A kontrollálatlan vizelést általában vagy a nagyon kisgyerekekhez vagy az idősekhez kötjük. Bár az idősebbeknél általában gyakoribb, az inkontinencia azonban bármely életkorban előfordulhat.

A vizelet akaratlan elfolyása eleinte kínos és zavaró lehet – de a legtöbb ember hamar megtanulja, hogyan kezelje a helyzetet.

Az Incontinence United Kingdom szerint a tizenöt-tizenhat éves tinédzserek 3%-ánál fordul elő vizeletinkontinencia. Egy longitudinális vizsgálat azt is kimutatta, hogy azon gyermekek egyharmada, akik fiatalabb korukban vizeletinkontinenciát tapasztalnak, a pubertáskorban és azon túl is megmarad ebben az állapotban.

A Bristoli Egyetem egy másik, a British Journal of Health Psychology című folyóiratban közzétett tanulmánya kimutatta, hogy a fiataloknál a vizeletinkontinencia messzemenő hatással lehet a tanulmányaikra és a társadalmi életükre. A kutatás megállapította, hogy a tinédzserek a szégyenérzet és a csúfolódástól való félelem miatt vonakodnak beszélni kontinenciaproblémáikról szüleiknek, barátaiknak és egészségügyi szakembereknek.

A probléma eltitkolása azonban nemcsak pszichológiai hatással jár, hanem veszélyes is lehet, ha az inkontinencia hátterében valamilyen orvosi probléma áll.

Az okok, amelyek miatt a tinédzserek inkontinenciát tapasztalnak

Az inkontinencia megfelelő kezelésének megkezdéséhez fontos megállapítani az állapot okát. Az inkontinenciának különböző típusai vannak:

• Stresszinkontinencia, amely akkor jelentkezik, ha a hólyag izomzata nyomás hatására stressznek van kitéve. A szivárgás köhögéskor vagy testmozgáskor jelentkezik.
• A sürgősségi inkontinencia a túlnyomó vizelési inger. A szivárgás előfordulhat, mielőtt a fürdőszobába érne.
• Az éjszakai enurézis az, amikor az önkéntelen vizeletszivárgás éjszaka történik, vagy amikor a vizelési inger felébreszt.

Az inkontinencia ezen típusait számos tényező okozhatja, például:

• Hormonszint-ingadozás
• idegkárosodást okozó betegségek, például szklerózis multiplex vagy cukorbetegség
• Hólyagfertőzés
• Sérülés vagy gyakori részvétel nagy terhelésű sportban

A Stellenbosch Egyetem egészségügyi tanszékén bemutatott tanulmány szerint, a serdülőkorúak vizeletinkontinenciájának okai széles skálán mozognak, de a tinédzserek, különösen a fiatal nők inkontinenciájának egyik leggyakoribb oka a sportsérülés, amely a nagy ütőhatású sportokból, például a futásból és a tornából ered, ahol nagy erővel ütközik a talajra. Ez egy idő után a medenceizmok károsodását eredményezheti.

Az egyéb okok lehetnek biológiaiak vagy családban öröklődnek, vagy a medenceizmok egyszerűen csak gyengébbek az átlagosnál. A kockázati tényezők közé tartoznak az olyan állapotok is, mint az elhízás (nagyobb nyomás nehezedik a hólyagra), a cisztás fibrózis, a krónikus székrekedés (ami szintén nagyobb nyomást gyakorol a hólyagra) és a gyermekkori éjszakai enurézis, amely esetenként a tinédzserkorban is jelentkezik.

Az inkontinencia okának meghatározása fontos, hogy az állapot megfelelően kezelhető legyen, és az egyén életminősége ne sérüljön.

Az inkontinencia kezelése

Függetlenül attól, hogy a vizeletinkontinencia enyhe vagy súlyos, létfontosságú, hogy az Ön helyzetének megfelelő kezelést és kezelést keresse. Íme néhány tipp:

• Kísérletezzen nedvszívó betétekkel. Szerencsére nem minden nedvszívó termék terjedelmes.
• Kezelje a vízbevitelt. Fontos, hogy hidratált maradjon, mivel a kiszáradás jobban irritálhatja a hólyagot; fontos azonban, hogy ne töltse túl a hólyagot.
• Ne legyen zavarban. Tudja, hogy ez az állapot sokkal gyakoribb, mint gondolná.
• Lassan adagolja a vízhajtókat, például a kávét és a cukros italokat, mivel ezek még jobban irritálhatják a hólyagot.
• Kipróbáljon medenceizomgyakorlatokat.
• Beszéljen egy szülővel vagy egy egészségügyi szakemberrel, aki tanácsot és támogatást tud nyújtani.

Képhitelezés: iStock