Navigáció

1. Mi ez
2. Kardarin előnyei
3. Cardarine mellékhatások & kockázatok
4. Tanácsok
5. Cardarine adagolási útmutató
6. Stacking

Mi ez

Cardarine (GW-501516) egy nagymértékben félreértett kiegészítő, amely számos előnnyel járhat a sportolók számára. A leggyakoribb mítosz, amit le kell dönteni, hogy a Cardarine NEM SARM. Ahelyett, hogy az androgén receptorokra hatna, a Cardarine a PPAR útvonalon működik PPAR receptor agonistaként. Ezáltal a Cardarine nem hormonális, nem anabolikus és nem igényel ciklus utáni terápiát (PCT).

A peroxiszóma proliferátor-aktivált receptor-delta (PPAR-δ) fontos sejtanyagcsere-funkciókat szabályoz, amelyek hozzájárulnak az energiaegyensúly fenntartásához, és különösen fontos a zsírsavfelvétel, -szállítás és β-oxidáció, valamint az inzulinszekréció és -érzékenység szabályozásában (Liu et al., 2018). Emiatt a Cardarine-t eredetileg az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében és kezelésében való felhasználására vizsgálták, többek között a kapcsolódó állapotok között, azonban ezt egy patkányvizsgálat eredményei miatt leállították – ezt a továbbiakban tárgyaljuk.

Cardarine előnyei

Does Cardarine give you energy?

Endurance – A Cardarine növelheti az állóképességet, de nem növeli az energiát ugyanúgy, mint egy stimuláns. A Cardarine következetes szedésének állóképességi előnyei miatt kiváló választás minden sportoló számára, legyen az kerékpáros, sprinter vagy testépítő, aki szeretné csökkenteni a két sorozat közötti regenerálódási időt és jobban teljesíteni a magasabb ismétlésszámú munka során. Amikor a GW 4 hetes edzéssel párosul, a GW 68%-kal növeli a futási időt és 70%-kal a futási távolságot a járművel kezelt edzett egerekhez képest azáltal, hogy adaptációt okoz a vázizomzatban (Narkar et al., 2008).

Kardarin és a lipidek

Lipidprofil – A lipidprofil ferde lehet a PED-ek használata vagy a rossz táplálkozás miatt (ezt javasoljuk, hogy ellenőrizzük, mielőtt bármilyen kiegészítő beavatkozásba fektetnénk). Ezt néhány ciklustámogató kiegészítővel segítheted kezelni. A kardarin bizonyítottan növeli a jó koleszterinszintet és csökkenti a rossz koleszterinszintet. Egy 12 hetes vizsgálat szerint a GW501516 kimutatta a HDL-koleszterin akár 16,9%-os (10 mg) és az apoA-I akár 6,6%-os növekedését. Az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterin (-7,3%), a trigliceridek (-16,9%), az apoB (-14,9%) és a szabad zsírsavak (-19,4%) csökkenését figyelték meg. A feltáró vizsgálat a nagyon LDL (-19%), a közepes sűrűségű lipoprotein (-52%) és az LDL (-14%, túlnyomórészt a kis részecskék csökkenése) koncentrációjának jelentős csökkenését mutatta, míg a HDL-részecskék száma nőtt (+10%; túlnyomórészt közepes és nagy HDL) (Olson et al, 2012).

Kardarin az inzulinérzékenységért

Vércukorszint-szabályozás – A kardarin vércukorszint-szabályozásban betöltött szerepe alkalmassá teszi a kardarint mind a szezonon kívüli, mind a diétás étrendben. Egyrészt a magas kalória- és szénhidráttartalmú diéta során az inzulinérzékenység magas szinten tartása biztosítja, hogy a táplálék hasznosuljon, és megelőzi a prediabétesz tüneteit, amelyekre a növekedési fázis határait feszegető nehéz testépítők hajlamosak lehetnek. A diéta során az inzulin szabályozása fenntartja a teltségérzetet és korlátozza a zsírraktározást. A kardarin a sejtek energiafelhasználását a glikolízisről a zsírsavak β-oxidációjára helyezi át, és ezáltal javítja a szisztémás glikémiás kontrollt, így a jövőben a cukorbetegség kezelésében való felhasználásra jelölt (Liu et al., 2018). Feltehetjük azt a hipotézist, hogy ez nagyszerű kiegészítővé tenné a berberinnel való stackeléshez (a Hydrapharm Elixir az általunk ajánlott forrás) a vércukorszint szabályozásához és a tápanyagfelvétel és a testösszetétel javításához. Az Elixir a kiegészítők egy olyan kategóriájába sorolható, amelyet glükózmentesítő szereknek (GDA) neveznek. A glükózrendező szerek előnyei messze túlmutatnak ezen!

