La differenza tra sesso sano e dipendenza sessuale

La cosa difficile della dipendenza sessuale è che una certa “ossessione” per il sesso è sana. Dovremmo avere una libido che ci fa desiderare il sesso. Ma si va troppo oltre quando la persona si preoccupa più dell’atto stesso che dell’altra persona coinvolta, dice Kathleen Nickerson, PhD, la fondatrice di FeelBetterNetwork.com.

“Una dipendenza sessuale si manifesta più spesso in uno dei due modi: sostituendo il sesso all’amore e perseguendo attività sessuali diverse, varie o estreme che si concentrano sugli atti sessuali, non su alcun tipo di connessione tra due persone”, dice Nickerson.

Anche se il termine “dipendenza sessuale” è comunemente usato per descrivere la condizione della persona, Nickerson dice che spesso è un segno di una lotta mentale più profonda. “La dipendenza sessuale è un bel descrittore, ma è probabilmente incompleto”, dice. “In genere, avremmo bisogno di dire di più su ciò che sta succedendo con una persona che li sta facendo cercare il comportamento sessuale eccessivo.”

Quando è necessaria una consulenza sulla dipendenza sessuale?

Se voi o il vostro partner o coniuge è un dipendente dal sesso, lui o lei avrà bisogno di una consulenza sulla dipendenza sessuale. Nickerson dice che questa è una situazione chiara in cui l’assistenza di un terapeuta, gruppi di sostegno e libri di auto-aiuto possono essere molto importanti. “Se siete in una relazione e il comportamento dell’altra persona sta danneggiando la relazione, dovreste discuterne e stabilire un piano d’azione per come voi due risponderete e vi sosterrete a vicenda”, dice. “In definitiva, non si può costringere qualcun altro a cambiare, ma si possono incoraggiare azioni che contribuiranno a produrre un cambiamento positivo.”

Essere la persona amata da un dipendente dal sesso è particolarmente difficile perché spesso si diventa la dipendenza. “Impostare i propri confini e limiti di comfort è molto difficile da fare con un partner sessuale, ma hai il diritto di fare ciò che è meglio per te, quindi devi rischiare di dire loro come ti senti e di cosa hai bisogno anche tu”, dice Nickerson. “Condividi i tuoi sentimenti e parla di ciò che sei e non sei disposto a fare. Agisci sempre in modi che ti fanno sentire a tuo agio, a tuo agio con te stesso e al sicuro.”

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