Un reggiseno da training è progettato per le ragazze giovani che hanno iniziato a sviluppare il seno ma che non rientrano ancora nelle taglie da donna. Le taglie normali per questo tipo di reggiseno di solito vanno da AAA a coppe A. Una volta che una ragazza può indossare una coppa B, di solito può trovare un reggiseno in taglie. Va notato che in tutte le taglie oltre alla coppa A, le doppie lettere significano che si tratta di una taglia di coppa più grande. Per esempio, DD è più grande di D, ma le coppe del reggiseno AAA o AA sono più piccole delle coppe A.
Quando indossare o acquistare un primo reggiseno da training è molto variabile. Alcune ragazze possono sviluppare il seno già a otto anni, e altre possono essere ben dentro la loro adolescenza. Molte ragazze non sentono la necessità di indossare un reggiseno, ma altre non vedono l’ora di avere il loro primo reggiseno come un rito di passaggio e un segno di maturità.
Anche se quando una ragazza inizia a svilupparsi potrebbe non aver bisogno di un grande supporto, un reggiseno da training può essere ancora utile durante l’esercizio fisico per prevenire lo sfregamento. Fornisce anche uno strato extra di tessuto tra i vestiti e il seno, che è un po’ più modesto. Molte ragazze sono perfettamente felici di indossare canottiere o camisole.
La maggior parte dei tipi di reggiseni da allenamento sono abbastanza semplici nel design e molti di loro sono realizzati in tessuti di cotone elasticizzato. Il reggiseno di solito non presenta un ferretto, poiché il sostegno minimo è necessario e di solito si ottiene semplicemente indossando un tessuto elastico. Lo stile del reggiseno può avere un po’ di rifiniture o essere fatto in raso, ma il cotone sembra la scelta più popolare. I colori bianchi o beige sono i più comuni, anche se se ne possono trovare alcuni in colori scuri.
Le misure dei reggiseni da allenamento non sono sempre uniformi. Alcuni reggiseni si adattano più piccoli o più grandi di altre marche, quindi è importante un’abile misurazione. Per trovare la misura appropriata, è necessario prendere due misure. La prima è una misurazione direttamente sotto il seno all’altezza della gabbia toracica e intorno al corpo. La seconda misura è del seno stesso, nel suo punto più grande, intorno al corpo. Di solito, c’è una differenza di numero tra i seni e la gabbia toracica.
Se questo numero è tra 0-.5 pollici (1,27 cm), allora una coppa di reggiseno da allenamento AAA può essere appropriata. Un pollice (2,54 cm) di differenza suggerisce una coppa AA, e una differenza di 2 pollici (5,08 cm) suggerisce una coppa A. Alcuni stili di reggiseno non caratterizzano le dimensioni della coppa, ma invece sono misurati solo dalla circonferenza della gabbia toracica e della schiena sotto i seni. Le coppe di questi reggiseni sono normalmente piatte ma hanno un po’ di elasticità in modo che un seno leggermente più grande riceva una piccola quantità di sostegno. Potrebbe essere necessario provare diversi stili prima di trovare quello più comodo.
Per confondere le cose, ogni tanto si possono vedere reggiseni sportivi commercializzati come reggiseni da allenamento. Questi sono normalmente chiamati reggiseni sportivi. Generalmente il reggiseno da allenamento si trova nel reparto ragazze dei negozi al dettaglio, anche se occasionalmente si deve cercare invece nella sezione lingerie del negozio.