Gli acari della polvere sono la principale causa di allergia respiratoria. I loro residui e le loro feci sono altamente allergenici e si accumulano soprattutto nei materassi e nei cuscini.

Questi artropodi microscopici si nutrono di squame della pelle. Le condizioni ambientali ottimali sono essenziali per la loro crescita e sviluppo, quindi ci sono una serie di azioni che le persone con allergia agli acari della polvere possono intraprendere per ridurre la concentrazione e i sintomi che causano.

I principali fattori ambientali che influenzano la presenza di acari della polvere sono la temperatura e l’umidità relativa. Una temperatura di 25°C o superiore e un’umidità dell’80-85% favoriscono lo sviluppo degli acari della polvere. Gli acari della polvere sono quindi sensibili agli ambienti secchi, quindi gli ambienti soleggiati e la ventilazione frequente impediscono il loro sviluppo.

Quali misure posso prendere per ridurre gli acari della polvere?

Ci sono diverse misure preventive o ambientali per ridurre la concentrazione di acari della polvere in casa:

• L’ambiente dovrebbe preferibilmente rimanere asciutto e soleggiato. Si raccomanda di mantenere un’umidità relativa inferiore al 50%, e una temperatura inferiore ai 22°C.
• Per quanto riguarda la pulizia della casa, si raccomanda che sia frequente sulla superficie dei mobili e dei pavimenti, senza spostare la polvere. Le superfici devono essere pulite con un panno umido o uno straccio e un aspirapolvere, evitando di spazzare e spolverare. Si raccomandano aspirapolveri con filtri per particelle ad alta efficienza (HEPA). Gli angoli dovrebbero essere puliti bene e i mobili e gli oggetti che possono accumulare polvere dovrebbero essere rimossi.
• Le persone con allergia respiratoria agli acari della polvere non dovrebbero prendere parte alla pulizia generale, e di conseguenza non dovrebbero entrare nella stanza o nella casa almeno un’ora dopo la pulizia.
• Si dovrebbe prestare particolare attenzione a divani e poltrone, e dovrebbero essere aspirati regolarmente. In generale, le superfici che accumulano polvere, tappeti, moquette, tappezzeria e carta da parati, che sono difficili da pulire correttamente e non durano a lungo, dovrebbero essere evitate.
• La casa dovrebbe essere controllata periodicamente e qualsiasi problema di umidità rilevato dovrebbe essere riparato. La presenza di umidità aumenta lo sviluppo degli acari della polvere.

Devo comprare un materasso e una biancheria da letto speciali?

Si raccomanda che la camera da letto sia una stanza soleggiata e ariosa. Deve essere ventilato ogni giorno, preferibilmente al mattino. Le tende dovrebbero essere esterne e i libri dovrebbero essere messi fuori dalla camera da letto, se possibile su scaffali chiusi. La camera da letto deve avere i mobili essenziali e, nel caso dei bambini, si deve evitare la presenza di animali impagliati.

Il materasso e il cuscino sono importanti serbatoi di acari della polvere e si raccomanda quindi di utilizzare materassi in lattice o viscoelastici e coperture antiacaro, evitando materiali come lana e piume.

Si raccomanda che la biancheria da letto (lenzuola, piumino, coperte…) sia di cotone o materiale acrilico. Dovrebbe essere arieggiato quotidianamente e cambiato settimanalmente, usando uno appena lavato.

Sia il materasso che il cuscino dovrebbero essere aspirati settimanalmente. La biancheria da letto dovrebbe essere lavata ad alta temperatura (>60°C) per assicurarsi che gli acari della polvere vengano distrutti.

Quali altre misure posso prendere?

Altre misure che le persone allergiche agli acari della polvere dovrebbero considerare sono:

• È consigliabile lavare la biancheria conservata prima dell’uso. È importante tenerne conto quando si cambia l’abbigliamento stagionale.
• L’uso di acaricidi può ridurre la concentrazione di acari.
• Evitare la presenza di animali con pelo e piume in casa.
• Cambi di residenza. Durante i soggiorni in case che sono state chiuse per giorni o settimane, è consigliabile ventilare la casa e pulire prima dell’arrivo della persona allergica.
• Evitare la presenza nell’aria di aerosol e sostanze irritanti come insetticidi, deodoranti, vernici, prodotti di pulizia (candeggina, ammoniaca)… È particolarmente importante evitare l’esposizione al tabacco.