Non dico che dovresti puntare a toccare il fondo, ma a volte abbiamo bisogno di una dolce Manovra di Correzione della Traiettoria (TCM) e toccare un punto basso nella vita può essere un grande catalizzatore di tali manovre (e sì, ho usato spudoratamente una terminologia aerospaziale “TCM”).
Tre anni fa ho avuto uno di quei momenti di fondo – emotivamente, mentalmente e fisicamente. Ricordo di essermi trovato in un posto dove non avrei mai immaginato di essere. Non ho avuto altra scelta che sedermi e affrontare me stesso con quello che avevo fatto e dove ero finito. Guardando indietro con il senno di poi, sembra quasi che tutto questo fosse un grande “piano”. Se non fosse stato per quei momenti difficili, la mia vita sarebbe completamente diversa ora.
Ho scritto questo promemoria quasi subito dopo quell’esperienza, ma non ho mai pensato che condividerlo sarebbe stato utile, né che parlare apertamente di aver toccato il fondo fosse una grande idea. Ma tutto è cambiato quando ho capito che non sono i punti bassi della vita a definire chi siamo, ma piuttosto come affrontiamo quei punti bassi a definire chi saremo. E se questo post può incoraggiare altri che stanno attraversando momenti difficili a cogliere questa opportunità per rimbalzare più forte di prima, allora mi renderebbe felice e questo post sarebbe utile.
Ecco le 5 ragioni per cui colpire un punto basso nella vita mi ha aiutato a rimbalzare più forte di prima:
UNO: È solo durante il tuo fondo che puoi vedere l’accumulo che ha portato alla collisione finale. Cominci a collegare i punti. Gli schemi e i comportamenti che ti hanno portato alla collisione diventano molto chiari. È come se prima avessi fatto finta di essere cieco. Questo è il momento in cui ti rendi conto di quanto fossi fuori rotta rispetto al tuo percorso e al vero te. Se non hai mai toccato il fondo continuerai a negare i problemi e il gorilla diventa sempre più grande. È in questo periodo che ti rendi conto che sei stato “bloccato” in un loop con regole soggettive e casuali che hai definito per te stesso o, peggio ancora, che altri hanno definito per te, il tutto per non mettere in discussione le vere ragioni. Ti rendi conto che toccare il fondo non solo era inevitabile ma necessario perché questi comportamenti alla fine ti si sarebbero ritorti contro. Finché non si è toccato il fondo si fa finta che tutto sia semplicemente fantastico e si finisce per vivere in una favola. Ma quando non hai nient’altro da perdere, questo è il momento in cui puoi proiettare la tua frustrazione, la tua rabbia e la tua colpa in un percorso nuovo e sostenibile dove la barra sarà molto più alta di prima.
TWO: È solo durante il tuo fondo che tutte le tue supposizioni sulla vita vengono prese in considerazione. Metti in discussione tutto e tutti. Metti in discussione i tuoi giudizi, le tue motivazioni, le tue convinzioni, le tue relazioni, le tue azioni, le tue amicizie e le tue paure. Ti chiedi perché fai quello che fai (l’effetto di queste domande sulla tua psicologia merita un post a parte). Ogni singolo incidente accaduto nella tua vita ti passa davanti agli occhi. Metti persino in discussione i tuoi successi e i tuoi fallimenti. Questa è la definizione di rock bottom. Questo è il momento in cui ti rimbocchi le maniche e inizi letteralmente a costruire da zero. Con una chiarezza che non hai mai avuto prima e con la saggezza di una persona molto più esperta.
TRE: È solo durante il tuo fondo che realizzi veramente il tuo potenziale. Prima di toccare il fondo pensavi di essere al posto giusto nella vita, ma in realtà non eri nemmeno vicino a dove avresti dovuto essere. Prima di toccare il fondo il tuo ego guidava la tua vita con una gomma a terra. Hai continuato ad andare avanti e a fidarti del momento presente più che pensare alle fondamenta e alla salute della tua auto. Questo è il momento in cui ti rendi conto che è meglio andare piano nella direzione giusta che andare veloce nella direzione sbagliata.
QUATTRO: E’ solo durante il tuo fondo che ottieni la vera umiltà, compassione e umiltà. Questo è quando ti rendi conto che non sei perfetto, ci sono sempre 2 lati della medaglia, niente è nero & bianco, e la vita ha alti &scarsi per tutti, compreso te. Questo è il momento in cui ti viene ricordato che il tuo tempo come studente non finirà mai e imparerai sempre dalla vita. Forse questo sarà l’inizio di un viaggio verso un te stesso senza giudizi.
CINQUE: È solo durante il tuo fondo che capisci cosa ti rende veramente felice e cosa ti rende veramente triste, cosa ti interessa veramente e cosa non è così importante per te. È durante questo periodo in cui non hai nessuno che ti rendi conto che non hai bisogno di convalide esterne per sentirti felice. È durante questi momenti difficili che ti rendi conto che il tuo obiettivo nella vita è quello di rendere felice te stesso e vivere una buona vita. Nient’altro conta e tutto tranne la “ricerca della felicità” è una distrazione. Questa nuova filosofia interiore ti guiderà verso una vita molto più significativa e piena di scopo.
Come affronterai il tuo fondo di roccia definirà il resto del tuo viaggio. Questo è il momento in cui il vecchio castello ti è crollato addosso e devi ricostruire da zero. Puoi fare un terreno solido con fondamenta solide o non fare nulla. Questa è la differenza tra un combattente e un perdente. Dipende tutto da te!