindent egyedül kitalálnod. Az, hogy egy nem tervezett terhességgel találod magad szemben, ijesztő, de ha segítséget kapsz a szüleidtől vagy a gondviselőidtől, az óriási különbséget jelent. Ha aggódsz, hogyan beszélj velük, mikor kellene ezt megtenned, vagy hogy biztonságos-e, ha beszélsz velük erről, megkérdeztünk egy serdülőkorúak és családok egészségére szakosodott pszichológuscsoportot, hogy mi a legjobb tanácsuk.

Tovább

Yamalis Diaz, PhD, a NYU Langone Medical Center gyermek- és serdülőkori pszichiátriai tanszékének klinikai adjunktusa, a NYU Child Study Center engedélyezett klinikai pszichológusa, és a NYU Orvosi Rádió “A gyerekeinkről” című műsorának társműsorvezetője. Diaz szerint fontos, hogy a tinédzserek segítséget és támogatást kapjanak a szüleiktől, mert “a tinédzserek agya még nem fejlődött ki teljesen a problémamegoldás, a tervezés és a döntéshozatal területén, így nehéz lesz kitalálni, hogy mi legyen a következő lépés, és valóban szükséged van a szüleid támogatására, hogy segítsenek jól dönteni a lehetőségeidről”. A szüleid támogatása nélkül a végén impulzív vagy tájékozatlan döntést hozhatsz, mert túlságosan féltél elmondani nekik.”

Amy Morin pszichoterapeuta és az About.com tizenévesek nevelésével foglalkozó szakértője. Azt mondja, hogy amellett, hogy érzelmi támogatást kapsz, a szüleid sok anyagi támogatást is nyújthatnak neked, ha teherbe esel. “Gyakorlati szempontból a szüleid azok, akik fizetik az egészségbiztosításodat. Valószínűleg a biztosításodat akarod majd igénybe venni, amikor orvoshoz mész. És az utolsó dolog, amit szeretnél, hogy a szüleid az orvosi számlákból vagy a biztosítási nyugtákról megtudják, hogy terhes vagy.”

És ha már az orvoslátogatásnál tartunk, ha úgy döntesz, hogy abortuszra mész, nem csak hogy továbbra is fontos, hogy elmondd a szüleidnek, de ahogy Diaz megjegyzi, valószínűleg kötelező is. “Ha abortuszt tervezel, tudnod kell, hogy 38 államban szülői beleegyezés vagy értesítés szükséges ahhoz, hogy egy kiskorú abortuszt végezhessen”. És az orvoslátogatás nem az egyetlen ok, amiért fontos elmondani a szüleidnek, hogy terhes vagy, még akkor is, ha abortuszra készülsz. Maryellen P. Mullin, engedéllyel rendelkező házasság- és családterapeuta (LMFT) szerint: “Lehet, hogy időt kell kivenned az iskolából, hogy átgondold a döntésedet, és hogy orvosi találkozókra menj. Ez egy érzelmi időszak, függetlenül a döntésedtől”. A lényeg az, hogy terhes tinédzsernek lenni nehéz dolog, és olyan emberekkel kell körülvenned magad, akik szeretnek és támogatnak, amikor nehéz döntéseket hozol.”

Ne hagyjuk figyelmen kívül, hogy a teherbeeséshez ketten kellenek, így az a személy, aki teherbe ejtett, nem ússza meg a dolgot, amikor a szüleinek kell elmondania. Mullin szerint: “Mindkét partnernek felelősséget kell vállalnia a közösüléssel kapcsolatos közös döntésért (feltételezve, hogy nem történt szexuális erőszak). Ideális esetben ez azt jelenti, hogy mindketten elmondják a megbízható és biztonságos felnőtteknek, remélhetőleg a gondviselőknek/szülőknek. Előfordulhat, hogy az egyik szülőpárról kiderül, hogy támogatóbb”. Még ha a kapcsolat véget is ért, fontos, hogy a születendő gyermek anyja és apja is osztozzon a felelősségben, és ott legyenek egymás mellett, miközben a saját szüleik segítségét és támogatását is megkapják.

Az mindig ideális, ha elmondod a szüleidnek vagy a gondviselőidnek, ha terhes leszel, de Diaz szerint mindenképpen vannak olyan helyzetek, amikor nem lenne a legjobb, ha elmondanád nekik, “például fizikailag bántalmazó helyzetekben vagy olyan szélsőséges értékeket vagy meggyőződéseket valló szülők esetében, amelyek jelentős visszahatást jelenthetnek számodra (pl., elküldenek, akaratod ellenére hozzámennél valakihez, stb.).”

Morin hozzáteszi, hogy “ha fizikai vagy szexuális bántalmazás történt otthon, nem biztos, hogy biztonságos lenne felfedni a terhességet”. Ha bármilyen okból úgy döntesz, hogy nem biztonságos elmondanod a szüleidnek vagy a gondozóidnak, hogy terhes vagy, fordulj egy megbízható felnőtthöz segítségért, például egy iskolai védőnőhöz, tanácsadóhoz, rokonhoz vagy bármely olyan felnőtthöz, akinek nyugodtan elmondhatod.”

