K: Mi okoz fájdalmat a láb külső részén: A lábam súlya 167 font, alacsony a talpboltozatom és ortopédiát használok. Heti 6 napot futok, de kezdek elkeseredni, mert amikor 10 km-nél többet futok, a bal lábam pontosan a boltívvel szemben lévő részen fáj. A lábfej külső része kezd annyira fájni, hogy nem tudok tovább futni, és az a terület két napig gyullad be, és gyulladáscsökkentőket kell használnom. Remélem, tud nekem segíteni ebben a problémában.

Köszönöm,
–Jose Mexikóból

A: A lábfej külső részén jelentkező fájdalomnak több oka is lehet. A leírása alapján nem úgy hangzik, mintha ez a sarkat érintené. Az 5. lábközépcsont (hosszú csont, amely a kislábujjat a lábközép csontjaihoz köti) tövéhez csatlakozó ín (peroneus) gyulladása okozhat itt fájdalmat. Az 5. lábközépcsont alapja okozza a csontos dudort a lábfej külső oldalán. Az 5. lábközépcsont terheléses törése is okozhat fájdalmat a lábfej külső részén. Néha az 5. lábközépcsont és a sarok között lévő csont (cuboid) elcsúszhat, ami fájdalmat okozhat.

Mindegyik problémára más-más kezelés létezik, ezért a legjobb lenne, ha orvoshoz fordulna. Ha az 5. lábközépcsont terheléses törése áttöri a csontot, a gyógyuláshoz műtétre lehet szükség. A többi problémát gyakorlatokkal és szalagozással kezelik. Előfordulhat, hogy ortézisének beállítására van szükség.”

–Dr. Cathy Fieseler

oldalon.