Allora… hai mai sentito parlare della parola “limerenza”?

Forse no; non è un concetto ampiamente compreso, o di cui si parla.
Ma se sei stato toccato dall’infedeltà in qualche modo, allora devi leggere questo post!

Da dove viene questa strana parola Limerence e qual è il significato di limerence?

• Il concetto è stato studiato e creato da Dorothy Tennov nel suo libro Love and Limerence nel 1979.
  Tennov ha studiato l’amore romantico con questionari e interviste.
  Ha osservato una serie di tratti comuni frequenti con le persone che pensavano di essere innamorate.
  Questo l’ha spinta a definire il termine limerence che comprende tutte queste esperienze condivise.

Quando Tennov ha scritto della sua ricerca e coniato la parola Limerence, stava descrivendo una serie di esperienze e comportamenti che altri avevano intorno ai sentimenti di ‘amore’,
che avevano il potenziale di diventare ossessivi e problematici. Ma inizialmente, vide anche che poteva anche essere l’inizio di un sano legame.

• Tuttavia, i ricercatori in seguito guardarono più al lato patologico e compulsivo dello spettro, usando di solito solo la parola, limerence,
  per descrivere il lato negativo e mentalmente penoso del concetto.

Ci può essere sicuramente un ampio spettro sulla scala della limerenza, da lieve a molto ossessivo, quindi è importante saperlo entrando in questa discussione.
Prima definiamo cosa significa limerenza, e poi elenchiamo i 15 sintomi della limerenza e i segni che tu o una persona cara state vivendo.

Queste sono alcune definizioni generali che ho trovato sul significato della limerenza, dopo una ricerca.

A. La limerenza è uno stato mentale che risulta da un’attrazione romantica per un’altra persona e tipicamente include
pensieri e fantasie ossessive e un desiderio di formare o mantenere una relazione con l’oggetto d’amore e avere i propri sentimenti ricambiati;
ma non principalmente solo per una relazione sessuale.
La limerenza è considerata uno stato emotivo di essere emotivamente attaccati a,
o addirittura ossessionati da, un’altra persona.
E’ tipicamente vissuta involontariamente, e caratterizzata da un forte desiderio di reciprocità dei propri sentimenti – una forma quasi ossessiva di amore romantico. (fonte=Wikipedia)

Quindi, in poche parole, la limerenza vuole ottenere qualcosa per sé,
i suoi piaceri e benefici;
ma il vero e proprio amore vuole dare disinteressatamente, il che spesso richiede sacrificio.

Quindi diamo un’occhiata ai 16 innegabili segni dei sintomi della limerenza, e vediamo se puoi riferirti a qualcuno di questi o hai assistito a questo in qualcun altro:

(Posso descrivere l’altra persona come l’oggetto limerente o abbreviare con LO).

Una persona sente un intenso desiderio emotivo e romantico per un’altra persona, tipicamente più forte di una normale cotta.

Molti che provano ‘limerence’ di solito descrivono i loro sentimenti come “follemente innamorati”; diversamente da qualsiasi cosa abbiano provato prima.
Stai desiderando qualcuno così tanto in un modo che non ricordi di aver provato prima?
Può essere un desiderio romantico e/o sessuale e loro possono saperlo, o può essere ancora un segreto dentro di te.

Ti trovi a fantasticare spesso su di loro, anche su come tu possa essere il loro salvatore.

All’inizio, o prima ancora che una relazione sia iniziata, potresti trovarti a fantasticare sulla profondità della tua relazione
con loro e nella tua fantasia stai pensando a come sarà il vostro futuro insieme.
C’è un tale costante sogno ad occhi aperti sull’altra persona, che ti distrae dalla tua vita normale.

Compulsivamente alla ricerca di qualsiasi segno che loro provano lo stesso per te.

Se la reciprocità non avviene, continui a fantasticare su di loro e sul tuo futuro con loro,
pensando che alla fine diventerà una realtà.
Sperimentato come gioia intensa o disperazione estrema a seconda se i sentimenti sono ricambiati.
Questi 2 post possono essere utili per te in questa fase iniziale:
Cos’è la relazione affettiva, è davvero un tradimento? e i segnali di avvertimento della tua relazione emotiva.

Sentimenti di euforia ogni volta che sei con questa persona del tuo affetto.

La connessione e i sentimenti mentre sei con questa persona sono uno sballo, o euforico.
Questo può essere sentito sia che tu sia in una relazione con loro o no.
Questo spesso va di pari passo con Affair Fog, leggi i 5 segni da osservare qui.

