Ha valaha is kételkedtél abban, hogy a hormonok milyen hatással lehetnek a bőrödre, terhesen már nem fogsz kételkedni. Néhányan talán megkapják a ragyogó ragyogást, ami egyet jelent a babavárás szinonimájával, de másoknak felnőttkori pattanásokkal, fokozott érzékenységgel és a pigmentáció “terhességi maszkjával” is meg kell küzdeniük. És akkor még a reggeli rosszullétek miatt aggódtál (ami sajnos nem tesz különbséget a puszta reggelek között).
Azért, hogy segítsünk eligazodni a terhesség okozta szépségápolási aknamezőn, íme egy áttekintés arról, mi történhet a bőröddel várandósság és szoptatás alatt – és hogyan kezelheted a legjobban termékekkel és kezelésekkel.
A probléma: A “terhesség maszkja”
A napfényre való fokozott érzékenységgel párosulva a terhesség alatt megugorhat a pigmentstimuláló hormonok szintje, ami hozzájárulhat a melaszma – az arcon megjelenő nagy elszíneződések – kialakulásához. Ez általában genetikai eredetű, és a terhesség után gyakran elmúlik, de – ahogy Debbie Thomas bőrápolási szakértő megjegyzi – érdemes észben tartani, hogy “a terhességgel kapcsolatos hormonok nagy része a szoptatás alatt is emelkedett marad, és a szoptatás abbahagyása után hat-kilenc hónapig is eltarthat, amíg rendeződik”. Hozzáteszi azonban, hogy a terhesség által kiváltott melaszma “hosszabb távú állapottá is válhat”.
Az alkalmazandó termékek: A terhesség alatt különösen fontos a napvédelem, és olyan fényvédő krém használata, amely magas faktorszámú (SPF50) UVB- és UVA-védelemmel is rendelkezik. A vezető kozmetikai bőrgyógyász, Dr. Sam Bunting ásványi változatot ajánl, és elmagyarázza: “Szeretem az olyan fényvédőket, amelyek fizikai blokkoló cink-oxidot használnak a melaszma kezelésében, így az UV sugárzás úgy térül el a bőrről, mint egy tükör”. Próbálja ki a Skinceuticals Sheer Mineral UV Defense-t, egy 100 százalékban ásványi szűrőt, amely nem hagy zsíros réteget vagy krétás felületet.
A vizsgálatok azt mutatják, hogy az alfa-hidroxisavak jótékonyan hathatnak a hiperpigmentáció kezelésére, és általában biztonságosan használhatók terhesség alatt. A glikolsavval (egy AHA) kapcsolatban még nem született döntés, egyes szakértők azt javasolják, hogy terhesség alatt kerüljük. “Ez azonban nem jelenti azt, hogy minden AHA-t kerülni kell” – mondja Dr. Tiina Meder bőrgyógyász, a Meder Beauty Science alapítója. “A citrom- és tejsav például biztonságosan használható a terhesség alatt” – erősíti meg. Próbálja ki a heti hámlasztást egy olyan termékkel, mint a Hydropeptide Pre-Treatment Toner, de tudnia kell, hogy a hormonális változások a szokásosnál érzékenyebbé tehetik a bőrét, ezért először tesztelje a termékeket egy kis bőrfelületen.
A probléma: hormonális pattanások
A száguldó hormonok, a fokozott olajkiválasztás és a szorongás miatt sok nőnél jelentkeznek kiütések a terhesség alatt, különösen az áll, az állkapocs és az arcok környékén.
Az alkalmazandó termékek: Míg a terhesség alatt mindenképpen távol kell tartania magát a retinolt tartalmazó hagyományos pattanás elleni szerektől, addig a szalicilsavat (BHA-t) tartalmazó termékeket is érdemes elkerülnie. Dr. Meder elmagyarázza, hogy bár ez az összetevő nem károsítja a magzatot, tekintettel arra, hogy a bőr érzékenyebbé válhat a terhesség alatt, a szalicilsav mellékhatásai fokozódhatnak. Ha a foltok kezeléséről van szó, ismét a gyengéd AHA-alapú termékek felé forduljon. Próbáljon ki egy heti maszkot, például a Pai Copacabana Deep Cleanse AHA maszkot, valamint egy egyszerű, illatanyagmentes napi tisztítószert, például a La Roche Posay Toleriane Dermo-Cleanser-t, amelyet Dr. Bunting a terhesség alatt ajánl, valamint a saját Flawless Cleanser-jét.
