Ha valaki szeret túrázni, kerékpározni, kertészkedni, futni vagy bármilyen más fizikai tevékenységet végezni, valószínűleg jól ismeri a hólyagok kialakulását.

Ezek a folyadékkal teli bőrbuborékok elméletileg bárhol kialakulhatnak a testén, de általában olyan helyeken keletkeznek, ahol vastag a szaruréteg (a bőr legkülső rétege), például a tenyéren vagy a talpon. A buborékok akkor keletkeznek, ha egy tárgy (például egy csizma vagy egy lapátnyél) erőt gyakorol a külső bőrrétegünkre, amitől az elválik a belső rétegtől.

A bőr ezen felhasadása által keletkezett tér a hidrosztatikus nyomás hatására folyadékkal telik meg. A folyadék általában tiszta és a vérplazmához hasonló (bár kevesebb fehérjét tartalmaz), de ha a bőrhasadás több rétegen keresztül megy, a hólyag helyette vérrel is megtelhet.

A nedves bőr a súrlódási erőknek köszönhetően nagyobb valószínűséggel hoz létre hólyagokat, mint a nedves vagy száraz bőr. Amikor a bőr nedves, a víz kenőanyagként működhet egy tárgy és a bőr között. Hasonlóképpen, amikor a bőr száraz, a száraz bőrhöz való ismételt dörzsölés hámlást és az elhalt hámsejtek vékony rétegének felhalmozódását okozza, amely kenőanyagként szolgál. Amikor azonban a bőr nedves, az elhalt sejtek a bőrhöz tapadnak, és nem tudnak kenőanyagként működni.

Mit kell tennie, ha hólyagot kap? Ideális esetben semmit. A hólyagok nagyjából 7-10 nap alatt gyógyulnak be, és általában nem hagynak heget. Azonban elfertőződhetnek, ha baktériumokkal érintkeznek. Ha nem pattintja ki a hólyagot, az steril környezetben marad, így gyakorlatilag kizárja a fertőzés kockázatát.

Ha azonban a hólyag olyan helyen van, ahol nem lehet elkerülni a kipattintását, vagy ha fájdalmas, a lecsapolás (óvatosan!) egy lehetőség. Lehetőleg orvosi szakértővel lecsapoltassa, de akárhogy is, ügyeljen arra, hogy ne tépje le a hólyag tetejét! Ez biológiai kötszerként szolgál a seb felett, és segít baktériummentesen tartani azt.

Akár kipukkasztja, akár nem, a hólyagokat kötszerrel fedheti le, hogy segítsen tompítani, de helyi antibiotikumokra nincs szükség. Bármikor kipróbálhatsz egy nem hagyományos megközelítést, mint például a hólyagok cianokriláttal, vagyis szuperragasztóval való befedése! Legalábbis egy tanulmány szerint ez hatékonyabban csökkenti a hólyagok okozta fájdalmat a katonáknál, és dicsérte azt a képességét, hogy akár több napig is fennmaradhat.

@AdaMcVean