5. Potresti manipolare situazioni in cui puoi imbatterti in loro da qualche parte, in modo che entrambi dobbiate comunicare.

Molti affari iniziano quando uno ha manipolato le circostanze per essere con l’oggetto della sua intensa limerenza.
Hanno orchestrato gli eventi per metterli proprio dove il loro LO sarebbe stato in quel momento specifico, è in realtà abbastanza comune.

Tu idealizzi loro e tutto ciò che fanno.

Le qualità positive in loro sono ingigantite e quelle negative minimizzate,
sia solo nella tua testa, o mentre parli di loro con altre persone.
Le bandiere rosse sono decisamente ignorate.
Certi tratti del carattere o abitudini fastidiose in questa persona che un tempo non avresti tollerato,
è ignorata o trascurata da te ora.

C’è un’attenzione ossessiva su tutto ciò che stanno facendo.

Scoprire con chi stanno parlando o con chi passano il tempo diventa un’attenzione quotidiana, tutto ciò che ruota intorno a loro.
La gelosia potrebbe giocare anche qui.
Tuttavia, in una relazione, entrambi si rendono conto di non avere realmente un diritto sull’altro dato che loro, o entrambi, sono sposati.
Questo spesso crea una folle ossessione nel chiedersi chi altro il LO possa trovare per sostituirti.

Credete che siano la vostra anima gemella, e non vi siete mai sentiti così prima.

Le persone nelle relazioni sono note per “riscrivere la storia”, cioè vedono e ricordano solo i forti sentimenti che provano ora,
non i modi simili che una volta provavano anche per il loro coniuge. La limerenza li ha accecati nel pensare che solo questa nuova persona può essere la loro anima gemella.

9 Stai sperimentando frequenti pensieri intrusivi e ossessivi su quest’altra persona.

Stai passando più tempo a pensare al tuo LO che a chiunque, o qualsiasi altra cosa.
Diventano il centro della propria mente, spesso ad esclusione delle altre persone intorno a loro. Anche il coniuge o i figli.
Pensieri come “sono l’unico con cui si sentiranno così?” e in più ogni canzone gli ricorderà il LO.
Ti potrebbe anche piacere leggere 5 modi in cui la tua relazione inizia nei tuoi pensieri.
E il vero motivo per cui non riesci a superare la tua relazione.

Funzionamento compromesso ed estrema mancanza di concentrazione nella normale routine.

Incapace di pensare o agire chiaramente senza distrazione e preoccupazione per il LO fino a un punto malsano.
Il lavoro spesso ne soffre e il processo decisionale e la normale concentrazione ne risentono.
Aggiungi a questo il senso di colpa extra che si potrebbe sentire per aver avuto una relazione, e la mancanza di concentrazione e
l’incapacità di funzionare normalmente si accentua.

Ansia e autocoscienza diventano uno stress.

L’ansia potrebbe derivare dalla preoccupazione di ciò che pensano di te, sia che tu abbia una relazione con loro o meno.
L’autocoscienza se gli piacerai o continuerai a piacergli è una lotta quotidiana,
anche se hai una relazione con questa persona.
La paura del rifiuto è forte. Soprattutto quando si ha una relazione,
perché è risaputo che la relazione può finire rapidamente se si viene a sapere.

Sovravvengono forti sbalzi d’umore.

Gli alti emotivi estremi quando l’altra persona risponde ed è interessata, e i bassi estremi quando esprime disinteresse o semplicemente ti ignora.
Una persona che sperimenta il Limerence valuta costantemente i sentimenti dell’altra persona per essere sicuro che lei provi lo stesso in cambio.
Le relazioni enfatizzano solo gli sbalzi d’umore in quanto si può provare euforia quando si è con il partner della relazione, e senso di colpa quando si è soli.

Credete, o vi dite costantemente, che non potete vivere senza di loro.

Il solo pensiero di vivere senza di loro nella vostra vita vi fa cadere in depressione.
Hai un desiderio irrefrenabile delle loro attenzioni e del loro affetto quotidiano
e il pensiero di vivere senza di loro è inimmaginabile.
Leggi le 11 bugie che sabotano la rottura della relazione.

Forte desiderio sessuale per l’oggetto della limerenza

Non è solo una cotta scolastica, il desiderio sessuale per l’oggetto della tua limerenza è forte.
Se entrambi hanno una relazione con l’altro, l’aspetto segreto e sessuale della loro relazione alimenta la loro Limerence.

