A kétévesek hisztijei elég gyakoriak – azonban az, hogy hogyan kezeljük őket, nagy hatással lehet arra, hogy javulnak-e vagy romlanak.
Mitől romlanak a kétéves hisztijei
A kétévesek legnagyobb kihívása a verbális kifejezőkészség hiánya. Az, hogy nem tudja teljesen kifejezni magát, sok frusztrációt okozhat, ami hisztirohamokhoz vezethet. Ha segítünk gyermekünknek fejleszteni verbális készségeit, és különösen segítünk neki az érzelmek címkézésében, javíthatjuk és csökkenthetjük a hisztiket.
Egy nagyszerű eszköz, amelyet szívesen használunk a kisgyermekekkel, az érzelmek kereke. Rengeteg lehetőség van az interneten, amelyeket otthon kinyomtathat, vagy készíthet sajátot, ha lefényképezi a kisgyermekét az egyes érzelmek modellezésével: dühös, boldog, szomorú, magányos, unatkozik. (A miénk mágneses, így könnyen elhelyezheted a gyermeked magasságában a hűtőszekrény ajtaján).
A másik módja annak, hogy segítsd a 2 éves gyerekedet abban, hogy verbálisabbá váljon, az, hogy rámutatsz az érzelmekre, amikor azok megtörténnek, és alkalmazod a megfelelő címkéket – a való életben. Használj ki minden alkalmat erre: például, ha az orvosi rendelőben várakozol, és hallod, hogy egy gyerek sír, mondhatod: “Ez a baba nagyon zaklatott”. Ha Ön és gyermeke látnak egy embert elesni az utcán, azt mondhatják: “Az az ember elesett. Ez nagyon fájdalmas lehet neki, menjünk segíteni”. Magadat is használhatod példaként. Visszatérve az orvosi rendelőre vonatkozó példára, rámutathatsz arra, hogy már hosszú ideje várakozol, és ez unalmassá/frusztrálttá/idegessé tesz téged – és megmutathatod a gyermekednek, hogyan birkózol meg a várakozással: “Veszek egy mély lélegzetet és rajzolok, amíg várok.”
Egy másik kérdés, ami a kétévesek hisztijét súlyosbítja, az a kontroll hiánya. Mi mondjuk meg nekik, hogy mit és mikor egyenek, mit vegyenek fel, hogyan játsszanak, mikor menjenek iskolába stb. Lényegében tehetetlenek, és ez frusztráló számukra. Próbálj meg bevezetni néhány választási lehetőséget számukra, olyan dolgok körül, amelyeket nem fogsz megváltoztatni. Például, ha elmennek valahova, és szükségük van arra, hogy cipőt viseljenek, a cipő nem viselése nem lesz választás, de talán választhatnak 2 pár cipő közül. Vagy ha meg kell mosniuk a fogukat, akkor megadhatod nekik a választási lehetőséget, hogy a könyvek olvasása előtt vagy után mossanak fogat.
Az, ahogyan reagálsz a hisztire, ronthat a kisgyermeked hisztijén
A nagy érzelmi kitörés során, ha megpróbálod lebeszélni a gyermekedet a hisztiről, az valóban ronthat rajta, ahogyan az is, ha bünteted, amiért kifejezi magát.
Gondolj arra, amikor úsztál az óceánban, és a semmiből jött egy nagy hullám, ami majdnem megfojtott. A dühroham meglovaglása tulajdonképpen nem sokban különbözik. A legjobb tanács, hogy ugorj bele a hullámba és hagyd, hogy meglovagoljon. Miután érzed, hogy átmegy rajtad, nyugodtan menj ki a felszínre, és vegyél egy mély lélegzetet. Néha a gyerekeknek csak ki kell engedniük a gőzt. És csak ezután vehetnek egy mély lélegzetet. Biztosítson nekik egy biztonságos helyet, ahol kisírhatják magukat, és nyugodtan mondja el nekik, hogy ott lesz, amikor készen áll a segítségére.
Sokkal később, amikor a gyermeke már megnyugodott, elbeszélgethetnek, és elkezdhetnek kidolgozni egy tervet a hisztik megelőzésére.
Miért tűnik úgy, hogy a kisgyermeked hisztijei egyre rosszabbak
Összefoglalva, néhány dolog hozzájárulhat ahhoz, hogy a kisgyermeked hisztijei idővel egyre rosszabbak legyenek:
- Megpróbálsz érvelni a gyerekeddel hiszti közben
- Bünteted a gyerekedet hiszti közben, vagy bezárod a szobájába
- Nem segítesz neki verbálisan kifejezni magát
- Nem tanítod meg az érzelmek címkézésére
- Nem dolgozol a hiszti megelőzési technikákon