Kardarinkiegészítő gyulladáscsökkentő előnyei

Gyulladásszabályozás – Bizonyos esetekben a PPAR delta agonistáknak gyulladáscsökkentő előnyei lehetnek, például a vesékben. Előzetes vizsgálatok azt is kimutatták, hogy csökkenthetik az oxidatív károsodást, amely az életünk során természetesen bekövetkezik. Ez az összefüggés azonban még nem teljesen tisztázott, és a GW más összefüggésekben valójában gyulladáskeltő is lehet.

Kardarin diéta előnyei

Metabolikus szabályozás – A PPAR delta agonisták növelhetik a zsírsav-oxidációt a glikolízissel szemben, ami azt jelenti, hogy a zsír és nem a tárolt szénhidrátok szolgálnak üzemanyagként a testmozgás során. Ez az izmok állóképességére és a testösszetételre is hatással van, ezért a Cardarine-t gyakran zsírégetőnek tekintik.

Milyen előnyei vannak a Cardarine-nak a vérnyomásra?

Hypertónia – A Cardarine vérnyomáscsökkentő előnyei. Hipertónia = magas vérnyomás, amely összefüggésbe hozható az elhízással, a nagy stresszel és az AAS használatával. A pulmonális artériás hipertónia terápiás kezelésében potenciális előnyt találtak, amint azt a pulmonális artériás hipertónia patkánymodellekben kimutatták a fibroblasztok és a pulmonális artériás érrendszeri simaizomsejtek növekedésének gátlása és a jobb szív hipertrófia megelőzése révén (Mitchell és Bishop-Bailey, 2018).

Cardarine mellékhatások & Kockázatok

A közismert, hogy a GlaxoSmithKline által a Cardarine-nal végzett vizsgálatokat leállították, mert a tesztelt patkányoknál rák alakult ki. Ez azt jelentette, hogy a tesztelés nem jutott el az emberi vizsgálatokig. Érdemes megjegyezni, hogy ebben a vizsgálatban voltak hibák, mint például a hihetetlenül magas dózis, amelyet hosszú ideig (104 hétig) alkalmaztak, és a patkányok rövid várható élettartama. Ezenkívül a Cardarine-t mint rákmegelőző gyógyszert más, egymásnak ellentmondó vizsgálatokban is vizsgálták, amelyek szerint egyszerre gátolja és elősegíti a tumorigenezist (Peters, Gonzalez és Müller, 2015).

Sajnos még eltarthat egy ideig, amíg egyértelmű választ kapunk a Cardarine kockázat-nyereség arányára, és jelenleg a bizonyítékok érthető módon eléggé elrettentenek egyeseket. Javasoljuk, hogy mielőtt bármilyen következtetést vonna le, olvassa el saját maga az érvek mindkét oldalát.

Tanácsok

• Ha tesztelt sportágban versenyez, a Cardarine használata előtt mindenképpen tájékozódjon az illetékes hatóságnál, mivel egyes szövetségeknél tiltott
• Tudatában kell lennie, hogy jelenleg a Cardarine még mindig kutatási vegyi anyagnak számít, és az Egyesült Királyságban nem engedélyezték egészségügyi kiegészítőként
• A nem-androgén kiegészítőként, férfiak és nők egyaránt használhatják a Cardarine-t a kapcsolódó mellékhatások (hajhullás, pattanások, a hang mélyülése) nélkül…)
• Felkészült edzők számára, akik következetes étrendet és edzésprogramot követnek

Cardarine adagolási útmutató

Hogyan kell szedni a Cardarine-t

A Cardarine hatékony adagja már napi 10 mg is. Javasoljuk, hogy az első ciklusban a lehető legalacsonyabban kezdje, és ne lépje túl az Ön által használt konkrét márka által megadott tartományt.

