Il salgemma è un altro nome per il minerale halite che è comunemente conosciuto come cloruro di sodio e ha una formula chimica NaCl. È comunemente conosciuto come sale da tavola o ‘Sendha namak’ o ‘kala namak’ in Hindi, ‘Rati Uppu’ in Telugu, ‘Intuppu’ in Tamil, ‘Kallu Uppu’ in Malayalam, ‘Kalluppu’ in Kannada, ‘Shende Lon’ in Marathi, ‘Sindhalun’ in Gujarati e ‘Saindhava Lavan’ in Bengali. È per lo più incolore o bianco anche se il suo colore può variare dal blu chiaro, blu scuro, viola al rosa, rosso, arancione, giallo o grigio a seconda della quantità e del tipo di impurità presenti in esso.

È formato dall’evaporazione dell’acqua salata da grandi corpi idrici come i mari marginali interni, baie chiuse ed estuari in regioni semi-aride dove si trova in enormi depositi. Nel subcontinente indiano, si trova nella regione dell’Himalaya dove è conosciuto come sale cristallino dell’Himalaya.

C’è una differenza tra il salgemma e il sale comune che consumiamo principalmente. Sendha namak è la forma più pura di salgemma che è disponibile in India in piccole quantità. Pertanto, è più costoso del sale commerciale. A differenza del sale commerciale che è iodato, il salgemma è più granulare con cristalli grandi e grossi, ha un sapore meno salato e non è trattato chimicamente. Può essere usato come un sostituto sano del sale comune in quanto è ricco di minerali e non pone problemi di salute come la pressione alta, gonfiore nel corpo o negli occhi.

Si usa per fare i gelati in quanto abbassa il punto di congelamento quando è confezionato con il ghiaccio nella gelatiera, rendendo così il gelato più freddo. Si usa soprattutto per condire e conservare. Oltre al consumo, viene immagazzinato in sacchi massicci allo scopo di mantenere il ghiaccio sulle strade in inverno.

Benefici del salgemma

Il valore nutrizionale del salgemma è così alto che ha diversi effetti su diverse parti del corpo umano. Per comodità abbiamo suddiviso i benefici del salgemma nelle categorie salute, pelle e capelli!

Benefici per la salute del salgemma

Come sottolineato in precedenza, il salgemma è la forma più pura di sale che è privo di inquinanti ambientali e componenti chimici. Contiene 84 dei 92 oligoelementi richiesti dal corpo, tra cui calcio, ferro, zinco, potassio, magnesio, rame e così via. Così, è disponibile nei negozi di droga e nelle farmacie sotto forma di polvere, integratore in pillole o anche come estratto liquido nelle bevande per la salute. Alcuni dei suoi benefici per la salute sono i seguenti.

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1. Aiuta la digestione e viene prescritto per i disturbi lassativi e digestivi. Migliora l’appetito, rimuove il gas e calma il bruciore di stomaco.

2. Facilita l’assorbimento cellulare dei minerali. Svolge un ruolo importante nel reintegrare gli elettroliti del corpo e nel mantenere l’equilibrio del pH. Stimolando la circolazione del sangue e l’equilibrio minerale, rimuove i minerali tossici e i depositi di sale raffinato.

3. Stabilizza la pressione sanguigna mantenendo un equilibrio tra pressione alta e bassa.

4. Aiuta nella perdita di peso, equalizzando i minerali che inibiscono le voglie ed eliminano le cellule morte di grasso.

5. Il salgemma è usato come rimedio casalingo per curare molti disturbi e malanni come il dolore reumatico e l’herpes, l’infiammazione e l’irritazione da punture di insetti.

6. Il consumo di salgemma insieme al succo di limone può aiutare ad eliminare i vermi dello stomaco e a controllare il vomito. Dà anche sollievo contro l’influenza.

7. È benefico per le persone che soffrono di problemi respiratori e di sinusite. I gargarismi con il salgemma aiutano ad alleviare il dolore alla gola, il gonfiore della gola, la tosse secca e le tonsille. Il salgemma viene sciolto in acqua per preparare la salamoia che viene usata nei vapori per il viso per i pazienti che soffrono di asma, bronchite o altri disagi al naso e alle orecchie.

8. La salamoia fatta con il salgemma con un bicchiere di acqua di sorgente può dare sollievo in caso di artrite, reumatismi, calcoli renali e vescicali. Il cataplasma fatto con questa salamoia può essere usato per trattare le ferite, l’acne o il dolore dovuto alla gotta o all’artrite.

9. Il salgemma può essere usato come sbiancante per i denti o per rinfrescare la bocca. I gargarismi con il salgemma danno sollievo contro il mal di gola.

