A szív artériáiban kialakuló vérrög szívrohamot, az agyban kialakuló vérrög pedig stroke-ot okozhat.

De tudta, hogy a keringést befolyásoló vérrögök vagy elzáródások a szervezetben bárhol előfordulhatnak és súlyos egészségügyi problémákat okozhatnak? Egyes elzáródások akár egy végtag elvesztéséhez is vezethetnek.

“A keringési rendszer úgy működik, mint a test vízvezetékrendszere. A vért oxigénnel együtt szállítja az összes szövethez és szervhez, és eltávolítja a szervezetből a salakanyagokat” – mondja Dr. Stefan Kénel-Pierre, a University of Miami Health System érsebésze. “Amikor egy betegnek keringési problémái vannak, az érsebészek úgy járnak el, mint a vízvezeték-szerelők, hogy megjavítsák a vízvezetékeket – az artériákat és a vénákat.”

A rossz keringés sokféleképpen megnyilvánulhat.

“Az emberek gyakran nem sokat beszélnek az érrendszer egészségéről, és a betegeknek gyakran vannak olyan tüneteik, például fájdalom a járás közben, amelyeket túl sokáig figyelmen kívül hagynak” – mondja Dr. Kénel-Pierre. “Ha dohányzol, vagy rosszul szabályozott a koleszterinszinted, vagy ritkán mozogsz, a kis keringési problémák elhatalmasodhatnak, és komoly problémává válhatnak” – magyarázza.

Ha az alábbi tünetek bármelyikét észleled, azonnal fordulj orvoshoz. Ne várja meg, hogy a problémák súlyosbodjanak. Ne utasítsa el ezeket a tüneteket, mint a kornak megfelelő normális tüneteket:

• Zsibbadás és bizsergés, vagy bizsergő érzés a kezekben vagy a lábakban. A hideg kéz és láb szintén jelezheti a rossz keringést.
• Fájdalom járás közben. Dr. Kénel-Pierre sok olyan pácienssel találkozott, akiknek gondot okozott olyan távolságok megtétele, amelyeket korábban gond nélkül megtettek, és akik halogatták az ellátást. “Csak leültek és pihentek egy kicsit, mielőtt folytatták volna a sétát” – mondja. “Néhányan közülük a lábukban súlyos artériás betegség felé tartottak. A halogatás és az egészségtelen viselkedés folyamatos folytatása miatt fennállhat az amputáció veszélye.”
• Dagadt lábak, bokák vagy lábfejek. Ez szívelégtelenség jele is lehet.
• Fekélyek vagy sebek a lábon, amelyek nem gyógyulnak.
• Visszeres vénák.
• Az orr, az ajkak, a fülek, a mellbimbók, a kezek vagy a lábak bőrszínének változása.
• Lelki problémák, például zavartság vagy memóriazavarok.
• Eszésztési problémák, például székrekedés, görcsök, gyomorfájdalom, hasmenés vagy vér a székletben.

Mi okoz keringési problémákat?

Sok gyakori betegség járul hozzá a keringési problémákhoz. “A betegek gyakran nincsenek tisztában azzal, hogy milyen szoros kapcsolat van a betegségük és az érrendszeri problémák között” – mondja Dr. Kénel-Pierre. Íme néhány probléma:

• Atheroszklerózis: A plakkok felhalmozódása az artériákban gyakran fordul elő dohányzó, magas koleszterinszintű vagy magas vérnyomású embereknél.
• Diabétesz. Ha Ön cukorbeteg, minél jobban szabályozza vércukorszintjét, annál kisebb a valószínűsége, hogy a betegség miatt keringési problémái lesznek.
  “A cukorbetegség az egyik vezető oka az ujjak, lábak és alsó végtagok amputációjának. Ráadásul ezeknek az amputációknak a száma az utóbbi években megnőtt a fiatal felnőttek körében” – mondja Dr. Kénel-Pierre.
• Túlsúlyosnak lenni.
• Dohányzás. A dohányzás különösen az afroamerikaiaknál növeli a keringési betegségek kockázatát.
• Raynaud-kórban vagy Raynaud-jelenségben szenvedők.

