Se avete fatto il primo e più importante passo di ammettere a voi stessi che avete un problema con l’alcol, allora potreste considerare di partecipare ad un incontro degli Alcolisti Anonimi. Non è raro che le persone si sentano ansiose al loro primo incontro di Alcolisti Anonimi (AA). Entrare in un ambiente non familiare durante uno dei momenti più vulnerabili della tua vita può creare sentimenti inaspettati.

La società ha un modo unico di mostrare le riunioni di AA nei film che davvero non ritraggono la realtà di questa bellissima comunione. Sono sicuro che hai un sacco di domande su come sarà questa prima riunione. Sarò seduto in cerchio, in un seminterrato, a fumare sigarette mentre ammettiamo i nostri problemi con l’alcol? Dovrò condividere tutta la storia della mia vita davanti a una stanza di estranei? È importante ricordare che non ci sono due riunioni uguali. Capire cosa aspettarsi alla tua prima riunione degli AA può aiutare a ridurre al minimo qualsiasi stress che potresti provare.

Sia che la prima riunione a cui vai sia con un programma di riabilitazione in 12 passi o che tu partecipi agli AA da solo, ecco cosa puoi aspettarti.

Le riunioni degli AA seguono un programma strutturato

Se sei curioso di sapere cosa aspettarti alla tua prima riunione AA, trova conforto nel sapere che ogni riunione AA è strutturata. Non è un libero per tutti, dove ognuno spiffera quello che vuole dire in una stanza piena di compagni ubriachi. Le riunioni degli AA si tengono tipicamente in una stanza di medie dimensioni con tavoli e sedie. Ci sono anche alcune riunioni che possono essere tenute all’aperto nel tuo parco locale. Un buon modo per sapere che sei venuto nel posto giusto, uomini e donne saranno molto probabilmente in visita l’uno con l’altro fuori dal luogo dell’incontro o in comunione all’interno del luogo dell’incontro.

Ad ogni incontro di AA, c’è un facilitatore che è anche indicato come il “presidente” della riunione. Questa è una necessità generale per tutte le riunioni degli AA. Il presidente della riunione aprirà il gruppo dando il benvenuto a tutti, mantenendo la struttura, facendo rispettare la coscienza del gruppo e chiedendo agli altri di leggere la letteratura dei 12 passi prima dell’inizio della riunione. Il formato della riunione dipende dal tipo di riunione a cui si partecipa. Indipendentemente dal tipo di riunione che si sceglie, tutte le riunioni di AA incoraggiano gli altri a non impegnarsi in “discorsi incrociati”. L’obiettivo di ogni riunione di AA è quello di creare un ambiente sicuro per gli alcolisti per condividere la loro esperienza, la forza e la speranza gli uni con gli altri.

Diversi tipi di riunioni AA

Le riunioni AA possono essere aperte o chiuse. Le riunioni aperte permettono a chiunque di entrare e unirsi alla riunione. Le riunioni chiuse sono solo per gli individui che si identificano come alcolisti. Ci sono una varietà di formati che le riunioni di AA possono seguire, ecco alcuni degli argomenti comuni che si possono trovare:

• Le riunioni degli oratori sono riunioni in cui un oratore è invitato a condividere la sua esperienza dalla dipendenza al recupero. L’oratore di solito trascorre 30-40 minuti condividendo la sua storia e poi apre la riunione per la discussione.

• Le riunioni di passo sono riunioni in cui l’argomento si concentra su un passo specifico

• Le riunioni di studio del Grande Libro si concentrano sullo studio del Grande Libro attraverso e attraverso.

• Le riunioni specifiche per il genere sono considerate per un genere specifico.

Cosa posso aspettarmi alla mia prima riunione AA?

Ci sono molte componenti bizzarre di una riunione AA. Alcune di queste componenti possono sembrare intimidatorie mentre altre rendono l’esperienza meno intimidatoria. Ecco alcune delle cose inaspettate che puoi aspettarti dalla tua prima riunione degli AA:

• Abbraccianti e numeri di telefono – Se ti annunci come nuovo arrivato alla tua prima riunione degli AA (cosa consigliata se stai cercando supporto) puoi aspettarti di essere avvicinato da diversi membri che si presentano con abbracci calorosi e molti numeri di telefono. Ricorda, ognuno di questi membri è stato nei tuoi panni. Anche loro una volta erano i nuovi arrivati alla loro prima riunione degli AA. Questi membri hanno sperimentato la vulnerabilità e la solitudine che probabilmente stai provando tu agli inizi della sobrietà. Tieni presente che questa effusione d’amore è un derivato del legame comune di dolore e della speranza di recupero che ogni membro di Alcolisti Anonimi condivide.

• Umorismo oscuro – C’è una battuta nelle “stanze” di AA che nessuno può ridere dell’umorismo oscuro spesso condiviso in queste riunioni. Le storie sono qualcosa che solo una stanza piena di ubriachi troverebbe divertente. Mentre non c’è niente di divertente nelle conseguenze fatali della dipendenza, parte della gioia del recupero è essere in grado di guardare il dolore della dipendenza attiva e sapere che fa parte del passato e non del presente.

• Intimità cruda – Non è raro che tu possa sperimentare una stanza piena di risate che può seguire con momenti di pianto isterico nella tua prima riunione degli AA. I membri di Alcolisti Anonimi non partecipano alle riunioni solo per parlare di quanto sia fantastica la loro vita da sobri, ma anche per parlare delle lotte intime e vulnerabili che si trovano nel recupero quotidiano. Può sembrare strano all’inizio, ma continuando a frequentare le riunioni degli AA, arriverai a capire che è liberatorio essere abbastanza a proprio agio da piangere in una stanza piena di gente. L’intimità che si trova tra i membri presenti alle riunioni degli AA è una delle componenti più belle del recupero.

Trova la tua prima riunione AA oggi

Le riunioni AA si trovano praticamente ovunque, a qualsiasi ora del giorno o della sera. Il primo passo per partecipare alla tua prima riunione degli AA è controllare l’elenco delle riunioni locali e sceglierne una da provare. Ricorda che va bene provare alcune riunioni e tornare alle riunioni a cui ti senti più a tuo agio. È del tutto normale sentirsi un po’ a disagio e persino ansiosi quando ci si avventura nella prima riunione degli AA. Alcolisti Anonimi è composto da normali esseri umani, di tutti i ceti sociali, che cercano di fare amicizia e di acquisire l’esperienza, la forza e la speranza che si trovano in queste riunioni mentre intraprendono la strada del recupero.