Néha a bőrápolásban tényleg az alapokra kell szorítkoznod. Mert amikor a bőröd szuperreaktív, vagy súlyosan száraz és hámló, vagy krónikusan sok pattanás gyötör, a legrosszabb, amit tehetsz, ha krémekkel és főzetekkel terheled, legyenek azok házi készítésűek vagy boltiak.

És én személyes tapasztalatból beszélek, mivel épp most mentem keresztül egy pokoli 3 héten, amikor úgy tűnt, semmi sem tud mit kezdeni azzal a dicsőséges zűrzavarral, ami az arcom – a hámló foltok, cisztás pattanások kombinációjával (ki gondolta volna, hogy a súlyos szárazság és a pattanások ilyen jól működnek együtt!) és egy foltos, kiütésszerű bőrpírral, ami még a legsúlyosabb alapozókkal és a legenyhébb arcmaszkokkal is dacolt.

Az én esetemben ez az alvás nélkül töltött hetek utóhatása volt, és az egészségtelen ételek és a sok alkohol kombinációján éltem. Hasonló helyzetek előfordultak már nagy stressz, időjárás-változás, új bőrápolási rendszer elkezdése, kiszáradás, allergia, betegség… az okok számtalanok.

Miután úgy tűnt, hogy kifogytam minden lehetőségből (és ez sok lehetőség, figyelembe véve a blogot, amit írok!), egy bőrgyógyász barátom azt javasolta, hogy térjek vissza a legalapvetőbb dolgokhoz a mézzel.

És tudod mit? Működött. A mézes arcmaszkot közvetlenül lefekvés előtt csináltam, és a bőröm másnap reggel legalább 60%-kal jobb volt. Most, következetes használat mellett a bőröm sokkal puhábbnak, sokkal kevésbé érzékenynek és rugalmasabbnak érzem.

Még annak is, aki szilárdan hisz a természetes szépségápolási termékek csodájában, ez egy reveláció volt. És minden kinyilatkoztatást érdemes tovább vizsgálni. Amit meg is tettem – és íme az eredmények.

Miért működik a méz olyan jól a bőrápolásban?

A méz bőrápolásra való használata az egyiptomi, görög, kínai és ayurvédikus orvoslás orvosi szövegeire nyúlik vissza, több mint ezer évre visszamenőleg. Ezért:

A méz felszívja a bőr méreganyagait: Ezt szó szerint értem, hiszen a nyers mézben lévő enzimek felszívják a szennyeződéseket a bőr pórusaiból, így azok tiszták, tiszták és dugulásmentesek lesznek. Ráadásul a méz aminosavakat is tartalmaz, amelyek eltávolítják az elhalt hámsejteket, így duplán hatnak.

A méz megállítja a pattanásokat: A méz szupererős antibakteriális, fertőtlenítő és gombaölő tulajdonságaival kombinálva (a nyers méz valójában soha nem romlik meg, még a hűtőszekrényből kivéve sem, mivel a baktériumok egyszerűen nem tudnak benne életben maradni), és máris megérted, miért olyan kiváló pattanásirtó. Ha hozzávesszük, hogy segít kiegyensúlyozni a bőr pH-értékét is, és tele van gyulladáscsökkentő összetevőkkel, akkor talán soha többé nem nyúlunk más pattanásoldóhoz.

A méz segít a hegek világosításában és a dudorok eltüntetésében: A méz nemcsak a pattanások súlyosbodását akadályozza meg, hanem a bőr gyógyító és regeneráló képességének fokozásával a már meglévő hegeket és dudorokat is enyhíti. Ráadásul megakadályozza azt a zsinóros kollagénfajtát, amely hegszövetet hoz létre.

