Mi a Stimming?

A Stimming az önstimuláció vagy önstimuláló viselkedés rövidített változata. Ez egy önnyugtató mechanizmus, amelyet mozgások, szavak vagy hangok ismétlése jellemez. Mivel gyakran előfordul autizmussal diagnosztizált gyermekeknél, egyes szakemberek autisztikus sztereopátiának vagy sztereotípiának nevezik ezt a viselkedést. Csak sokkal egyszerűbb azt mondani, hogy stimming, amikor ezeket a tevékenységeket a mindennapi életben leírjuk.

Noha a stimming gyakori az autista gyermekek körében, bármely egyén részt vehet stimmingben. Ilyen például a ceruza kopogtatása vagy rágása gondolkodás közben, a repetitív firkálás unaloműzés közben, az ujjpercek reccsenése stressz esetén vagy a körömrágás idegesség esetén. Ahogyan az ismétlődő viselkedést “stimming”-nek nevezik, úgy egyesek a kiválasztott ismétlődő cselekvéseket is stimsnek nevezik.

A tudósok és antropológusok úgy vélik, hogy a stimming egy olyan mód, amellyel a szervezet a környezeti ingerekre reagálva központosítja magát, vagy a felfokozott feszültségek alkalmával oldja a szorongást. A stimulálás lehet taktilis (érintéssel kapcsolatos), vizuális (szemmel vagy látással kapcsolatos), auditív (hallással kapcsolatos), szagló (szaglással kapcsolatos) vagy vestibuláris (egyensúlyérzékkel kapcsolatos). Mivel a stimuláció és az érzékszervek között szoros kapcsolat áll fenn, gyakori, hogy a szenzoros feldolgozási zavarral diagnosztizált személyek stimulációs viselkedést mutatnak.

Míg egyes stimulációs viselkedések egészen enyhének tűnhetnek (például a lábakon való enyhe ringatózás, miközben kis beszélgetést folytatnak), az autizmus spektrumzavarral (ASD) diagnosztizált gyermekek olyan stimulációt mutathatnak, amely mások számára igen kifejezettnek tűnik. Ilyenek például a kar- vagy kézcsapkodás, az ismétlődő hangok vagy szavak, a tárgyak ismételt oldalra nézése (vizuális stimuláció céljából), ugyanazon dal újra és újra történő meghallgatása, a fej kemény felületeknek való ütögetése vagy a kemény pislogás.

Mivel az autista gyermekek gyakran az önszabályozás egyik formájaként használják a stimulációt, előfordulhat, hogy nem fognak reagálni, ha a szülő feldúltnak tűnik, vagy megpróbálja hirtelen megszakítani, leállítani vagy zavarni a stimulációt. Teljesen érthető azonban, ha a szülő aggódik amiatt, hogy a gyermek stimulálása végül önkárosításhoz vagy önkárosításhoz vezet (például vakarózás, pofozkodás vagy a fejének a padlóhoz ütögetése). Az is frusztráló érzés lehet, ha a szülők megpróbálják abbahagyni a stimulálást, és helyette csak harccal és ellenállással találkoznak.

Ezek miatt a legjobb kérdés nem az, hogy “Hogyan hagyjam abba a stimulálást?”. Ehelyett hasznosabb, ha azt kérdezzük: “Mi a legjobb módja annak, hogy felfedezzük a stimulálás mögötti motivációt, és hogyan segíthetek a gyermekemnek?”