10. Può essere usato come sale da bagno o per il corpo. Si può mescolare un cucchiaio di salgemma nell’acqua del bagno per fare un bagno rilassante. Fare il bagno nell’acqua di salgemma combatte la ritenzione idrica, calma i muscoli doloranti, regola il sonno, disintossica il corpo e abbassa la pressione sanguigna. Allevia anche lo stress e i dolori del corpo.

11. Uno dei benefici più sorprendenti del salgemma è che supera i crampi muscolari. Chi soffre di crampi muscolari può mescolare un cucchiaio di salgemma in acqua e sorseggiarlo per ottenere sollievo in pochi minuti.

12. Fornendo tutti gli oligoelementi essenziali, migliora notevolmente il sistema immunitario. Migliora anche il sistema respiratorio, circolatorio e nervoso in misura significativa.

13. Aiuta a mantenere il flusso dei succhi salivari e digestivi. Puoi aggiungere un pizzico di salgemma con alcune foglie di menta tagliuzzate al tuo lassi per fare una bevanda rinfrescante.

14. Il salgemma può essere conservato in un recipiente di rame finché non diventa rosso.

15. Rafforza le ossa e il tessuto connettivo.

Diamo un’occhiata a come alcuni altri sali influenzano la nostra pelle, i capelli e la salute.

Benefici del salgemma per la pelle

A parte i suoi numerosi benefici per la salute, ci sono anche molti usi del salgemma per la tua pelle in molti modi, grazie alle sue proprietà detergenti e disintossicanti. Alcuni dei suoi benefici per la pelle sono i seguenti.

16. L’accumulo di cellule morte della pelle è responsabile di causare un aspetto ruvido, opaco e invecchiato della tua pelle. Il salgemma esfolia le cellule morte della pelle e protegge lo strato naturale della vostra pelle, ottenendo così una pelle giovane e luminosa.

17. Rafforza anche il tessuto cutaneo per ringiovanire la pelle, facendola apparire più giovane e soda. Massaggiare la pelle con uno scrub al sale esfolia e raffina la pelle, lasciandola pulita e rinfrescata ed eliminando le cellule morte che fanno apparire la pelle opaca.

18. Essendo ricco di minerali, il salgemma può essere usato come scrub per il corpo come perfetto sostituto dei prodotti standard delle spa fatti in casa.

19. Ha eccellenti proprietà detergenti. I grani di sale possono pulire i pori della pelle meglio di qualsiasi sapone o detergente e fanno respirare facilmente la pelle. Puoi mescolare un cucchiaio da tavola di salgemma con il tuo detergente o il lavaggio del viso e strofinarci il viso per una pelle luminosa.

20. Immergere il corpo in acqua salina permette ai minerali e alle sostanze nutritive del sale di essere consegnati alle cellule sotto forma di ioni per facilitare il loro assorbimento da parte del corpo. Questo provoca un miglioramento dell’aspetto della vostra pelle aumentando la circolazione.

21. Dato che non ha un effetto seccante sulla pelle, può essere usato come ammollo per i piedi, scrub per i piedi o scrub per le mani.

22. Il salgemma è efficace per rimuovere il giallo sotto le unghie, facendole così brillare meravigliosamente.

23. Il salgemma mescolato con i succhi di limone e zenzero, se preso al mattino e alla sera su base giornaliera, può aiutare a curare l’allargamento della pelle.

Benefici del salgemma per i capelli

Anche se potrebbe sembrare improbabile, il salgemma può effettivamente essere benefico per i tuoi capelli in molti modi. Grazie alle sue proprietà detergenti ed esfolianti, è spesso usato come ingrediente di shampoo e trattamenti per capelli. Alcuni dei suoi benefici per i capelli sono riportati di seguito:

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24. Grazie alle sue eccellenti proprietà detergenti, il salgemma aiuta a rimuovere le cellule morte e la sporcizia dai capelli senza privarli del loro olio sano naturale. Tutto quello che devi fare è mescolare il sale al tuo shampoo. Lava i tuoi capelli con questa miscela e risciacqua con acqua fredda per rimuovere i residui. Assicurati di non fare la solita schiuma.

25. Puoi mescolare parti uguali del tuo balsamo e del sale grosso e applicarlo sui tuoi capelli. Lavare via dopo 20-30 minuti. Questo aggiungerà volume ai tuoi capelli.

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Saba

Ciao, niente mi trasforma quanto la salute e il fitness. Credo che gli ingredienti che trovi nella tua dispensa siano la migliore medicina che tu possa avere. Mi piace soprattutto scrivere basandomi sulle mie esperienze, anche se non sono un esperto legato a qualsiasi area. Mi piace dare il meglio delle idee. Sono anche un amante degli animali domestici.