• Nagyobb szövegméretNagyobb szövegméretSzokásos szövegméret

Mi a rendellenes menstruáció?

Bár a lányok menstruációja (köznyelvben “menstruáció”) ciklikusan jelentkezik, a menstruációs ciklus hossza hónapról hónapra változhat. Előfordulhat például, hogy egy lánynak az egyik hónapban 24 nap után, a következő hónapban pedig 42 nap után jön meg a menstruációja. Ezt nevezzük rendszertelen menstruációnak.

A rendszertelen menstruáció nagyon gyakori, különösen a menstruáció kezdetét közvetlenül követő években.

Mi a rendszeres menstruáció?

A legtöbb lánynak 10 és 15 éves kora között van az első menstruációja, de van, akinek korábban vagy később jön meg. Az első menstruációt menarche-nak vagy menarche-nak nevezik.

A lány menstruációs ciklusa az egyik menstruáció kezdete és a következő menstruáció kezdete közötti napok száma. Gyakran mondják, hogy ez a ciklus 28 napig tart. Ez a szám azonban csak az orvosok által használt átlag. A menstruációs ciklus hossza változó: egyesek 24 napig tartanak, mások 34. És egy lány tapasztalhatja, hogy ciklusának hossza hónapról hónapra változik, különösen a menstruációt közvetlenül követő években.

A menstruációs ciklus kezdetén a petefészkek megkezdik a petesejt előkészítését. Ezzel egyidejűleg a méh belsejét borító nyálka megvastagszik, felkészülve a megtermékenyített petesejt befészkelésére arra az esetre, ha a lány teherbe esne.

Kábé két héttel a menstruáció előtt a petefészek kibocsátja a petesejtet (ezt nevezzük ovulációnak). A petesejt a petevezetéken keresztül a méhbe jut. Ha a petesejtet nem termékenyíti meg egy spermium, akkor elkezd lebomlani. Ezután a petesejt és a méhnyálka is elhagyja a szervezetet menstruáció formájában, és a folyamat kezdődik elölről, ezért használjuk a “ciklus” szót. Az első nap, amikor egy lány menstruálni kezd, a menstruációs ciklus 1. napja.

A lány teste nem feltétlenül követi a pontos menetrendet. Gyakori, hogy – különösen a menstruációt követő első két évben – kimarad a menstruáció vagy rendszertelenül menstruál. Betegség, gyors súlyváltozás vagy stressz szintén kiszámíthatatlanná teheti a dolgokat. Ez azért van így, mert az agynak azt a részét, amely a menstruációt szabályozza, befolyásolják az ilyen körülmények. Egy utazás vagy egy nagyobb változás szintén okozhatja, hogy a menstruáció korábban vagy később jön meg. Mindez teljesen normális.

Az is normális, hogy a lányok menstruációs napjainak száma változó. Néha csak két napig tart a menstruáció, néha pedig egy egész hétig. Ennek oka, hogy a szervezet hormonszintje egyik menstruációs ciklusról a másikra eltérő lehet, ami befolyásolja, hogy mennyire erős és milyen hosszú lesz a menstruációs vérzés.

Ha rendszertelen a menstruációm, honnan tudom, mikor jön meg?

Ha nem rendszeres a ciklusa, figyelnie kell a teste által adott jelekre, amelyek a menstruáció közeledtét jelzik. Ezek közé tartozhatnak:

• hátfájás vagy merevség
• keményebb, duzzadt vagy érzékenyebb mellek
• fejfájás
• pattanásos pattanások
• az alvási szokások megváltozása
• hangulatváltozás
• puffadás

Hogyan készülhetek fel?

Mindig legyen nálad betét vagy tampon a hátizsákodban vagy táskádban, arra az esetre, ha akkor jön meg a menstruációd, amikor a legkevésbé számítasz rá. Talán még egy tartalék bugyit is érdemes magaddal vinned.

Mi okozza a rendszertelen menstruációt?

A legtöbb esetben a rendszertelen menstruáció a serdülőkorral járó normális változások része. Az évek során a menstruációs ciklusa valószínűleg felismerhető és kiszámítható mintává alakul.

Néha bizonyos gyógyszerek szedése, a túl sok testmozgás, a túl alacsony testsúly vagy a nem elég kalóriabevitel okozhat rendszertelen menstruációt.

A hormonális egyensúlyhiány is okozhatja. Ha például a pajzsmirigyhormonszint túl magas vagy túl alacsony, az befolyásolhatja a menstruációt. Egyes lányok felesleges androgéneket termelnek, olyan hormonokat, amelyek elősegítik a szőrnövekedést az arcon, az állon, a mellkason és a hason. Azok a lányok, akiknek túl sok ilyen hormonjuk van, hízhatnak és rendszertelenül menstruálhatnak.

A terhes lányoknak pedig nem lesz menstruációjuk.

A rendszertelen menstruáció miatt aggódnom kell?

Hívja fel orvosát, ha szexuális életet él, és kimarad a menstruációja, mert lehet, hogy terhes. Szóljon kezelőorvosának akkor is, ha:

• A menstruációja már nem rendszeres.
• megszűnik a menstruációja.
• Az arcán, az állán, a mellkasán vagy a hasán több szőr nő.
• A menstruációja hét napnál hosszabb ideig tart, nagyon erős, vagy 21 napnál rövidebb időközönként jelentkezik.
• A menstruáció több mint 45 napos időközönként jelentkezik.
• Súlyos hasi fájdalmai vagy görcsei vannak.
• Vérzése van a menstruációk között.
• A menstruációja három vagy több egymást követő évben rendszertelen.

Az orvosa felírhat tablettás hormonokat vagy más gyógyszereket, vagy életmódbeli változtatásokat javasolhat, amelyek segíthetnek a rendszeres menstruációban.