Q: Cosa causa dolore nella parte esterna del piede: Peso 167 libbre, ho le arcate basse e uso i plantari. Corro 6 giorni a settimana ma sono sempre più deluso perché quando corro più di 10 km mi fa male il piede sinistro nella parte esattamente opposta all’arco. La parte esterna del piede comincia a fare così male che non posso più correre e quella zona si infiamma per due giorni e devo usare antinfiammatori. Spero che lei possa aiutarmi con questo problema.

Grazie,
–Jose dal Messico

A: Ci sono diverse cause di dolore nella parte esterna del piede. Dalla sua descrizione, non sembra che questo coinvolga il tallone. L’infiammazione del tendine (peroneo) che si attacca alla base del 5° metatarso (osso lungo che collega l’alluce alle ossa del mesopiede) può causare dolore qui. La base del 5° metatarso causa la protuberanza ossea sulla parte esterna del piede. Una frattura da stress del 5° metatarso può anche causare dolore nella parte esterna del piede. A volte l’osso (cuboide) che si trova tra il 5° metatarso e il tallone può scivolare, causando dolore.

C’è un trattamento diverso per ognuno di questi problemi, quindi sarebbe meglio se cercate una valutazione medica. Se una frattura da stress del 5° metatarso sfonda l’osso, può essere necessario un intervento chirurgico per la guarigione. Gli altri problemi sono trattati con esercizi e taping. Potrebbe essere necessario far aggiustare le tue ortesi.

–Dr. Cathy Fieseler