Az egészséges szokások segítenek megelőzni az érrendszeri problémákat

A szívbetegségektől védő egészséges szokások az egész keringési rendszer egészségét is megőrzik:

• Fogyjon, ha túlsúlyos.
• Súlyától függetlenül táplálkozzon egészségesen. Fogyasszon sok gyümölcsöt és zöldséget, teljes kiőrlésű gabonaféléket és alacsony zsírtartalmú fehérjeforrásokat. Ezek közé tartozik a bab, a hal és a sovány baromfi. Csökkentse a vörös hús fogyasztását heti egy-két alkalomra. Csökkentse vagy hagyja ki a feldolgozott, sózott, füstölt vagy pácolt húsokat. Élvezze ezt az ötféle élelmiszert, amelyek elsősorban az érrendszer egészségére vannak jótékony hatással:
  • Lalmon. Szardella, hering és szardínia. Mindezek a halak gazdagok Omega 3 zsírsavakban.
  • Olajbogyóolaj.
  • Zabpehely, különösen az acélbevágott zab.
  • Sötétzöld leveles zöldségek, mint a spenót, a kelkáposzta és a káposzta.
  • Áfonya.

• Mozogj! A testmozgással a szíved erősebbé válik, és jobban tudja pumpálni a vért az egész testedben. Továbbá, ahogy az izmok összehúzódnak és ellazulnak, összenyomhatják a végtagok nagy vénáit. Ez szintén fokozza a vérkeringést.

Keresd az ellátást, mielőtt túl késő lenne

A betegek gyakran szörnyű lábfájdalommal érkeznek, és nem tudják, miért – teszi hozzá Dr. Kénel-Pierre. “Egyszerűen nem veszik észre, hogy a kockázati tényezőik hogyan teremtették meg a terepet a problémáikhoz” – mondja. “Egy beteg lehet 65 éves, és szívhat napi két doboz cigarettát, de nem tudja, hogy ez hogyan kapcsolódik a fájdalmas görcsös érzéshez a lábában.”

Az emberek évek óta sokat hallanak a szív- és érrendszeri egészségről. Mostanra a legtöbben tudják, hogy a dohányzás károsítja a szívet és a tüdőt. “A legtöbb beteg nem tudja, hogy kapcsolat van a dohányzás okozta szív- és tüdőproblémák és a lábfájdalmat okozó keringési problémák között” – mondja Dr. Kénel-Pierre.

“Nem ismerik a perifériás artériás betegség kifejezést, pedig ez egy nagyon gyakori betegség” – mondja. Minden 20. 50 év feletti amerikai közül egynek van perifériás artériás betegsége. Ez az artériák szűkülete, amely csökkenti a végtagok vérellátását. Ha időben észreveszik, a tünetek kontrollálhatók, és az állapot akár vissza is fordítható.

Hogyan diagnosztizálják az érbetegséget?

A tünetek okának meghatározásához és a legjobb kezelés kiválasztásához az egészségügyi szolgáltató különböző vérvizsgálatokat végezhet. Önt beutalhatják képalkotó vizsgálatokra, például ultrahangra vagy CT-vizsgálatra, amelyek megvizsgálhatják az ereket és azonosíthatják a vérrögöket.

A perifériás artériás betegség diagnosztizálására boka-brachialis index vizsgálatot végezhetnek. Ez egy egyszerű eljárás, amely során a felső és alsó végtagok vérnyomását hasonlítják össze. Ez majdnem olyan egyszerű, mint a vérnyomásmérés.

Ha túl sokáig halogatja az ellátást, a szükséges kezelések bonyolultak és kimerítőek lehetnek.

Ha nem észlelik időben, műtétre lehet szükség.

Az igazán súlyos problémák esetén amputációra is szükség lehet.

Ha azonban az érrendszeri problémákat időben észlelik, néhány életmódbeli változtatással kezelhetőek. Az egészségügyi szolgáltatója javasolhat fogyást, több testmozgást és kompressziós harisnya viselését.

Milly Dawson az UMiami Health News munkatársa.

Bővebben

Mi a kapcsolat a vérrögök és a COVID-19 között?

Sok tanulmány megerősíti, hogy a COVID-19-ben szenvedő betegeknél megnő a veszélyes vérrögök kialakulásának kockázata, amelyek szívrohamot, stroke-ot és más kríziseket okozhatnak. Bővebben.

Content Type Article