Egoista emberek vesznek körül minket.

Ők a barátaink, munkatársaink, családtagjaink és házastársaink.

Nehéz az énközpontú emberek között lenni, mert ők nem hajlamosak felfogni – vagy törődni – azzal, hogy tetteik hogyan hatnak a körülöttük élőkre.

Fusztrálóak és érzelmileg kimerítőek lehetnek, amikor egészséges kapcsolatot vagy pozitív interakciókat próbálsz velük kialakítani, mert gyakran többet vesznek el, mint amennyit hajlandóak visszaadni.

Ez a kiegyensúlyozatlan dinamika megviselheti az érzelmi egészségedet és jólétedet.

Mindenki egy kicsit önző időnként. Ezt nem lehet elkerülni, és kis adagokban jó dolog is lehet.

Az önzés akkor lép át veszélyes területre, amikor valaki saját hasznára figyelmen kívül hagyja mások igényeit és vágyait.

Nem hajlamos kölcsönösen előnyösnek tekinteni a kapcsolatokat. Ehelyett inkább arra koncentrálnak, hogy mit kaphatnak, és hogy a másik ember hogyan tud hasznot húzni belőle.

Miért olyan önzőek egyes emberek?

Az önzés tanult tulajdonság.

Az önző személy sok esetben olyan környezetben nőtt fel, ahol az érzelmi szükségleteiket figyelmen kívül hagyták vagy nem elégítették ki.

A családjuk talán nem ismerte el, vagy nem törődött azzal, hogy mit gondolnak vagy éreznek, ezért hozzászoktak ahhoz, hogy önmagukat helyezzék előtérbe, mert a családban mindenki más is így tett.

Az, hogy fiatal korukban ilyen kíméletlen környezetnek voltak kitéve, azt eredményezte, hogy védekező mechanizmusként kialakult bennük az önzés.

Nehéz megérteniük és értékelniük mások gondolatait, szükségleteit és tapasztalatait, mert felnőttként nem tanulták meg, hogyan.

Ezeknek az embereknek általában alacsony az érzelmi intelligenciájuk, míg az empatikus embereké sokkal magasabb.

Az érzelmi intelligencia a tudás és a képességek spektruma. Egyes emberek egyszerűen érzelmileg intelligensebbek, mint mások.

És akárcsak a hagyományos intelligencia, ez is fejleszthető tanulással és önmunkával, ha az önző ember úgy dönt.

Néha az emberek csak azért önzőek, mert így könnyebb.

A kedvesség, az önzetlenség és a megértés érzelmi munkát igényel, amit egyes emberek nem akarnak elővenni, bármilyen okból is van értelme számukra.

Máskor nem látják a hasznát, feleslegesnek tartják, vagy talán nem is érdekli őket.

És vannak olyan emberek is, akik azért önzőek, mert felnőttként kialakult bennük a szűkösség gondolkodásmódja.

Az olyan erőforrásokat, mint az idő és a pénz, korlátozottnak látják, ezért kevésbé hajlandóak nagylelkűen bánni a sajátjukkal.

És hajlamosabbak olyan módon cselekedni, ami mások számára hátrányos lehet annak érdekében, hogy több ilyen erőforrást szerezzenek.

Az önző emberek megtanulhatnak kevésbé önzőnek lenni?

Tanácsadással és némi komoly idő és erőfeszítés ráfordításával igen.

Egy önző embert sajnos teljesen más probléma rávenni arra, hogy rájöjjön, hogy változtatni akarjon.

Egy önző embernek nehéz felfognia, hogy ő maga áll a személyes vagy párkapcsolati problémái gyökerénél.

Minden arról szól, hogy mindenki más mit csinált rosszul, és nehezen vállalnak fel bármilyen hibát.

Azokat az embereket, akik be vannak zárva egy számukra kényelmes valóságba, gyakran ki kell rázni belőle, mielőtt rájönnének, hogy baj van.

Ez megkövetelheti a személyes veszteségeket, a kapcsolatok elvesztését, vagy azt, hogy szembesüljenek az önző cselekedeteik következményeivel a szakmai életükben.

És még ha fel is ismerik, hogy probléma van, akarniuk kell azt megoldani, ami teljesen más kihívás.

Az önzőségtől a változás szükségességéig való kapcsolódás túl absztrakt lehet egy alacsony érzelmi intelligenciájú személy számára. Olyan lenne, mintha csak néhány természettudományos órával próbálnánk megfejteni a kvantumfizikát.

Az érzelmi egészség még a magas érzelmi intelligenciával rendelkező emberek számára is bonyolult.

Azt is szeretheted (A cikk alább folytatódik):

• Hogyan bánj el az érzelmileg nem intelligens emberekkel
• Az egyoldalú kapcsolat 5 jele (+ hogyan javítsd ki)
• 5 mód, ahogyan a jogosultság érzése megmutatja magát
• 8 ok, amiért egyes emberek soha nem kérnek bocsánatot vagy ismerik be, hogy tévedtek
• Hogyan legyél kevésbé önző: 11 No Bullsh*t Tips For Being More Generous
• 9 Reasons Why You Should Never Date A Greedy Man

How to deal with selfish people.

Kell-e szembesülnöd az önző viselkedéssel?

Az attól függ.

A probléma az alacsony érzelmi intelligenciával rendelkező emberek önző viselkedésével való szembesüléssel az, hogy ritkán gondolják, hogy ők maguk a probléma. Amit tesznek, az számukra normális.