I sintomi fisici possono essere sperimentati nella Limerence.

Sono comuni i sintomi fisici quando si è in giro o a contatto con il LO, come le palpitazioni cardiache ed eventualmente anche vertigini e sudore.

16. Persone normalmente ben ragionate che ora trascurano la logica, i valori precedentemente tenuti e la reputazione per perseguire il loro LO.

Molte carriere sono state distrutte, valori precedentemente tenuti infranti e matrimoni finiti a causa del limerence.
Persone altrimenti intelligenti getteranno via tutto per inseguire la persona della loro ossessione, anche oltre la ragione.

Quindi, come si applicano questi 16 sintomi della limerenza alle relazioni?

• Sono molto spesso presenti in una o entrambe le persone in una relazione creando una “relazione limerente”.
  In altre parole, una relazione basata non sul tipo di amore incondizionato e auto sacrificante che è di lunga durata.
  Una relazione limerente è solitamente una relazione che ha molte di queste 16 caratteristiche. Questa è una buona base per una relazione?
• Spesso credono che il loro partner sia la loro anima gemella, anche credendo di “non essersi mai sentiti così per il loro coniuge”.
  Ma quello che spesso accade è che stanno riscrivendo la storia e dimenticando le forti emozioni precedenti
  che hanno provato all’inizio di quella relazione. Questo è uno dei sintomi del limerence.
• Se prendi decisioni che cambiano la vita mentre sei in questo stato mentale di limerence, rischi di perdere molto. La limerenza alla fine si spegne.
  Se sei ancora nella relazione, o hai contatti con il tuo partner,
  non stai pensando chiaramente e sei ancora nella nebbia della relazione che la limerenza crea.
  Una volta che la nebbia si alza e la limerenza svanisce, come sarà la tua vita? Domande serie su cui riflettere.

Ti riferisci a qualcuno dei 16 innegabili sintomi di limerenza?
Se sei il coniuge tradito, riconosci questi sintomi di limerenza nel tuo coniuge?

Un rapido sguardo alle sostanze chimiche del cervello dietro questa limerenza:

L’inondazione di sostanze chimiche del cervello di dopamina, e il calo dei livelli di serotonina sono ciò che alimenta la limerenza.
Ma non possono continuare in quello stato elevato per sempre.
La dopamina ha dei picchi, inondando il cervello di sostanze chimiche positive; mentre la serotonina scende, il che spesso aiuta ad alimentare il comportamento ossessivo.
Ma alla fine si ferma.
E’ insostenibile per molto tempo.
La durata media dei sintomi e dei sentimenti di limerenza dura tra i 3 e i 36 mesi,
dipendendo dal fatto che erano in una relazione e il sentimento era reciproco o no.

In altre parole, c’è solo una persona che ha sentimenti ossessivi verso un’altra o sono entrambi nella relazione con l’altro?

Il dottor Joe Beam afferma: “Un fenomeno interessante che si verifica tipicamente nella limerenza è che un partner diventa limerente più velocemente
di quanto non lo faccia l’altro. Durante il primo stadio, il partner più lento si allontana a causa del senso di colpa e di altri sentimenti, solo per essere riportato indietro dall’altro partner che è già completamente limpido. Nell’ultimo stadio, il partner che è diventato limerente più velocemente, tipicamente cade anche fuori dalla
limerenza più velocemente.
Ora i ruoli si invertono: il partner che è entrato nella limerenza più lentamente, ne esce anche più lentamente e comincia a
tirare l’altro partner di nuovo nella relazione.”

“La limerenza esiste per portare le persone insieme, non per tenerle insieme”, dice Beam.
Finisce sempre, e quando finisce, finisce anche la relazione. Certo, ci si può chiedere se è possibile che
il ‘limerence affair’ possa essere sostituito dal vero amore, una volta che il limerence finisce?
La risposta sembra essere, “sì, è possibile, ma altamente improbabile.”
Questo perché i semi del limerence sono stati piantati in un terreno che era completamente avvelenato da bugie, inganno e sfiducia.
Poco prezioso può sopravvivere a lungo termine in quel tipo di terreno.”

Sei in una relazione e ti identifichi con qualcuno dei segni del limerence, o stai uscendo dalla relazione e i sintomi del limerence si stanno attenuando?

Commenta qui sotto, anche in modo anonimo, e condividi i tuoi pensieri perché aiuta sempre gli altri a sapere che non sono soli.

Se hai messo fine alla tua relazione, o stai pensando di interromperla,
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