Cheesy, Creamy Spaghetti Squash


Il giorno del ringraziamento si sta avvicinando rapidamente, e so che non sono l’unica che sta pianificando il menu delle vacanze. I membri della mia famiglia sono creature abitudinarie, e ci sono alcune tradizioni che so di non poter cambiare, come il tacchino per il giorno del ringraziamento. Compriamo il tacchino biologico più grande che riusciamo a trovare e che entra nel forno e abbiamo provato ogni metodo mai scritto per cercare di creare il volatile più saporito e umido possibile. Non importa quale sia il metodo che usiamo, il nostro tacchino è sempre stato dannatamente buono. Nonostante il fatto che non ho scelta sul tacchino, la mia famiglia è disposta a lasciarmi provare nuovi contorni per accompagnare il nostro tacchino. Di solito sperimento due o tre nuovi contorni ogni anno cercando di trovare i migliori in assoluto per completare il nostro tacchino per la nostra festa del Ringraziamento in famiglia.

Pianificare un menu completo per il Ringraziamento può essere una sfida, poiché alcuni preferiscono il purè di patate, mentre altri vogliono le patate dolci nel menu. Io preferisco non avere entrambi i tipi di patate nel mio menu delle feste, perché insieme al ripieno, questo fornirà un sacco di amido. Mi piace includere almeno una verdura verde, insieme a un’opzione di zucca invernale. Ho provato alcune nuove ricette con la zucca di recente, e questa cheesy, cremosa fatta con gli spaghetti di zucca è una delle migliori. In questa ricetta, la zucca viene prima cotta al forno fino a quando è tenera; poi la polpa viene raschiata e mescolata con una combinazione di panna, formaggio, spinaci e aglio. Si può rimettere il composto di zucca preparato nei gusci prima della cottura finale, oppure si può mettere la carne al formaggio in una casseruola.

Buon Appetito!
Deborah Mele 2016

Ingredienti

  • 1 Spaghetto medio
  • 4 spicchi d’aglio, Tritato
  • 2 cucchiaini di olio d’oliva
  • 1 (5 once) Pacchetto Baby Spinaci
  • 1/2 tazza di panna pesante
  • 1/4 tazza di crema di formaggio leggero
  • 1/2 tazza di pezzi di pancetta croccante
  • 1 tazza di quattro formaggi miscela italiana, Diviso
  • Sale & Pepe a piacere

Istruzioni

  1. Preparate il forno a 400 gradi F.
  2. Tagliare la zucca a metà, togliere i semi e scartarli.
  3. Rubare i bordi tagliati della zucca con olio d’oliva, poi mettere il lato tagliato verso il basso su una teglia foderata di alluminio.
  4. Cuocere fino a quando la zucca è tenera, circa 40 minuti.
  5. Mentre la zucca sta cuocendo, scaldate l’olio d’oliva in una padella a fuoco medio e una volta caldo, cuocete l’aglio un minuto o due fino a quando non è fragrante.
  6. Aggiungete gli spinaci e mescolate fino a farli appassire, circa 4 o 5 minuti.
  7. Sciacquare la padella dal liquido in eccesso, quindi mescolare la panna, il formaggio cremoso, la pancetta e 2/3 di tazza di miscela di formaggio.
  8. Salare bene con sale e pepe.
  9. Quando la zucca è tenera, togliere dal forno e raffreddare fino a quando si può maneggiare.
  10. Utilizzare una forchetta, e raschiare la polpa, e mescolare con il composto di spinaci e formaggio fino ad amalgamare il tutto.
  11. Cucinare il composto nei gusci di zucca, o in una casseruola da forno.
  12. Spruzzare il resto del formaggio sulla parte superiore, poi infornare fino a caldo, spumeggiante e leggermente rosolato, circa 20 minuti.
  13. Godetevi caldo o a temperatura ambiente.
Informazioni nutrizionali:

Resa: 4 porzioni: 2 tazze
Quantità per porzione:Calorie: 417Grassi totali: 29gGrassi saturi: 15gGrassi trans: 1gGrassi insaturi: 12gColesterolo: 69mgSodio: 666mgCarboidrati: 26gFibra: 6gZucchero: 8gProteina: 17g

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