Ha segítséget keresel, akkor el kell mondanom, hogy semmi más nem fog segíteni rajtad, csak te magad, én csak az én történetem alapján tudok némi útmutatást adni, megértem, hogy milyen frusztráló és rossz dolgok történnek, és nem tudom elképzelni, hogy mit érzel, de tudom, hogy nagyon rossz.

Emberek vagyunk, néha nem tudjuk kezelni a rossz időket, ezért gyakran a túlgondolkodás hurokjában ragadunk, konkrét gondolatokkal tápláljuk az agyunkat, hogy meggyőzzük magunkat bizonyos dolgokról, ez szinte olyan, mintha állandóan napszemüveget tennénk fel.

Vegye le azt a napszemüveget, hogy elkezdje tisztán látni a dolgokat, legyen a saját megítélése a helyzetéről.

Sajnálom a veszteségedet, tudom, hogy nagyon magányosnak érezheted magad, de szerintem édesanyád nagyon büszke lenne rád, ha elkezdenéd összeszedni magad, és bebizonyítanád magadnak mindenki más előtt, hogy képes vagy rá.

Ez a te döntésed, okos vagy, és egyedül is meg tudod csinálni, nem baj, ha elesel, de minden azokról szól, akik újra felállnak, nem pedig lent maradnak.

És ha minden erődet elvesztetted, légy a saját generátorod, ne függj senkitől, mert csalódni fogsz, és ahhoz, hogy a saját erődet generáld, először önmagadat kell szeretned, tegyél meg mindent, hogy elfogadd magad, ne rágódj a múlton, próbálj ki új dolgokat, találd meg önmagad, vedd körül magad olyan emberekkel, akik valóban törődnek veled, próbálj meg másoknak adni, vagy önkénteskedni, vagy tegyél bármit, ami felvidít, hogy elkezdd látni az élet szép dolgait, vigyázz magadra.

Hiszem, hogy képes vagy rá.