A méz MINDENT gyógyít: A pattanások mellett a méz a vágásokat, égési sérüléseket és sebeket is gyógyítja. A tudomány? Amikor ez a ragacsos-édes összetevő folyadékkal érintkezik (beleértve a sebből vagy sebből szivárgó folyadékot is), hidrogén-peroxidot termel. Ez a hidrogén-peroxid antibakteriális hatású, hogy meghiúsítsa a fertőzéseket és felgyorsítsa a gyógyulást.

A méz a természet legjobb hidratálója: Ez a borostyán anyag kiváló humektáns (nedvességet vonzó és a bőrbe záró elem), amely helyreállítja a bőr legmélyebb rétegeinek hidratáltságát és rugalmasságát.

A méz megakadályozza a bőr környezeti ártalmait:

A méz természetes antioxidáns, amely megvédi a bőrt a környezeti ártalmaktól (gondoljunk csak a napsütésre, a füstre, a környezetszennyezésre… !).

A méz simán és rugalmasan tartja a bőrt: A méz tele van MG-vel, ami elősegíti a kollagén növekedését. Az egészséges kollagén egészséges, feszes, fiatalos megjelenésű bőrt jelent. Ez mind összeadódik.

Nem mindegy, hogy milyen mézet használok?

Igen, nem mindegy. Nagyon is sokat. Valójában a nyers méz és a magasan feldolgozott változat közötti különbség a jó és a rossz bőr közötti meghatározó különbség. Az utóbbi jobban hasonlít a magas fruktóz tartalmú kukoricaszirupra, mint bármire, amit a méhek termeltek – és nagyobb valószínűséggel növeli a pattanásokat és más fertőzéseket.

Ez azért van, mert a méz jótékony hatásainak nagy részét az enzimatikus összetevői adják. Amikor feldolgozzák vagy pasztőrözik, ezen enzimek közül sok elpusztul.

A méz címkézésére sajnos nincsenek meghatározott szabványok. A gyártók azonban ezeket a laza irányelveket követik:

Teljesen nyers méz: Vaskosnak vagy kristályosnak tűnik, viaszdarabkákkal, virágporral, propolissal és méhsejttel. Ahelyett, hogy káros lenne, inkább tele van jó anyagokkal.

Szűretlen nyers (vagy szűrt) méz: A legkönnyebben elérhető nyers mézfajta, és a legjobb a bőrápoláshoz. A feldolgozás egyszerű szűrésre korlátozódik, amely eltávolítja a nagyobb viaszdarabokat és a virágport, így az enzimek érintetlenül maradnak.

Szűrt nyers méz: Ha igazán nem bírja elviselni a mézben lebegő darabkákat, akkor ez a legjobb választás. A mézet kissé felmelegítik, majd egy finom szűrőn keresztül vezetik át, hogy eltávolítsák az összes virágport és propoliszt, így sokkal tisztább folyadékot hagynak maguk után. A “tisztább” azonban nem jelenti azt, hogy “jobb”, mert a tápanyagtartalom-skálán alacsonyabb.

Pasztőrözött méz: Határozottan nem a méhek által ismert méz, miután nagyon magas hőmérsékletre hevítették, feldolgozták és töltőanyagokkal, például kukoricasziruppal töltötték meg. Sajnos ez az, amit a legvalószínűbb, hogy egy általános élelmiszerboltban kapunk, mivel olcsó és fele olyan gyorsan sem kristályosodik.

PS: Mivel a vállalatoknak nem kötelező a “pasztőrözött” vagy “feldolgozott” szó feltüntetése a palackon, a legjobb, ha egyszerűen távol tartjuk magunkat a nem “nyers” feliratú mézektől. Ó, és a “tiszta” nem jelent semmit!

Mi van a forrással?

Majd nézd meg alaposan a forrást – nyilvánvalóan nem akarsz olyan üveget, amely tele van antibiotikumokkal és növényvédő szerekkel. Ezért a legjobb, ha biotermékeket és kis kiskereskedőktől vagy termelői piacokról vásárolsz.

