Cheesecake Tart Paleo + Vegan al lime chiave {No-Bake}

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Questa torta cheesecake paleo e vegana al lime chiave è incredibilmente cremosa, perfettamente dolce/tart e non potrebbe essere più facile da fare! Il ripieno senza cottura a base di anacardi e senza latticini si amalgama rapidamente e si raffredda alla perfezione in una semplice crosta di noci di cocco. È approvato dalla famiglia e diventerà sicuramente uno dei dessert preferiti per le occasioni speciali!

Storia vera – ho fatto questa ricetta l’anno scorso e non l’ho mai postata solo perché odiavo le foto e non ho mai avuto il tempo di scattarla di nuovo.

Prima che me ne accorgessi, la stagione della torta al lime/cheesecake era finita e avevo sostituito tutto con la zucca. Ho salvato la ricetta e mi sono ripromesso di rivederla quest’anno – sperando che le mie abilità di foto di cibo sarebbero migliorate abbastanza da far cadere tutto al suo posto.

Ancora più vero – ho lottato con le foto proprio come questa volta – cosa c’è con la calce? Le torte e le crostate in generale sembrano sempre sfidarmi quando si tratta di foto, e qualcosa sul verde/giallo del lime rende tutto ancora più difficile.

Ma basta così! Questa ricetta è COSÌ BUONA che nessun servizio fotografico bombardato vi tratterrà da essa ora. E forse avrei dovuto usare uno sfondo marrone (ok ho finito ora, promesso).

Ad ogni modo, ho detto che la ricetta è così buona e ora ho bisogno di dirvi perché, naturalmente.

1.) Ha legittimamente il sapore di una key lime cheesecake anche se non c’è formaggio in vista – il ripieno è fatto con anacardi, crema di cocco, e un sacco di altre cose deliziose.

Questa non è una di quelle volte che chiamo qualcosa una cheesecake e non è davvero una cheesecake (spero che non ci siano state troppe di quelle volte). Questa è VERAMENTE una cheesecake – ’nuff said.

2.) Questa è una ricetta no-bake, il che significa che fate qualche magia con il vostro Vitamix o robot da cucina (entrambi funzioneranno), raffreddate il cheesecake e andate avanti con la vostra vita.

È perfetto da fare in anticipo per feste e ospiti o anche solo perché state preparando un pasto e volete un dessert per la settimana. Dura tutto il tempo che vuoi quando è congelato! Beh, entro certi limiti suppongo!

3.) Questa ricetta è incredibile anche perché è piaciuta persino ai miei figli. Sì – i miei figli non sono nemmeno grandi fan del cheesecake, ma questo è stato un pollice in su!

La mia figlia più grande (Diana, 10 anni) ha persino mangiato un pezzo come spuntino dopo la scuola per 3 giorni di fila. Questo è un GRANDE successo a mio parere, perché gli spuntini dopo la scuola sono un affare abbastanza grande – come quelli di voi con i bambini sanno fin troppo bene.

4.) Amerete al 100% questa ricetta perché è sia paleo che vegana, il che la rende bella e leggera per l’estate ma abbastanza ricca e cremosa da sentirsi come un dessert legittimo. Voglio dire, questo è un dessert legittimo! Spero di averlo già detto… questo è per tutti – non importa quali siano i loro gusti.

Okay questa è solo la mia opinione estremamente di parte, ma comunque, solo per dire…

Infine, questa ricetta vi farà impazzire perché – ok per essere onesti ho finito i motivi. Ma fidatevi di me su questo – lo amerete al primo morso!

È il momento di mettere in ammollo gli anacardi (a proposito, questi anacardi hanno reso la mia cheesecake extra cremosa) e di preparare il frullatore.

Questo non sarà affatto un lavoro, ma il risultato è ENORME! Facciamo questa cheesecake paleo + vegana al lime chiave! Voglio dire “cheesecake”, ma va bene mantenere quella parte un segreto se volete. Va bene – siamo senza cottura ora 🙂

Key Lime Paleo + Vegan Cheesecake Tart {No-Bake}

Key Lime Paleo + Vegan Cheesecake Tart {No-Bake}

Questa key lime paleo e vegan cheesecake tart è incredibilmente cremosa, perfettamente dolce/tart e non potrebbe essere più facile da fare! Il ripieno senza cottura a base di anacardi e senza latticini si amalgama rapidamente e si raffredda alla perfezione in una semplice crosta di noci di cocco. È approvato dalla famiglia e diventerà sicuramente uno dei dessert preferiti nelle occasioni speciali!

Autore: Michele Rosen
Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di raffreddamento: 3 ore
Tempo totale: 10 minuti
Corso: Dessert
Cucina: Paleo, Vegan
Porzioni: 10

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Ingredienti

crosta:

  • 1 1/2 tazze di noci pecan crude o noci
  • 1 tazza di fiocchi di cocco non zuccherati
  • 3 cucchiai di sciroppo d’acero puro
  • 1/4 cucchiaino di sale marino a grana fine
  • scorza di 1 lime o circa 1 e 1/2-2 cucchiai
  • 1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia puro

ripieno:

  • 2 1/4 di tazza di anacardi crudi messi a bagno in acqua per almeno un’ora, e scolati
  • 1 tazza di crema di cocco biologico *o solo la parte spessa del latte di cocco da 15 once
  • 1/2 tazza di sciroppo d’acero puro
  • Scorza grattugiata di 2 lime circa 3 cucchiai
  • 1/2 tazza di succo di lime o succo di lime fresco
  • 2 cucchiai di olio di cocco biologico raffinato o non raffinato
  • generoso pizzico di sale marino

Istruzioni

Per la crosta:

  1. Mettere tutti gli ingredienti in un robot da cucina o in un frullatore ad alta velocità e frullare finché non si attacca un po’ (non frullare troppo o diventerà grasso, come un burro di noci) poi premere sul fondo della teglia da crostata da 9 pollici e sui lati; congelare mentre si prepara il ripieno.

Per il ripieno:

  1. Porre tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta velocità o in un robot da cucina e processare/mescolare/impulso fino a formare un composto cremoso. Versare il composto sulla crosta raffreddata, poi mettere in freezer e lasciare raffreddare per 3 ore o più o per tutta la notte. In alternativa, si può mettere in frigo per tutta la notte per far riposare (questo eviterà di dover scongelare prima di servire)
  2. Una volta pronti per servire, scongelare in frigorifero per 1-2 ore per ammorbidire. Servire con panna montata al cocco, se si desidera. Buon appetito! Conservare gli avanzi in frigorifero o nel congelatore – è necessario scongelare in frigorifero prima di servire.

Note sulla ricetta

*Mi piace questo latte di cocco intero quando uso solo la crema.

Nutrizione

Calorie: 336kcal
Carboidrati: 21g
Proteine: 3g
Grassi: 28g
Grassi saturi: 15g
Colesterolo: 0mg
Sodio: 64mg
Potassio: 255mg
Fibra: 3g
Zucchero: 14g
Vitamina A: 15IU
Vitamina C: 4.6mg
Calcio: 42mg
Ferro: 1.2mg

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