Chicken Tomatillo Soup

Chicken Tomatillo Soup è una sana zuppa messicana fatta con petto di pollo, tomatillos interi in scatola e fagioli cotti a fuoco lento fino a quando denso e sostanzioso in soli 45 minuti. Questa più mite Zuppa di Pollo Tomatillo è una cena gustosa e leggera pronta in soli 30 minuti.

Soppa di pollo al tomatillo in pentola

Soppa di pollo al tomatillo in pentola

Soppa di pollo al tomatillo

Se ami i sapori del sud-ovest come tomatilli, peperoncini verdi e cilantro, questa è sicuramente la tua nuova ricetta preferita. Questa facile zuppa di pollo al tomatillo ha un brodo denso di chili verde, fagioli bianchi cremosi e pollo tenero in ogni morso. Servita con tortillas calde, questo è un pasto veloce, in una sola pentola, perfetto per i giorni feriali occupati.

La zuppa di pollo al tomatillo usa petti di pollo freschi e disossati e oggetti comuni da dispensa come fagioli in scatola e peperoncini verdi. Si potrebbe fare la propria salsa di tomatillo da zero, ma è molto più facile usare una lattina di salsa verde. La salsa verde in scatola è disponibile in diversi livelli di calore (piccantezza) e può essere arrostita o meno, dandoti una varietà di opzioni per la tua zuppa.

Puoi preparare la Chicken Tomatillo Soup prima del tempo e conservarla per i pasti nel freezer della crockpot, che sono un salvavita nelle settimane impegnative. Fai la zuppa come al solito, raffreddala e trasferiscila in un sacchetto sicuro per il congelatore. Congelare la zuppa in un sacchetto per un massimo di 3 mesi. Per riscaldare, basta mettere la zuppa congelata nella pentola di coccio e cuocere a fuoco basso o alto fino a quando è calda (circa 3-6 ore).

Servite la vostra zuppa di pollo Tomatillo per una cena leggera durante la settimana con un contorno di tortillas di mais, Dinner Rolls, o Cornbread, e una semplice insalata. Questa zuppa è anche un perfetto contorno per piatti principali messicani come le Enchiladas di pollo e l’insalata di taco. Questa ricetta è di circa 8 porzioni come cena, quindi è anche un ottimo contorno per un potluck!

ALTRE SAPORITE E DELIZIOSE SOUPE

ZUPPA DI POLLO TOMATILLO IN MESTOLO

SUPERA DI POLLO TOMATILLO IN MESTOLO

VARIAZIONI SULLA ZUPPA DI POLLO TOMATILLO

  • Suino: Preparare la zuppa di tomatillo di maiale usando 2 libbre di lombo di maiale disossato o spalla di maiale tagliata in pezzi da 3 pollici. Si potrebbe anche usare carne di manzo al posto dei petti di pollo.
  • Fagioli: Utilizzare qualsiasi fagiolo intero in scatola in questa ricetta come fagioli pinto, fagioli neri, fagioli chili, o fagioli garbanzo. Assicuratevi sempre di sciacquare e scolare i fagioli in scatola quando li aggiungete alla zuppa.
  • Verdure: Alcune verdure che avrebbero un sapore delizioso in questa zuppa sono mais in scatola, peperoni verdi tagliati a dadini, tomatillos freschi in quarti e riso al cavolfiore congelato (scongelato).
  • Hominy: L’ominia è un grosso chicco intero che è quasi come un sostituto del riso o della patata per le zuppe. Aggiungere una lattina di ominia (sciacquata e scolata) alla Chicken Tomatillo Soup per renderla più sostanziosa.
  • Piccante: Fare una Chicken Tomatillo Soup piccante aggiungendo peperoni freschi Serrano o jalapeño. Tritare finemente i peperoni freschi, senza semi, e aggiungerli alla padella dopo che le cipolle si sono ammorbidite, cuocendo per 1 minuto.

Slow Cooker Chicken Tomatillo Soup

  • In una padella a fuoco medio soffriggere la cipolla e l’aglio fino ad ammorbidirli e poi trasferirli nella slow cooker.
  • Aggiungere i restanti ingredienti alla slow cooker e mescolare per combinare.
  • Coprire la pentola a fuoco lento con il coperchio e cuocere al minimo per 6-8 ore, o al massimo per 3-4 ore, fino a quando il pollo è completamente cotto.
  • Garnire con guarnizioni come panna acida, avocado, jalapeños a fette sottili, e strisce di tortilla.

