A Rocky Mountain Therapy Services fizikoterapeutája megmutatja Önnek, hogyan kell használni a TENS készüléket. A kerek vagy négyzet alakú gumielektródákat a bőrre helyezik a fájdalmas terület fölé vagy köré. Az elektródák öntapadósak, a bőrirritáció vagy égés megelőzése érdekében beépített védő gélréteggel. Általában négy elektródát (két párat) használnak a kezelés maximális hasznának eléréséhez, bár két elektróda is használható, és sok esetben elegendő enyhülést biztosít.
A készülék elemmel működik, és az elektromos jel erősségének megváltoztatásához maga kezeli a kezelőszerveket. A készülék zsebbe csúsztatható vagy az övére csíptethető.
Az elektródákat a fizikoterapeuta által kiválasztott pozíciókban helyezik el a testén. Az elektródák elhelyezését az érintett idegek elhelyezkedése és/vagy a fájdalom helye alapján határozzák meg. Leggyakrabban az elektródákat vagy közvetlenül a fájdalmas terület fölé, vagy a fájdalom két oldalán helyezik el.
Mihelyt az elektródák a helyükön vannak, a készülék intenzitását addig fokozzák, amíg erős, de kellemes zümmögést, bizsergést vagy puffanást nem érez.
Ha az elektródák közvetlenül a fájdalmas terület fölé vagy köré helyezése nem működik, nagyobb enyhülést lehet elérni, ha az elektródákat arra a területre helyezik, ahol a fájdalmas területet ellátó gerincideggyökér kilép a csigolyából. A gyógytornász végigvezeti Önt a próba és tévedés folyamatán, hogy megtalálja a legjobb elektróda elhelyezést az Ön számára, és elvégez minden szükséges változtatást a programban, hogy megfeleljen az Ön kényelmi szintjének és igényeinek.
A TENS használatának másik módja az izmok triggerpontoknak (TrP-k) nevezett pontjai. A triggerpontok az izmok túlérzékenységi területei, amelyek krónikus fájdalmat okozhatnak. A fizikoterapeuta a fizikális vizsgálat során azonosítja az esetlegesen jelenlévő TrP-ket.
Már 20-30 perces TENS-használattal is jelentős fájdalomcsillapítás érhető el. Egyes betegek a készülék eltávolítása után is 1-2 órán keresztül enyhülnek a tünetek. Az, hogy mennyi ideig használja, a tünetek okától (pl. műtét utáni fájdalom vagy krónikus derékfájás), a fájdalom intenzitásától és a fájdalom krónikusságától függ.
Bizonyos állapotok, például krónikus fájdalom vagy vajúdó nők esetében a TENS egyszerre több órán keresztül is használható. A készüléket azonban nem szabad rendkívül hosszú ideig (pl. 24 órán keresztül) vagy hosszabb alvási idő alatt használni (a szunyókálás közbeni használat megengedett, de a TENS-t nem szabad éjszakai alvás közben vagy néhány óránál hosszabb ideig tartó alvás közben használni).
Ha fokozott fájdalmat tapasztal, mindenképpen tájékoztassa erről a gyógytornászt. Egyes esetekben a perifériás idegkárosodás szintje alatt elhelyezett elektródák valójában blokkolhatják a TENS készülék bemenetét, és fokozott fájdalmat okozhatnak. A műtéti hegszövetes terület fölé történő elhelyezés megnövekedett bőrellenállást és az elektromos impulzusok csökkent továbbítását okozhatja.
Szerencsére a TENS használatának nincsenek jelentős káros hatásai.
Néhány irányelv a TENS alkalmazásakor

• Az elektródák felhelyezése előtt fontos, hogy távolítson el minden krémet, olajat vagy egyéb alkalmazást a bőrről. Hasznos, ha leborotválja a szőrzetet arról a helyi területről, ahol az elektródákat felhelyezi.
• Soha ne helyezzen elektródát nyílt seb vagy bőrirritációval érintett terület fölé. Bármilyen bőrproblémát vagy égési sérülést azonnal jelentsen.
• Ne helyezzen elektródákat a szeme közelébe vagy a torka fölé.
• Ne használja a TENS-t zuhanyzóban vagy fürdőkádban.
• A bőrirritáció elkerülése érdekében célszerű az elektródák elhelyezését minden alkalommal kissé megváltoztatni, amikor felhelyezi őket.
• A bizsergő érzés intenzitásának olyan szinten kell lennie, amely elég kényelmes ahhoz, hogy lehetővé tegye a napi feladatok és tevékenységek elvégzését.

A fájdalomszintekről, az alkalmazott beállításokról és a fájdalomcsillapításra szedett gyógyszerekről ajánlott napi naplót vezetni. E feljegyzések áttekintésével meg lehet találni az elektródák elhelyezésének és a készülék beállításainak legjobb kombinációját, amely a legnagyobb fájdalomcsillapítást biztosítja.