Aztán persze ott van a faj és a földrajz kérdése. A mézet el lehet nevezni a virágok elsődleges fajtájáról, amelyekkel a méhek táplálkoztak – például a lóheremézet a lóherevirágokkal táplálkozó méhek készítik.

A virágmézek tartalmazzák a növény egyes tulajdonságait, így ha a levendula jót tesz a bőrének, próbálja ki a levendulamézet.

Megtalálhatod az infúziós mézeket is, ahol valamit (például fahéjat) kombinálnak a mézzel, miután a méhek elvégezték a dolgukat.

A minősíthetetlenül legjobb választásod azonban a manuka méz. Elég sokba kerülhet, de az eredmény magáért beszél, és egy üveggel sokáig kitart.

Mi olyan különleges a manuka mézben?

A manuka mézet az új-zélandi manuka bokrokon (más néven teafa növényeken) táplálkozó méhek készítik, és fantasztikus antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.

Ez a sűrű, átlátszatlan és karamellszínű méz a metilglyoxal nevű természetes vegyi anyagot tartalmazza, amely klinikailag bizonyítottan több mint 250 baktériumtörzset pusztít el, beleértve a rezisztens fajtákat is.

A manukaméz iránti nagy kereslet miatt azonban gyakran hamisítják. Íme, hogyan védekezhetsz:

1. A manukaméz soha nem Kínából származik. Vagy Indiából. Vagy az USA-ból. Vagy Franciaországból. Az igazi manukaméz csak Új-Zélandról és Délkelet-Ausztráliából származik.

2. Nézzen a manuka címke mögé: Ahhoz, hogy a manukaméz terápiás hatásúnak minősüljön, legalább 10 UMF (Unique Manuka Factor, ami az antibakteriális hatásfokot jelzi) minősítést kell elérnie. A 14 és 16 közötti UMF ideális a bőrápoláshoz, míg a 20+ értéket sebészeti kötszerekhez használják.

3. Néha a manukamézet “teljes aktivitás” címkével jelölik, de jobb, ha UMF-fel jelölt márkákat vásárolunk. Az “összes aktivitás” az antioxidáns aktivitás mérőszáma, amely a palack felbontása után azonnal bomlani kezd. Az UMF valójában az üveg felbontása után növekszik.

4. Győződjön meg róla, hogy a címkén az “aktív” vagy “bioaktív” felirat szerepel.

Abszolút nem tud manukamézet szerezni? A görög és török méz általában kiváló a pattanásokra, míg szinte bármilyen nyers méz segít a bőrpír, a gyulladás és a fertőzések leküzdésében.

Végre, mit csináljunk a mézzel… !

Én egyszerűen minden este használok egy kiskanálnyit arcpakolásként. Nem is lehetne egyszerűbb: Mossuk meg az arcunkat a szokásos tisztítószerrel, és töröljük szárazra. Ezután kenj egy vékony réteg mézet az egész arcodra (és a nyakadra, ha nem zavar a maszatos ruha). Hagyja hatni fél órán át, majd alaposan öblítse le meleg vízzel.

Ha nyers mézről van szó, meg fog lepődni, milyen könnyen emulgeálódik és lecsúszik egy kis vízzel, mindenféle ragacsosság és maradék nélkül.

Egyszer, amikor egy különösen csúnya bőrhibával szembesültem, egy éjszakára előre csomagolt Manuka-kötést próbáltam a területre – csodát tett. De ne használj mézet a hagyományos Bandaids alá, mert a vatta és a ragasztó eltömítheti a pórusokat.

A méz állítólag a smink eltávolítására is remekül használható, de erre még mindig nem melegedtem rá – inkább hagyom, hogy a tiszta bőrre kenve tegye a dolgát.

PS: Ellenállj a mézzel bekenve való fecsegés késztetésének, mert az izommozgástól kifolyik.

Te próbáltad már a mézet a bőrödre? Hogy vált be nálad?