ALtre ricette di zuppa messicana

Come conservare la zuppa di pollo al pomodoro

  • Servire: La Chicken Tomatillo Soup può stare fuori a temperatura ambiente fino a 2 ore prima di dover essere conservata. Raffreddare completamente prima di trasferire in contenitori per la conservazione.
  • Conservare: Questa zuppa può essere conservata in frigorifero fino a 4 giorni in un contenitore ermetico. Per un gusto migliore, riscaldare nuovamente sul fornello.
  • Congelare: Congelare la zuppa di pollo Tomatillo in un sacchetto del congelatore o un contenitore sigillato per un massimo di 3 mesi. Scongelare durante la notte in frigorifero per riscaldare sul fornello o riscaldare nuovamente da congelato in una pentola di coccio.

Suppla di pollo al tomatillo in pentola, vista dall'alto

Suppla di pollo al tomatillo in pentola, vista dall'alto

Pin This

Ti piace questa ricetta? Salvala subito sulla tua bacheca Pinterest!

Pin

Ricetta

Salva

Zuppa di pollo Tomatillo

5 da 4 voti

  • Resa: 8 porzioni
  • Tempo di preparazione: 10 minuti
  • Tempo di cottura: 30 minuti
  • Tempo totale: 40 minuti
  • Corso: Zuppa
  • Cucina: Americana, Messicana
  • Autore: Sabrina Snyder

La zuppa di pollo al tomatillo è una sana zuppa messicana fatta con petto di pollo, tomatillos interi in scatola e fagioli cotti a fuoco lento fino a quando non è densa e sostanziosa in soli 45 minuti.

Ingredienti

  • 2 libbre di petti di pollo disossati senza pelle, tagliati in pezzi di circa 1/2 pollice
  • 2 cucchiai di olio di canola
  • 1 cipolla gialla, tritata
  • 28 once di tomatillos in scatola, in quarti
  • 4 once di peperoncini verdi
  • 2 spicchi d’aglio, tritato
  • 4 tazze di brodo di pollo
  • 30 once di fagioli bianchi in scatola, scolati e sciacquati
  • 2 cucchiai di cumino macinato
  • 1 cucchiaino di sale kosher
  • 1/2 cucchiaino di pepe nero macinato grosso
  • 1/2 cucchiaino di origano secco

Istruzioni

Nota: cliccare sui tempi nelle istruzioni per avviare un timer da cucina durante la cottura.

  1. Scaldare l’olio di canola in un grande forno olandese a fuoco medio.

  2. Cuocere il pollo e le cipolle nella pentola, mescolando regolarmente, fino a quando il pollo è rosolato su entrambi i lati, circa 5 minuti poi togliere dalla pentola su un piatto.

  3. Aggiungete i tomatillos, i peperoncini verdi e cuocete a fuoco alto per carbonizzare un po’ i tomatillos nell’olio.

  4. Aggiungere di nuovo il pollo e le cipolle nella pentola con l’aglio, il brodo di pollo, i fagioli bianchi, il cumino, il sale, il pepe e l’origano e mescolare bene (questo romperà i tomatillos ancora di più).

  5. Portate a ebollizione, poi abbassate il fuoco a un livello medio basso e cuocete per 25 minuti fino a quando la zuppa si è addensata e la maggior parte dei tomatillos si sono rotti.

Informazioni nutrizionali

Resa: 8 dosi, Quantità per dose: 365 calorie, Calorie: 365g, Carboidrati: 33g, Proteine: 35g, Grassi: 9g, Grassi saturi: 1g, Colesterolo: 76mg, Sodio: 1006mg, Potassio: 1176mg, Fibra: 6g, Zucchero: 6g, Vitamina A: 363g, Vitamina C: 7g, Calcio: 105g, Ferro: 5g

Tutte le immagini e il testo © per Cena, poi Dessert.

Parola chiave: Chicken Tomatillo Soup

Salva

Fatta questa ricetta?

Mostrami cosa hai fatto su Instagram o Facebook e taggami a @DinnerthenDessert o hashtag #dinnerthendessert.

Collage di zuppa di pollo Tomatillo

Collage di zuppa di pollo Tomatillo

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.