By Dr Sudeep Khanna
A hepatitis a máj betegsége, amelyben a szerv vírusos és bakteriális fertőzések, autoimmun betegség, túlsúly, alkohol és bizonyos allopátiás és ayurvédikus gyógyszerek miatt begyullad.
A májgyulladás időtartamától függően a májgyulladás lehet akut vagy krónikus. A krónikus májkárosodás májzsugorhoz vezet a vele járó szövődményekkel és májrákkal együtt.
Öt egyedi hepatitisvírus létezik: A, B, C, D és E.
Hepatitis: Számokban
Az Egészségügyi Világszervezet szerint az Indiát is magában foglaló délkelet-ázsiai régióban becslések szerint 39 millió ember él krónikus hepatitis B-vel, és 10 millió ember krónikus hepatitis C-vel. A vírusos hepatitis évente ugyanannyi halálesetet okoz, mint a TBC, az AIDS vagy a malária. A vírusos hepatitis okozta halálozás az idő előrehaladtával növekszik.
Erőforrások
A hepatitis A és E (HAV/HEV) szennyezett élelmiszerrel és vízzel terjed. A hepatitis B és C (HBV/HCV) okozhatja a testnedveken keresztül terjed. Krónikus fertőzés esetén a vírus megmarad a szervezetben, és lassú májkárosodást okoz, anélkül, hogy a betegnek bármi baja lenne, egészen addig, amíg nagyon késő nem lesz.
A fenti vírusok hozzájárulnak ahhoz, hogy a hepatitiszben szenvedők nagy százaléka szenved. Ezek a vírusok fertőző úton terjednek – fertőzött étel és víz, fertőzött személlyel való szexuális kapcsolat, fertőzött vérrel való közvetlen érintkezés, nem ellenőrzött vérátömlesztés, kábítószerfüggőkkel való közös tűhasználat, valamint borotva vagy fogkefe megosztása fertőzött emberekkel (HBV/HCV). A hepatitis B-t a fertőzött anya is átadhatja újszülöttjének a szülés során és a gyermek első növekedési éveiben.
A hepatitis A és E egészségtelen körülmények között terjed, amikor az étel és a víz a fertőzött személy ürülékével szennyeződik. A fertőzés akkor terjed, ha ezt az ételt/vizet egészséges személy is elfogyasztja.
A hepatitisnek más okai is vannak, mint például az alkoholos hepatitis és az autoimmun hepatitis. Az alkoholos hepatitist a túlzott alkoholfogyasztás okozza, amely károsítja a májat. Autoimmun hepatitis esetén az immunrendszer tévesen idegen szervnek tekinti a májat, és elkezdi károsítani.
Ezek a vírusok nem terjednek levegővel vagy alkalmi érintkezéssel, például kézfogással vagy öleléssel.
Tünetek
A hepatitis B-t “csendes járványként” emlegetik. A legtöbb ember nem tapasztalja a hepatitis B tüneteit, amikor újonnan fertőződik. Bármely akut hepatitis, így a HBV-fertőzés gyakori jelei és tünetei közé tartozik a bőr és a szemek sárgasága (sárgaság), sötét vizelet, extrém fáradtság, hányinger, hányás, étvágytalanság, hasi fájdalom, valamint ízületi és izomfájdalom.
Az alkoholos hepatitis maradandó májkárosodást okozhat, és májelégtelenséghez és májzsugorhoz vezethet.
Autoimmun hepatitis folyamatos gyulladást okoz, amely az enyhétől a súlyosig terjedhet, gyakran akadályozva a májműködést. Nőknél háromszor gyakoribb, mint férfiaknál.
Megelőzés & Kezelés
– A HAV- és HBV-fertőzés elleni megelőzés legfontosabb lépése a korai életkorban történő védőoltás.
– Általánosságban elmondható, hogy minden korosztálynak szorgalmasan kezet kell mosnia mosdóba járás után és ételek kezelése vagy fogyasztása előtt.
– A szexuális együttlétek során használjanak óvszert, mivel ez csökkentheti az átvitel kockázatát.
– Ne osszák meg egymással a kábítószeres tűket, és egyszeri használat után semmisítsék meg azokat.
– Kerülje a személyes tárgyak, például fogkefék, borotvák és körömcsipeszek megosztását fertőzött személlyel.
(A szerző az Indraprastha Apollo Hospitals gasztroenterológiai főorvosa)
Legyen óvatos ebben a szezonban: Szuperélelmiszerek az immunitás fokozásához és az egészség megőrzéséhez
1 of 15
Immunity-Boosting Foods
A trükkös évszak különböző egészségügyi problémákhoz vezethet, mint például torokfájás, orrviszketés, tüsszögés, szüntelen köhögés, nátha és számos, vízzel terjedő betegség, például tífusz, gasztroenteritisz, ételmérgezés, hasmenés, malária és dengue.
Míg a rendszeres testmozgás és a folyadékpótlás fontos, elengedhetetlen a megfelelő élelmiszerek fogyasztása az immunitás erősítése és a betegségek legyőzése érdekében ebben az évszakban.
Dolly Kumar, a Gaia alapítója és igazgatója; Eesha Kanade, az Obino egészségügyi edzője; Luke Coutinho, az alternatív gyógyászatban dolgozó orvos & holisztikus táplálkozási szakértő; és Dr. Mickey Mehta holisztikus egészségguru megosztja a legjobb immunitáserősítő élelmiszerek listáját, amelyek megóvják az egészségét.