A stimulálás gyakori motivációi

• Túlstimuláció – A gyerekek a stimulálást az érzékszervi túlterhelésre válaszul alkalmazhatják. Az egy viselkedésre való összpontosítás segíthet a gyermeknek, hogy ahelyett, hogy túlterhelné az érzékszervi bevitel
• Alulstimuláció – A gyermekek használhatják a stimulációt érzékszervi bevitel biztosítására, ha a kívánt érzékszerveiket alulműködőnek érzik.
• Fájdalomcsillapítás – Néhány szülő meglepődve tapasztalja, hogy az autista gyermekek a fejüket ütögetik, hogy csökkentsék az általános fájdalomérzetet. A tudósok elmélete szerint a stimulálás endorfinokat szabadít fel a belső fájdalomcsillapítás enyhe formájaként.
• Szorongáscsökkentés – A gyerekek a stimulálással megnyugtathatják az érzékeket, ha egyszerre csak egy tevékenységre koncentrálnak.
• Izgalom – A stimulálás a lelkesedés feldolgozásának és kifejezésének egyik módja is lehet.
• Önkezelés – Az autista gyerekek a stimulálással kifejezhetik a frusztrációt vagy dühöt, valamint vigaszt vagy relaxációt nyújthatnak maguknak. Ha tovább kezelik, a stimulálás egyesek számára az élet későbbi szakaszában az érzelmek szabályozásának egyik módja.
• Alapvető orvosi állapot – Bizonyos esetekben a nonverbális gyermekek a fájdalom vagy a szorongás miatti frusztráció miatt használhatják a stimulálást, amit nem tudnak verbalizálni. Ha a gyermek a stimming során ismételten egy bizonyos testrészt tart vagy gesztikulál felé, gyorsan kérjen orvosi vizsgálatot, hogy kizárja a fájdalmas állapotot.

Hogyan segíthetek a gyermekemnek?

Mivel egyes stimmingek akaratlanul is okozhatnak önkárosodást (például fertőzéseket és súlyos sérüléseket), érthető, hogy gyorsan ellenőrzés alá akarja vonni. A stimulálás az iskolai környezetet is megzavarhatja, és zavarhatja az interperszonális és szociális készségeket.

A következő lépésekkel segíthet gyermekének:

1. Tervezzen orvosi vizsgálatot, hogy kizárja a testi zavarok okainak lehetőségét. Egyes gyerekek például a migrénre adott nonverbális válaszként ütögetik a fejüket, vagy fülgyulladásra utalva dörzsölik a fülüket. A gyermekorvos más szakemberekkel (például fejlődéspszichiáterrel) is konzultálhat, hogy pontos válaszokat kaphasson.
2. Értelmezze az érzékszervi környezetet. A túlstimuláció szükségessé teheti a csendes szobába való kivonulást vagy az egyszerre egy játékra való összpontosítást. Az alulstimuláció miatt extra játékidőre lehet szükség a szabadban vagy új játékok és textúrák megismertetésére. Egyes iskolákban szenzoros szobák is vannak az autista gyermekek számára.
3. Tegye a testmozgást a napi rutin részévé. Kutatások szerint a testmozgás endorfinokat szabadíthat fel, és ezáltal csökkentheti a stimuláció szükségességét.
4. Folytassa a gyermekével való foglalkozást (ahelyett, hogy mindent félbehagyna, amikor “stimulációs epizód” következik be). Ez különösen akkor igaz, ha az a tevékenység, amibe éppen belefeledkezik, már a gyermek kedvence. A gyermek megpróbálhat egyszerre ingerelni és játszani, de végül mindkettővel való próbálkozás kényelmetlen lesz, és a gyermek inkább a kedvelt tevékenységet fogja választani.
5. Ha az inger nem önkárosító, inkább csatlakozzon az ingerhez. Például, ha a gyermek stimuláló tevékenysége a tárgyak halmozása, fontolja meg, hogy vásároljon hasábokat, és halmozzon a gyermekkel együtt. Ily módon a gyermek a stimulációt az interperszonális interakciók növelésére használhatja, ahelyett, hogy zavaró tényezőnek tekintené.

Ha további kérdései vagy aggályai vannak a stimulációval vagy az autizmus spektrumzavarral küzdő gyermekek terápiájával kapcsolatban, további információkért forduljon a Warren Centerhez.

Az autizmus spektrumzavarral küzdő gyermekek terápiájával kapcsolatban további információkért forduljon a Warren Centerhez.