Azzal, hogy szembesíted őket, azt feltételezik, hogy ellenséges vagy agresszív személy vagy, aki megpróbál problémát okozni nekik. Ez dühbe és vitába torkollhat, ami nem vezet sehová.

Szükséges-e érzelmi energiát pazarolnod arra, hogy haszontalanul szólítsd fel ezeket a viselkedéseket?

Szükséges-e, hogy az adott pillanatban felszólítsd őket?

Néha igen, különösen akkor, ha az önző személy valami károsat tesz veled vagy valaki mással szemben.

Természetes és ésszerű, hogy dühös vagy az önző viselkedés miatt, de nem akarsz abba a csapdába esni, hogy ok és haszon nélkül kiöntsd az érzelmi energiádat.

A felesleges konfliktusok elkerülése segít megőrizni a lelki békédet és a jólétedet.

Mégis hasznos, ha hagyod, hogy az illető érezze az önzőségének természetes következményeit.

Ne védd meg őket döntéseik és tetteik következményeitől.

Ne adj nekik több időt, mint amennyit szükségesnek vagy kényelmesnek érzel.

Senki sem akar időt tölteni egy önző ember mellett, és elvégezni a kapcsolat fenntartásához szükséges érzelmi munkát.

Ez teljesen rendben van.

Mi van, ha önző emberrel vagy kapcsolatban?

Igazából eleve el akarod kerülni, hogy önző és önző emberekkel kerülj kapcsolatba, de ez nem mindig lehetséges.

Ha nagyon figyelsz arra, hogy egy új ember hogyan viszonyul és viselkedik másokkal szemben, határozott képet kaphatsz arról, hogy önző-e vagy sem.

Az ő szemszögéből fogalmazza meg a dolgokat? Arra koncentrálnak, ami a legnagyobb hasznukra válik? Elsősorban a saját véleményükre és gondolataikra koncentrálnak?

De ha mégis úgy találja, hogy szorosan kötődik egy önző emberhez, érdemes lehet vele együtt dolgozni a problémán, ha felismeri, hogy baj van.

Az ilyen típusú önzés kezeléséhez képzett mentálhigiénés vagy házassági tanácsadóra lesz szükség. Egyszerűen túl nagy és mély probléma ahhoz, hogy pusztán önsegélyezéssel változtatni lehessen rajta.

Gyakran azt fogod tapasztalni, hogy csak minimalizálni tudod az interakciókat és elkerülni, hogy túl közel kerülj hozzájuk ahhoz, hogy az önzőségük problémákat okozzon az életedben.

Az emberek változhatnak, de sokszor nem fognak. Ez csak sok időt, erőfeszítést és munkát jelent, amit nem akarnak beletenni.

Meg kell találnod a módját, hogyan kerüld meg ezeket az embereket, hogy megőrizd a békédet és a boldogságodat.

Hogyan ismerd fel az önző embereket.

“Nem.”

Az önző emberek nem szeretik a “nem” szót.”

Mindig keresik a módját, hogyan használhatnak fel másokat az igényeik kielégítésére vagy céljaik elérésére.”

Aki nemet mond nekik, azt nem lehet kihasználni vagy manipulálni nagyobb célok érdekében.

Aki egészséges határokkal rendelkezik, az időről időre nemet mond. A világ sokat követel tőlünk, és nem tudunk mindig mindent megtenni, amire szükségünk van vagy amit szeretnénk. Ez azt jelenti, hogy nemet kell mondanunk, ha valaki olyan dolgokat kér, amelyek túlterhelnek minket.

Az önző ember általában rosszul reagál a “nem”-re.

Megpróbálhat hízelegni, meggyőzni vagy megfélemlíteni, hogy tegyél meg valamit, amit nem tehetsz meg, mert jobban érdekli őket a saját igényeik kielégítése.

Ez általában feldühíti őket, ami rendben van. Hagyd, hogy dühösek legyenek, de ragaszkodj a határaidhoz.

Ez egy egyszerű lakmuszpapír-teszt, amely segíthet elkerülni az önző, basáskodó embereket, akik nem a te érdekeidet tartják szem előtt.

Jószívűség gyakorlása önző emberekkel.

Az önző ember nem feltétlenül rossz ember.

Sok önző ember kemény háttérből származik, ahol önzésre volt szükség a túléléshez és boldoguláshoz. Nem ők választották ezt maguknak.

Az emberek kapcsolódni akarnak, szeretni és szeretve érezni magukat, és néhány embernek torz perspektívája van arról, hogyan kell működni más emberekkel.

A határok és a nemet mondás képessége segíthet egy önző embernek megérteni, hogy amit csinál, az nem egészséges vagy fenntartható.

A keményen kikényszerített határok sok esetben arra késztetik az egészségtelen embereket, hogy elkalandozzanak, és puhább célpontokat keressenek.

A határok olyan lökést is adhatnak, amely arra készteti az illetőt, hogy elgondolkodjon azon, amit csinál, ami ösztönözheti a személyes fejlődését.

Egyik sem rossz dolog. Néha az embereknek szembe kell nézniük a nehézségekkel ahhoz, hogy rájöjjenek, hogy változtatniuk kell.

Nem a te felelősséged megmenteni másokat önmaguktól sem, ezért ne tedd magad a mártírjukká.