Vagy használhat azelainsav tartalmú terméket is. Az azelainsav, amely nem AHA vagy BHA, és terhesség alatt teljesen biztonságosan használható, jelentősen csökkentheti a foltok megjelenését, valamint segíthet elhalványítani a pattanások utáni foltokat és egyéb elszíneződéseket, hogy egyenletesebb bőrtónust mutasson. Próbálja ki a The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10%-os szuszpenziót, naponta egyszer vagy kétszer alkalmazva a hidratáló krém vagy SPF alá.
A probléma: Fokozott érzékenység
A terhesség során bekövetkező hormonális változások is fokozhatják a bőr érzékenységét, és előfordulhat, hogy nemcsak a napra, hanem bizonyos, korábban kedvelt termékekre is érzékenyebb leszel. Thomas egyetért: “
A híres londoni arcápoló és a Love Your Skin című szépségbiblia szerzője, Abigail James szerint “úgy gondoljuk, hogy a szervezetünk így védi magát és a magzatot a fertőzésektől és betegségektől”. A fenti pattanásokhoz hasonlóan az olyan bőrbetegségek, mint az ekcéma és a rosacea is súlyosbodhatnak.
A használandó termékek: A széles spektrumú ásványi SPF mellett hetente egyszer használj nyugtató maszkot, például a La Roche Posay Hydraphase Masque maszkot, amely illatanyag- és parabénmentes. Győződjön meg róla, hogy a tisztítószer gyengéd és irritáló anyagoktól mentes, mint fentebb, és általában kerülje az összes illatanyagot tartalmazó terméket, amelyek gyulladást válthatnak ki.
A probléma: Fokozott bőrpír
A terhesség alatt a vér mennyisége majdnem megduplázódhat a szervezetben, ami gyakran azt jelenti, hogy az “egészséges ragyogás” átcsaphat bőrpírba. Claire Barret, a Bloom and Blossom anyukáknak és babáknak szóló termékcsalád bőrápolási szakértője szerint “ez valóban hatással van az arc apró véredényeire, ezért sok nő hőhullámokat és fokozott bőrpírt tapasztal”. A hőség plusz a fokozott érzékenység súlyosbíthatja a rosaceát is, ha már szenvedsz tőle.
Az alkalmazandó termékek: A hőhullámok kezelésére Barret a Bloom and Blossom Rejuvenating Facial Spritz-et ajánlja, “egy fantasztikus bőrkondicionálót kollagén-erősítő összetevőkkel, hűsítő aloe verával és lime olajjal, amelyek segítenek javítani a bőr tónusát és csökkenteni a ráncokat és a sötét árnyékokat”. Hasonlóan alkalmas terhes nőknek a Bioderma Sensibio AR, csökkenti a bőrpír megjelenését, megnyugtatja az irritált bőrt, hidratál és véd – keresse a márka BB krémjét is. A Pai érzékeny bőrápoló márka szintén rendelkezik bőrpír elleni termékcsaláddal. Weboldalán bőrápolási tanácsadók állnak rendelkezésre, akik élőben adnak tanácsot az Ön számára legmegfelelőbb termékekről, a terhesség melyik trimeszterében van.
A probléma: szárazabb bőr
Míg egyes nők bőre zsírosabbá válik, másoknál szárazság jelentkezhet. Barret elmagyarázza: “Minden hidratálás először a babához megy, ezért sok nőnél száraz bőr jelentkezik.”
A használandó termékek: Győződjön meg róla, hogy “eszi a vizet” – ezt tanácsolja a híres amerikai bőrgyógyász, Dr. Murad, a magas víztartalmú élelmiszerek, például a zöldségek, gyümölcsök és diófélék révén. Emellett a már említett La Roche Posay Hydraphase Masque maszk, amely hidratáló hatású hialuronsavat tartalmaz, és egy omegaolajban gazdag olaj, például a Pai Rosehip BioRegenerate Oil éjszakai használata segíthet a kiszáradt bőrnek megtartani a nedvességet és rugalmasságot.
Kerülendő összetevők
Vanak különböző – természetes és szintetikus – összetevők, amelyeket terhesség alatt tanácsos kerülni:
-Retinol. Egyes tanulmányok a retinolt tartalmazó termékeket a születési és gyermekkori rendellenességekkel hozták összefüggésbe, ezért a terhesség és a szoptatás ideje alatt kerülendőek. James szerint egy másik ok, amiért kerülni kell a retinol alapú termékeket, hogy mivel felgyorsítják a sejtek cseréjét, “sokkal hajlamosabbá teszik a bőrt a napkárosodásra és a pigmentáció kialakulására”.
