Il fitness trainer guida le persone nell’esercizio e nelle attività correlate. Possono lavorare con individui o gruppi, fornendo sia istruzione che motivazione.

Scopri di più su cosa comporta essere un fitness trainer.

Cos’è un fitness trainer?

Gli istruttori di fitness offrono supporto e istruzione alle persone che si allenano. Possono specializzarsi in una o più aree, incluso ma non limitato all’aerobica, sollevamento pesi, pilates, yoga e danza. Possono condurre classi di gruppo, fornire formazione individuale ai clienti, o una combinazione di entrambi.

Come lavora un formatore di fitness

I formatori di fitness spesso lavorano in palestre o club di salute. Alcuni possono anche possedere i loro studi di fitness. Il loro lavoro può includere i seguenti compiti:

• Personalizzare programmi di allenamento per individui e gruppi
• Motivare i clienti
• Monitorare i progressi dei clienti e offrire feedback quando necessario
• Dimostrare l’uso corretto delle attrezzature e delle tecniche
• Mantenere la sicurezza dei clienti
• Vendere servizi e prodotti a clienti potenziali ed esistenti
• Stoccare e mantenere le forniture
• Gestire i reclami dei clienti
• Amministrare il primo soccorso d’emergenza
• Fornire consigli sulla nutrizione
• Far rispettare le regole e i regolamenti di una struttura

Requisiti per gli istruttori di fitness

Per lavorare come istruttore di fitness è richiesto solo un diploma di scuola superiore, ma molti datori di lavoro preferiscono assumere laureati che si sono specializzati in un campo legato al fitness o alla salute.campo relativo alla salute. Questo è particolarmente vero se vuoi diventare un personal trainer che lavorerà a tu per tu con i clienti. Molti datori di lavoro richiedono anche la formazione e la certificazione per la RCP, il primo soccorso e il defibrillatore esterno automatico (AED).

Se vuoi lavorare come personal trainer o istruire gli studenti in classi di gruppo, è una buona idea ottenere una certificazione professionale. Indica che hai le competenze necessarie per lavorare in questa occupazione. Molti, ma non tutti i datori di lavoro richiedono questa credenziale, ma sarai un candidato più competitivo se la possiedi.

Oltre alla tua istruzione e certificazione, avrai bisogno di alcune soft skills, o qualità personali, per avere successo come trainer di fitness. Queste sono le più importanti:

• Capacità di servizio al cliente: Uno dei tuoi obiettivi come istruttore di fitness è capire i bisogni dei tuoi clienti e soddisfarli.
• Abilità di istruttore: Avrai la responsabilità di assicurarti che i tuoi clienti sappiano come allenarsi e usare correttamente le attrezzature. Lo farai spiegando attentamente e dimostrando le tecniche corrette.
• Capacità di motivare gli altri: Molte persone fanno esercizio, non perché amano farlo, ma perché ne hanno bisogno. La tua capacità di motivarli aiuterà a rendere l’esperienza più piacevole.
• Capacità di ascolto attivo: Essere sintonizzati su ciò che i clienti ti dicono ti aiuterà a capire e soddisfare le loro esigenze.
• Capacità di comunicazione verbale: La capacità di trasmettere chiaramente informazioni e istruzioni ai tuoi clienti è cruciale.

Svantaggi di essere un fitness trainer

Essere un personal trainer può avere alcuni lati negativi. Poiché le persone spesso si allenano prima e dopo il lavoro e nei fine settimana, il tuo programma includerà probabilmente la sera tardi e i fine settimana. Inoltre, potresti dover passare molto tempo viaggiando da un lavoro all’altro perché potresti aver bisogno di lavorare in più palestre e anche nelle case delle persone. E infine, potresti dover fare esercizio anche quando non ne hai voglia per guidare il cliente.