Quando si tratta di stare in cima alla loro salute e fare controlli regolari, le donne vincono a mani basse. Non è un segreto che gli uomini sono bravissimi a passare gli appuntamenti dal medico – sia che si tratti di una visita di routine o che sviluppino un sintomo che ha davvero bisogno di attenzione medica.
“I ragazzi amano fingere di sapere più di quanto sanno, che sono uomini di mondo”, dice Kevin Soden, MD. “Le donne sono più propense a dire ‘non lo so’ o ad ammettere di aver bisogno di aiuto”
Come uomo, ci sono alcune cose di cui semplicemente non parli con i tuoi amici, ma questo non può essere vero tra te e il tuo medico. Non importa quanto sia imbarazzante la domanda, quando si tratta della tua salute, devi farla. “Il problema non sono le domande fatte, ma quelle che non vengono fatte”, dice il dottor Soden.
Ecco alcune delle domande che hai troppa paura di fare, ma che devi comunque fare.
Perché ho così tanti problemi ad eccitarmi fisicamente?
Il diabete, lo scarso flusso sanguigno a causa di malattie cardiache e alcuni farmaci sono solo alcune delle ragioni per cui un uomo può avere problemi ad avere o mantenere l’erezione. E quando un uomo si preoccupa di non riuscire ad avere un’erezione, la sua ansia e l’imbarazzo possono fargli perdere interesse nel sesso. Per alcuni uomini, non c’è altra causa che l’età. “Quando gli uomini invecchiano, può essere necessaria una grande quantità di stimoli per avere un’erezione. Non è come quando si è più giovani”, dice Soden.
Se si hanno problemi ad eccitarsi, ci sono diverse soluzioni. “La prima cosa che la gente cerca sono i farmaci come il Viagra e il Cialis”, secondo Soden. Se non ti piace l’idea dei farmaci, puoi ottenere iniezioni di farmaci direttamente nel pene o usare un dispositivo di aspirazione. “Ma alla gente piace l’idea dei farmaci perché è più facile”, aggiunge Soden.
Ho davvero bisogno di quell’esame rettale digitale?
Se hai più di 40 anni, sì, ne hai bisogno. Anche una colonscopia è una buona idea, dice Soden. Queste procedure scomode ma vitali possono prendere il cancro alla prostata o al colon abbastanza presto per trattarli. La raccomandazione standard è ottenere i test a 50 anni, a meno che il rischio per il cancro alla prostata o al colon sia elevato, come nel caso di una storia familiare delle malattie.
Soden raccomanda anche che gli uomini di età superiore a 40 controllare il loro antigene prostatico specifico (PSA), una sostanza prodotta nella prostata che tende ad aumentare con la presenza di cancro alla prostata. Mentre lo screening del cancro alla prostata è diventato controverso e molti gruppi medici mettono in dubbio il valore dello screening di routine, Soden raccomanda di farlo presto in modo da sapere se cambia.
Quando ci si avvicina ai 45 anni, fare gli esami più regolarmente, suggerisce Soden. Un problema è che i medici spesso non spingono per l’esame digitale. “Diranno: ‘Vuole l’esame? Se il paziente dice di no, non lo faranno”, dice Soden. “Questo non è giusto per il paziente. È qualcosa che si dovrebbe fare, che al paziente piaccia o no, perché è il modo più semplice per scoprire un nodulo”. Se il vostro medico vi chiede di fare un esame digitale, dite di sì.
Perché non riesco a ricordare le cose?
Gli uomini si imbarazzano quando non riescono a fare qualcosa bene come prima, e questo include ricordare le cose che sapevano. “Gli uomini a volte chiederanno perché dimenticano le cose più spesso”, dice Soden. “È una cosa normale, anche per i più giovani. Una ragione è che siamo così sopraffatti da tutte le cose che dobbiamo fare. Il cervello viene sovraccaricato.”
Non è un problema se succede una volta ogni tanto, dice Soden, ma se inizia a diventare un evento comune, potrebbe essere il momento di farsi controllare. La stessa cosa se si tratta di qualcosa di pericoloso, come dimenticare di spegnere la stufa. Altrimenti, dice Soden, “Scrivi note e promemoria a te stesso e usa il tuo GPS.”
Cosa posso fare per smettere di sentirmi giù?
La salute mentale porta ancora un certo stigma, soprattutto per gli uomini. Nessun uomo vuole essere percepito come debole, che è quello che hanno paura che succeda quando ammettono di essere depressi. “Lo stress e la depressione sono due problemi che gli uomini non vogliono ammettere di avere. Siamo tutti sopraffatti dalla vita a volte”, dice Soden. Una perdita di lavoro o una lotta, la morte di una persona cara e persino la partenza dei vostri figli per il college possono scatenare attacchi di depressione.
Convincere un uomo a vedere un terapista può essere come, beh, fargli chiedere indicazioni. Ma un terapeuta può aiutare, e non è necessario vederne uno per sempre. “Quando si guarda a chi è disposto ad andare da uno psichiatra, psicologo o consulente, le donne di solito sono disposte ad andare, ma è difficile portare gli uomini lì”, dice Soden. “Ma gli uomini in alcune situazioni possono avere bisogno di antidepressivi a breve termine.”
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