Ha úgy érzed, hogy biztonságos elmondani a szüleidnek vagy a gondozóidnak, hogy terhes vagy, ez még mindig nem jelenti azt, hogy könnyű lesz. De bíznod kell abban, hogy minden rendben lesz, és valószínűleg jobban fog menni, mint amire számítasz. Ahogy Morin mondja: “A legtöbb tinédzser túlbecsüli, mennyire lesznek dühösek vagy csalódottak a szülei, és alábecsülik, hogy képesek-e kezelni a hír megosztásával járó kellemetlenséget”. Ha nagyon ideges vagy, szerinte gyakorolhatsz úgy, hogy először a barátaiddal vagy más családtagokkal osztod meg a hírt, és még az is jó ötlet lehet, ha egy másik családtag is jelen van, amikor elmondod a szüleidnek, hogy kényelmesebbnek és támogatottabbnak érezd magad.”

Ha biztonságban érzed magad, ha elmondod a szüleidnek, bárhogy is döntesz – akár egyedül, akár valaki mással együtt -, mindenképpen mondd el nekik, amilyen hamar csak lehet. Mullin arra figyelmeztet, hogy “a terhesség növekszik; nem múlik el. A várakozás megnehezítheti a bizalmat és a kommunikációt mindannyiótok között. Ne feledje, hogy a lehetséges lehetőségei és választási lehetőségei megváltozhatnak, minél tovább vár”. Tehát minél hamarabb elmondod a szüleidnek, annál több lehetőséged lesz, és annál több időd lesz kitalálni a számodra legjobb tervet.

Amikor készen állsz arra, hogy elmondd a szüleidnek, hogy terhes vagy, ügyelj arra, hogy a megfelelő időpontot válaszd ki. Diaz azt mondja: “Tudom, nem tűnik úgy, hogy valaha is van “megfelelő” időpont, de vannak jobb időpontok. Ne mondd el nekik közvetlenül munka, családi esemény vagy más olyan időpont előtt, amikor sietni fognak. Találj egy olyan időpontot, amikor figyelnek rád, és bőven lesz időd beszélgetni róla, vagy egy kis időt hagyj nekik, hogy magukba szívják a hírt, és utána jöjjenek vissza beszélgetni.”

Hozzáteszi, hogy a beszélgetésre való felkészülés másik fontos része, hogy felkészülj a reakciójukra. “A szüleid csalódással, dühvel és sokkkal reagálhatnak, és előfordulhat, hogy kiabálnak, rengeteget kérdezősködnek, sírnak, elviharzanak, vagy a fentiek kombinációja. Ez az ő módjuk, hogy feldolgozzák a hírt.” Ha ez megtörténik, fontos, hogy ne válaszolj a reakciójukra azzal, hogy te is dühös és feldúlt leszel. Maradjon nyugodt, várja meg, hogy megnyugodjanak, és folytassa a beszélgetést. Ahogy Diaz mondja: “Meglepődhetsz, hogy amint a kezdeti sokk elmúlik, a szülők nagy valószínűséggel nyugodtak, támogatóak, szeretetteljesek és bátorítóak lesznek.”

Még ha támogatást és segítséget is kérsz a szüleidtől a döntéshozatalhoz, ne felejtsd el, hogy a te tested és végső soron a te döntésed, hogy mit döntesz. Diaz azt mondja: “Lehet, hogy van egy elképzelésed arról, hogy mit szeretnél csinálni, ezért fontos, hogy ezt megoszd a szüleiddel. Egyes szülők talán azonnal problémamegoldó üzemmódba kapcsolnak, és átveszik a döntéshozatal irányítását, ami természetesen hasznos, de érezned kell, hogy megoszthatod a gondolataidat és érzéseidet a szüleiddel”. Azt is tudd, hogy nem kell azonnal döntést hoznod. Szánj rá egy kis időt, hogy minél magabiztosabb legyél a döntésedben.”

Bármilyen döntést is hozol, vagy bárkihez fordulsz segítségért, Mullin legfontosabb tanácsa, hogy ne feledd, nem vagy egyedül. “Sok szülő és gondoskodó felnőtt van, akik segíteni akarnak neked, és támogatni fognak ebben a helyzetben, bárhogy is döntesz. Tartsd észben, hogy a szülők is emberek. Hozzád hasonlóan ők is reagálhatnak sokkkal, félelemmel, csalódással stb. A szülők azonban fel tudnak lépni és támogatni téged ebben a helyzetben. Kezdetben zűrösnek tűnhet, de ha biztonságban vannak, és mindig is támogattak, adj nekik egy esélyt, hogy segítsenek neked.”

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.