1 contro 1 è la situazione più comune nel calcio
Sam Snow è CEO di American Made Soccer Consultants, così come un istruttore di United Soccer Coaches e istruttore nazionale di calcio degli Stati Uniti ed è un nuovo giornalista per SoccerToday. Snow è l’ex direttore del Coaching per US Youth Soccer
Uno contro uno (1v1) è la situazione tattica più comune e frequente per i giocatori. Le battaglie 1v1 si svolgono a tutti i livelli del calcio, dal professionista alle fasce iniziali del calcio giovanile.
Ogni situazione 1v1 coinvolge tutte e quattro le componenti del gioco; forma fisica, atteggiamento, tecnica e tattica.
Inoltre, indipendentemente dalla posizione che un giocatore ha in squadra, lui o lei deve essere in grado di gestire un 1v1 sia offensivamente che difensivamente.
Uno contro uno è il fondamento di tutte le tattiche – individuali, di gruppo e di squadra. Se i giocatori non possono vincere la maggior parte dei duelli 1v1 sia in attacco che in difesa, allora le probabilità di combinare efficacemente nelle tattiche di gruppo e di squadra sono ridotte.
Le “battaglie” uno contro uno si svolgono in tutte le parti del campo durante il gioco.
Alcuni durano solo una frazione di secondo e altri durano diversi secondi. Alcuni di questi duelli sono ovvi per gli osservatori neofiti dove solo due giocatori sono nelle immediate vicinanze della palla.
Nella maggior parte dei casi, anche se diversi giocatori sono vicini alla palla durante un 1v1. Molti allenatori non riconoscono che un 1v1 sta accadendo anche se solo per un momento. Per esempio, in una situazione di 2v1, il primo attaccante (giocatore con la palla) deve decidere se passare al secondo attaccante o cercare di dribblare l’avversario da solo. Anche se ci sono tre giocatori intorno alla palla, una decisione 1v1 deve essere presa dal primo attaccante. Poiché questi scontri avvengono in tutto il campo per tutta la partita, tutti i giocatori devono essere in grado di difendere e attaccare in un 1v1 in misura ragionevole.
In un 1v1, i due giocatori stanno giocando uno dei due ruoli.
Uno è il primo attaccante, che penetra tramite tiro, dribbling o passaggio oppure mantiene il possesso della palla tramite schermatura, dribbling o passaggio a un compagno di squadra.
L’altro ruolo è quello del primo difensore che cerca di negare la penetrazione attraverso l’intercettazione di passaggi, la liberazione con un tocco, il placcaggio, il pastore, la presa, il contenimento o l’inseguimento delle corse. Lui o lei può anche cercare di riguadagnare il possesso della palla dall’avversario o almeno disfarsi dell’avversario.
Tecniche difensive nel calcio
Le tecniche difensive richieste includono; come intercettare i passaggi, le liberazioni con un tocco di testa o di piede, come agganciare o guidare l’avversario con la palla, la velocità e l’angolo di approccio all’avversario in possesso, la corretta postura del corpo, il poke tackle, il block tackle, quattro tipi di slide tackle, le corse di recupero e di inseguimento.
Tecniche offensive nel calcio
Le tecniche offensive includono il dribbling per mantenere il possesso della palla, il dribbling per battere un avversario (penetrazione) e una moltitudine di “mosse” possono essere utilizzate per realizzare entrambi i tipi di dribbling. Si richiede anche la capacità di schermare la palla, otto tipi di passaggi con il piede, la deviazione-passaggio con la testa, il petto o la coscia, la direzione per segnare, l’incrocio della palla e il tiro con una moltitudine di tecniche.
Successo negli 1v1
L’apprendimento di come affrontare gli avversari e il palleggio inizia con le squadre di 8 e meno. Il coaching iniziale di come giocare in un 1v1 sia in attacco che in difesa inizia con le squadre 10 e under e viene poi continuamente raffinato durante la carriera del giocatore.
Buona forma fisica è richiesta per eseguire le tecniche e per avere una mente acuta per prendere queste decisioni tattiche.
Il modo migliore per mettere un giocatore in forma per i duelli 1v1 è quello di metterlo in quelle situazioni in allenamento – al contrario dei giri di corsa. L’esperienza è un grande insegnante.
Anche le squadre della Coppa del Mondo lavorano su come giocare in varie situazioni 1v1.
In anni di allenamento e perfezionamento adeguati, i giocatori dovrebbero imparare a gestire situazioni 1v1 in tutti i terzi del campo. Mentre difendono, devono anche imparare che nel terzo difensivo gestiscono le battaglie 1v1 in modo un po’ diverso sui fianchi rispetto a quando sono nel canale centrale. Lo stesso vale quando si è all’attacco nel terzo d’attacco.
Tutto ciò riguarda i giocatori in campo, ma chiaramente il portiere deve anche occuparsi dell’uno contro uno. Il più ovvio è quando si difende la porta. In una situazione di fuga 1v1 il portiere cerca di prendere la palla:
- Prima dell’attaccante intercettando i passaggi (passaggi e cross)
- Quando l’attaccante dribbla o tira e
- Dopo che l’attaccante tira (catturando, bloccando, salvando con un calcio, parando e boxando).
A meno che il tuo portiere non sia Luis Chilavert, la parte offensiva dell’1v1 per il portiere si limita alla distribuzione tramite due o tre tipi di lanci e tre tipi di calci.
Fare bene un 1v1 per qualsiasi giocatore sia in attacco che in difesa richiede un atteggiamento positivo.
I giocatori devono sentirsi sicuri di sapere come gestire la maggior parte delle situazioni.
Questo significa che l’allenatore deve mettere i giocatori in una varietà di opportunità 1v1 durante le sessioni di allenamento.
Per mantenere motivato l’apprendimento dello stesso argomento per molti anni è necessario che gli allenatori sappiano come insegnare l’1v1 in vari modi.
Poiché l’1v1 è il fondamento di tutte le tattiche. È vantaggioso per tutti e per la crescita del gioco stesso quando si rivisita il modo migliore per avere successo negli 1v1.
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