-Ftalátok/formaldehid/toluol. Figyeljen ezekre a vegyi anyagokra a parfümökben és a körömlakkokban. Bár jelenleg nem meggyőző, “kutatások folynak a születési rendellenességekkel való lehetséges kapcsolat felmérésére” – mondja James. Keresse az olyan körömlakk márkákat, mint a Nailberry, amelyek “12 vegyszermentes”.
-Ammónia. Néhány hajfestékben megtalálható, James rámutat, hogy “rákkeltő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért kerüljük el”. A festője tanácsot tud adni az ammóniamentes lehetőségekről, és arról, hogy biztonságos-e a hajfestés, ha már túl van a terhesség első trimeszterén.
-Dihidroxiaceton spray barnítással. Ez az önbarnító termékek nem mérgező hatóanyaga, amely nem jut túl a bőr külső rétegén, így nem szívódik fel a szervezetbe, így nem kell teljesen kerülnie. A belélegzés hatásai azonban nem ismertek, ezért terhesség alatt érdemes elkerülni a spray-barnítást.
-Egyes illóolajok. “Bár természetes, van néhány olyan illóolaj, amelyet a terhesség alatt óvatosan kell használni” – tanácsolja Dr. Meder. “A bennük lévő hatóanyagok kis molekulatömegűek és nagy illékonyságúak, így a szervezet egészére hatással lehetnek. Sok illóolaj növeli a bőr UV-érzékenységét, ami nem túl jó, tekintve, hogy a terhesség alatt nagyobb a pigmentfoltok kialakulásának kockázata.” James a bazsalikomot, a rozmaringot, a borókabogyót, a jázmint, a ciprust és a kék kamillát sorolja fel a kerülendő illóolajok közé, tekintettel arra, hogy túlságosan stimulálhatják és elősegíthetik a menstruációt. Dr. Meder hozzáteszi, hogy “a kámfor, a borsmenta kivonat és a mentaolaj szintén nem ajánlott a terhesség alatt, különösen azok számára, akik a terhesség késői szakaszában vannak, vagy akiknél fokozott a vetélés kockázata.”
Kezelések és eljárások a terhesség alatt
Amint elképzelhető, a kozmetikai “csípések” ellenjavallottak, ha várandós vagy megpróbálsz teherbe esni. A terhesség alatti kozmetikai beavatkozásokról szóló útmutatónkban Dr. Ravi Jain, a Riverbanks Wellness Clinic esztétikai orvosa elmagyarázza, hogy “nincs klinikai bizonyíték arra, hogy a Botox alkalmazása nem biztonságos terhesség vagy szoptatás alatt, de ésszerű gyakorlat, hogy terhes nőknél nem szabad toxint beadni, arra az esetre, ha valami történne a babával”. Ugyanez vonatkozik a bőrfeltöltő anyagokra is; “minden orvosi beavatkozásnál van kockázat” – teszi hozzá. És még az olyan nem injekciós kezelések is kockázatot jelenthetnek, mint a mélyhámlasztás és a mély microneedling.
Míg a legtöbb arcon végzett lézeres kezeléstől szintén óva intenek, Thomas – esztétikai lézerszakértő – szerint a Byonik, a “forradalmi” impulzusvezérlésű lézerkezelés biztonságos és nagyon előnyös. “Fájdalommentes, nincs állásidő, és biztonságos terhesség és szoptatás alatt” – erősíti meg.
“A Byonik kezelés a világ egyetlen olyan rendszere, amely sejtszinten javítja a bőrt, és egyúttal hidratáltságot is biztosít. Ez egy nem invazív, szabadalmaztatott rendszer, amely háromlépcsős eljárással “felturbózza” az egyes bőrsejteket. Ez maximalizálja a bőr regenerációs képességét és lelassítja a sejtek öregedési folyamatát, miközben csökkenti a pattanásokkal, rosaceával és érzékenységgel járó gyulladást. A gyulladás a melaszmához is nagyon szorosan kapcsolódik, így a pigmentáció kezelésében is segíthet.” Egy 45 perces kezelés a Knightsbridge-i D.Thomas klinikán 195 fontba kerül.
Hazai inspirációra van szüksége? Iratkozzon fel ingyenes heti hírlevelünkre, amelyben bőrápolásról és öngondoskodásról, a legújabb kulturális slágerekről olvashat és letölthet, valamint azokról az apró luxuscikkekről olvashat, amelyekkel sokkal kielégítőbbé válik az otthonmaradás.
FELIRATKOZÁS
Plusz, iratkozzon fel itt, hogy a Harper’s Bazaar magazint egyenesen az ajtajára kézbesítsük.
FELIRATKOZÁS
oldalon.