HIGHLAND PARK – A Highland Park-i Szabadidőközpont 2016. január 10-én, vasárnap közösségi rendezvényt tart a 10 éves évforduló alkalmából. Az eseményen a Highland Park-i lakosok és családtagjaik számára ingyenes programokat szerveznek.
“Az évfordulónk októberben volt, de úgy döntöttünk, hogy 10 hónap alatt 10 évet ünnepelünk” – mondta Debbie Pierce, a létesítmény felügyelője. Ez azt jelenti, hogy a szabadidőközpontban minden hónap 10. napján különleges tevékenységek lesznek. Ez sokkal kisebb léptékű lesz, mint a januári nyitórendezvény, de minden hónapban lesz egy különleges bónusz. Ellenőrizze a pdhp.org-ot a frissítésekért.
A Rekreációs Központ jelentős előrelépéseket tett a 2005-ös indulás óta. “A taglétszámunk nőtt, és sokat lendített a mozgásprogramon, amely több mint 100 csoportos edzésórát foglal magában” – mondta Mitch Carr, 2013 óta általános igazgató
“Kifejezetten az idősebb lakosság számára készítettünk egy menetrendet, a Fit For Life-ot, mivel az idősek általi kihasználtság növekedése miatt” – mondta Carr. “A délelőtti 11 órás Light ‘n Lively óránk (kardió, nyújtás és tonizálás keveréke) inkább az aktív idősebbeknek szól. Ezt követi délben a Chair Yoga (erősíti az erőt, az egyensúlyt és a rugalmasságot). Vannak vízi órák is.”
A Rekreációs Központ tizenéveseknek és tweenseknek is kínál programokat. “Sok gyerek jár át a létesítménybe edzésekre, de nem vesznek részt a tevékenységekben” – mondta Carr. Nem tudják, hogy a fitnesz egy egészséges módja annak, hogy már fiatal korban együtt lógjanak egy baráti társasággal.”
A Szabadidőközpont áprilisban egyéni tagságot kínál a 10 és 15 év közötti tiniknek és tweenseknek. A 8 hetes tagság magában foglalja a személyi edzést, és a fitneszbe való bevezetést. A tavaszi akcióban olyan iskolán kívüli órák is szerepelnek majd, mint a Teen Cross Training és a TRX Weight Suspension Training, mondta Carr.
“A Navy SEAL-eknél született Suspension Training testsúlyos edzés egyszerre fejleszti az erőt, az egyensúlyt, a rugalmasságot és a törzs stabilitását” – olvasható a trxtraining.com oldalon. “Ehhez a TRX Suspension Trainer használata szükséges, egy rendkívül hordozható teljesítményedző eszköz, amely a gravitációt és a felhasználó testsúlyát használja ki 100 gyakorlat elvégzéséhez.”
“Tavasszal lesz egy hasonló Body Transformation Challenge is ennek a csoportnak” – tette hozzá. “Fel akartuk bontani a csoportokat, mert körülbelül 150 ember volt, aki csak a kihívás miatt próbálta ki a létesítményt.”
A legmodernebb felszereléseik korszerűsítése mindig is prioritás volt. “Minden évben új fitneszeszközökbe fektetünk be, és a legújabb az új Precor EFX Elliptical Fitness Cross Trainer multimédiával” – mondta Carr. “Az újdonságok közé tartoznak az érintőképernyős képességű TV-k. Most, hogy már 10 éve nyitva vagyunk, a legtöbb berendezésünket már végigcikláztuk.”
A több mint 3000 taggal Carr hálás, hogy ilyen hűséges és elkötelezett munkatársai vannak. “Justin Hanlin és Kris Citron személyi edzők a kezdetek óta ott vannak” – mondta. “Debbie Pierce, a létesítményfelügyelő szintén a 11. évét tölti a The Recreation Centerben.”
Pierce a következő listát adta a 2016. január 10-én, vasárnap 8 órától megrendezésre kerülő 10. évfordulós ünnepség tevékenységeiről.m. és 12 óra között:
Egészséges családi szórakozás & Body Transformation Kick-off
▪10 perces ingyenes széki masszázsok a Therapeutic Kneads-től
▪ 8-tól 9 óráig.m. Zumba óra
▪ 9:15-től 10:15-ig Total Body Conditioning
▪10:45-től 12 óráig 20 perces bemutató órák – jóga, spin és kardio-erő
▪ Ninja Warrior pálya (150 font súlykorlátozás)
▪ Nyitott tornaterem családi játékokkal, melyek között lesz:
▪ A Body Transformation Challenge január 11-én kezdődik, de a rendezvényen lesz egy regisztrációs asztal. Ez egy hathetes tagsági program, ahol a résztvevők szorosan együttműködnek egy táplálkozási szakemberrel és egy személyi edzővel.
▪ A Highland Park Kórház szűrővizsgálatokat biztosít a vérnyomás,a vércukorszint és a testzsír ellenőrzésére.
Gyümölcsöt, joghurtot, energiaszeleteket, kávét, narancslevet és vizet szolgálnak fel.
A Highland Park lakói számára az esemény ingyenes, a nem lakosok számára 5 dollár/óra.
További információkért látogasson el a pdhp.org.
.