Sperimentare nuovi stili e tecniche può dare più piacere, dice il dottor Chris Donaghue, uno psicologo specializzato in sesso individuale e di coppia. “La ragione numero uno per cui i ragazzi dovrebbero sperimentare è perché la cosa più eccitante sessualmente è la novità e la novità”, spiega.

Inoltre, cambiare le cose da soli può renderti migliore nel fare sesso con un partner, dice.

Non sai da dove cominciare? Prova una di queste quattro tecniche la prossima volta che hai del tempo da solo.

Cambia posizione

La maggior parte dei ragazzi si masturba nella stessa identica posizione – ogni. Singolo. Volta.

“La gente ride perché chiedo loro: ‘Ti sei mai masturbato in piedi?'”, spiega Donaghue. La risposta è quasi sempre no.

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Se sei sempre seduto mentre ti masturbi, prova a stare in piedi o sdraiato sulla schiena. La chiave è cambiare sempre la tua posizione, che renderà le tue sessioni da solo “più interessanti e dinamiche”, dice Donaghue.

Inoltre, se diventi davvero creativo, ti renderà più sicuro quando si tratta di provare nuove posizioni in camera da letto. “Stai imparando come essere erotico in diverse posizioni”, spiega Donaghue.

Esplora tutto il tuo corpo

È probabile che il tuo pene riceva tutta l’attenzione durante la masturbazione. Questo è un errore, dice Donaghue. “Tutto il nostro corpo è cablato per il piacere”, spiega. C’è tutta una serie di cosiddette zone erogene sul tuo corpo, compresi i capezzoli, l’osso sacro (la parte piccola della schiena) e la parte superiore delle cosce.

Donaghue raccomanda di esplorare queste aree tipicamente trascurate e di concentrarsi su come stimolarle ti fa sentire. Inizia lentamente giocando con i tuoi capezzoli e poi progredisci fino a strofinare la tua coscia o ad afferrare il tuo sedere. Altre aree inaspettate che dovresti esplorare includono il cuoio capelluto, il collo e l’interno del polso.

Stimola te stesso

Ovviamente vuoi solo arrivare all’orgasmo, ma astenersi potrebbe fornire un nuovo tipo di piacere, secondo il terapista sessuale Dr Ian Kerner, invece di cedere al dolce rilascio, masturbati finché non sei vicino all’eiaculazione. Costringiti a fermarti, poi inizia a masturbarti di nuovo, questa volta permettendoti di eiaculare. (Questo si chiama “edging”, e alcuni ragazzi ci giurano.)

Kerner dice che rimanere in un elevato stato di eccitazione “crea più tensione sessuale nel corpo”. Alcuni ragazzi lo paragonano anche ad avere orgasmi multipli, dato che sperimentano contrazioni pelviche multiple nel processo di ritardare il grande O.

Utilizzare sex toys

Utilizzare un manicotto per il pene come il Fleshlight fornisce un’esperienza completamente diversa, secondo Kerner. Alcuni giocattoli sono rigati, e altri hanno protuberanze, ma tutti forniscono una sensazione nuova.

“Può fornire un sacco di attrito e davvero migliorare la sensazione del piacere”, dice. Un bonus aggiunto? Puoi usarli con il tuo partner per i preliminari.

Questo articolo è apparso originariamente su Men’s Health