Mikor kell bevenni a Cardarine-t

A Cardarine bevétele a legjobb, ha naponta egy következetes időpontban történik. A felezési idő feltehetően 12-24 óra között van, így ha például 20 mg-ra növeli, akkor célszerű ezt reggel és este elosztani. A kardarint étkezés közben vagy anélkül is beveheti. A legtöbben úgy döntenek, hogy a kardarint fogyókúra idején vezetik be, de mint tárgyaltuk, olyan előnyei vannak, amelyek az év bármely szakában kívánatosak lehetnek.

Kardarin ciklus hossza

Íme, hogyan kell a kardarint ciklusosan szedni. A kardarint általában 6 hétig futtatják, ha SARM-okkal, például Ostarinnal (népszerű vágási verem) együtt használják. Ha azonban egyedül használják, nincs igazi “szabály” arra vonatkozóan, hogy meddig lehet futtatni. Ez teljes mértékben az Ön egyéni céljaitól és költségvetésétől függ.

Kardarin adagolás nőknek

A kardarin szedése nőknek ugyanolyan biztonságos, mint férfiaknak, mivel nem okoz androgén mellékhatásokat. Nők számára napi 10 mg-ot javasolnánk a ciklus időtartamára, és ezt nem kell csökkenteni vagy növelni semmilyen ponton.

How to Stack

Mivel a Cardarine egy nagyon egyedi úton működik, mivel nem stimuláló és nem befolyásolja a tesztoszteronszintet, nagyjából bármivel halmozható!

Mint említettük, a berberint tartalmazó Elixir a Cardarine-nal egy erős kombináció a vércukorszint kordában tartásához. Ezzel a kombinációval még durva kalóriadeficit mellett is izmok teltségére és nagy teljesítményre számíthatsz az edzőteremben. A Hydralean hozzáadása stimuláns megközelítést hoz a zsírégetéshez, növeli az edzéshez szükséges energiát, az elégetett kalóriákat és szabályozza az étvágyat.

Az állóképességi teljesítményhez: Cardarine + Perform Bundle

Ha az a legfontosabb, hogy a sportágában a csúcson legyen, a Cardarine plusz a Perform Bundle ádáz versenyzővé teszi Önt. Növelje a koncentrációt és az energiát a Hydrazinnal, és javítsa a regenerálódást, növelje a VO2 maximális kapacitást és fokozza az izomállóképességet a Plazmával. Olvasson el mindent a teljesítmény javításáról ezzel a csomaggal itt.

Az izomépítéshez: Cardarine + Grow Bundle

A Hydrapharm Grow Bundle csomagja két erős természetes izomépítőt halmoz egymásra. A természetes izomépítőkről itt olvashatsz. A Cardarine hozzáadása fenntartja a fittséget és az állóképességet, miközben egyre nehezebb és erősebb leszel.

Liu, Y., Colby, J., Zuo, X., Jaoude, J., Wei, D. és Shureiqi, I. (2018). A PPAR-δ szerepe az anyagcserében, a gyulladásban és a rákban: Egy kritikus transzkripciós faktor számos karaktere. International Journal of Molecular Sciences, 19(11), p.3339.

Mitchell, J. és Bishop-Bailey, D. (2018). A PPARβ/δ potenciális célpont a rákkockázattal terhelt pulmonális hipertóniában. Pulmonary Circulation, 9(1), p.204589401881205.

Narkar, V., Downes, M., Yu, R., Embler, E., Wang, Y., Banayo, E., Mihaylova, M., Nelson, M., Zou, Y., Juguilon, H., Kang, H., Shaw, R. és Evans, R. (2008). Az AMPK és a PPARδ agonisták edzésmimetikusok. Cell, 135(1), p.189.

Olson, E., Pearce, G., Jones, N. és Sprecher, D. (2012). A GW501516 peroxiszóma-proliferátor-aktivált receptor-Δ agonista lipidhatásai alacsony nagy denzitású lipoprotein-koleszterinnel rendelkező alanyokban. Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology, 32(9), pp.2289-2294.

Peters, J., Gonzalez, F. and Müller, R. (2015). A PPARβ/δ szerepének megállapítása a karcinogenezisben. Trends in Endocrinology & Metabolism, 26(11), pp.595-607.