Chiedi al Kit: Come mi occupo dei miei brutti piedi in estate?

Ho delle brutte dita dei piedi – calli – da quando posso ricordare. Sono stato spesso preso in giro da bambino. Ora fa più caldo e sono stanca di indossare scarpe da corsa o stivali caldi tutto l’anno. Conosci qualche soluzione per coprire le brutte dita dei piedi? Ho provato gli anelli per le dita dei piedi, ma li ho trovati scomodi. Sono estremamente imbarazzata dalle persone che fissano i miei piedi. – Annette, Toronto

Ho appena trascorso un lungo pomeriggio bollente a guardare uno dei miei figli giocare nella nostra piscina locale. Dato che sono una persona pratica, mi sono seduta in disparte all’ombra, mentre lui – una persona gioiosa – si è spogliato fino alle mutande e ha urlato di gioia mentre si lanciava nell’acqua gelida. Non tutti i bambini hanno il lusso di godersi semplici piaceri senza ripensamenti – non sembra che tu l’abbia fatto – ma guardare la sua gioia incosciente mi ha ricordato che dovremmo semplicemente goderci i nostri corpi, anche se non possiamo scegliere esattamente il loro aspetto.

Quindi, prima di entrare nello specifico di come trattare i calli, volevo condividere una conversazione che ho avuto con la cantautrice Jully Black qualche mese fa. È una donna dinamica che sembra poter sparare fuochi d’artificio dalla punta delle dita, ed è stato uno shock sapere che ha passato la maggior parte della sua vita paralizzata dall’insicurezza dei suoi piedi. Ha iniziato a indossare scarpe aperte solo circa 10 anni fa. Quando le ho chiesto cosa l’ha liberata, mi ha spiegato che il suo stilista di allora l’ha sorpresa a guardare un paio di sandali dorati e, quando ha rifiutato la possibilità di indossarli, l’ha messa in riga. “Ha detto: ‘Hai dei bei piedi, ma soprattutto, i tuoi piedi ti portano’. Non lo dimenticherò mai. Così, ho indossato quelle scarpe, e mi sono sentita bella.”

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La sua esperienza con il razzismo è radicata in un diverso tipo di male rispetto alle prese in giro che hai subito, ma il suo consiglio rimane: Il tuo corpo merita rispetto. Non è facile mettere da parte anni di sentimenti feriti, ma vale la pena provare un sandalo di sostegno, se vuoi. L’estate è troppo breve per sprecarla nella vergogna.

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Detto questo, i calli non sono solo una preoccupazione estetica; possono anche essere abbastanza dolorosi, dice Michelle Gill, che è un medico di medicina podologica a Windsor e nel consiglio dell’Ontario Podiatric Medical Association. Per chi non lo sapesse, i calli sono semplicemente macchie di ispessimento della pelle che appaiono sulla parte superiore, sui lati o sulle punte delle dita dei piedi e sono spesso un regalo sgradito per le persone che soffrono di un dito a martello (a sua volta causato da uno squilibrio muscolo-tendineo). A causa del posizionamento anormale del piede in una scarpa chiusa, le dita dei piedi spesso sfregano, che è ciò che alla fine forma un callo.

Naturalmente, la vostra prima linea di azione dovrebbe essere la prevenzione. Così, mentre si raggiunge per gli stivali in estate per coprire, che potrebbe effettivamente rendere i vostri calli più acuta se non si adattano correttamente. “Indossare una scarpa con una casella di punta ampia e profonda può diminuire la pressione e ridurre l’incidenza della formazione di calli”, spiega Gill.

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Le sneakers in maglia, che sono molto eleganti, sono una grande opzione per l’estate perché mantengono i piedi freschi – e il materiale elastico è meno probabile che sfreghi contro le dita dei piedi. Tutte le marche Birds, per esempio, sono fatte con una tomaia in maglia e foderate con lana merino, così da assorbire l’umidità e mantenere i piedi freschi se non si indossano calzini in una giornata calda.

In alternativa, è possibile raccogliere dispositivi di imbottitura per aiutare a proteggere le dita dei piedi da qualsiasi attrito o fare un salto nell’ufficio del vostro podologo locale per avere i calli periodicamente rasati con un bisturi, dice Gill. E prima che tu rabbrividisca all’idea, ti invita a fare un bel respiro. “Le dita a martello sono estremamente comuni e non c’è niente di cui vergognarsi”, dice. “Non si dovrebbe mai essere imbarazzati a visitare un ufficio podologico”. (Mentre alcune dita a martello possono essere trattate chirurgicamente con due procedure, questa è una conversazione da avere con il vostro medico mentre state chiacchierando durante la vostra regolare rasatura del mais.)

Se siete troppo nervosi per immergere il dito del piede nell’idea di indossare scarpe aperte, ci sono alcuni modelli di stagione che potrebbero tentarvi. Potresti anche prendere in considerazione la tendenza, un tempo impensabile e ora molto popolare, di indossare calzini con i sandali. Kanye West ha indossato questa combinazione per celebrare un recente matrimonio e Louis Vuitton ha fatto sfilare questo look. Un avvertimento però: se stai per tentare di abbinare calzini decorati con i Tevas, come sta facendo ultimamente lo street-style, è meglio che il resto del tuo outfit sia a posto, o rischierai di sembrare un padre strano o un consigliere di campeggio troppo cresciuto. Inoltre, consigli Gill, “ricordate che anche se i sandali sono alla moda, dovrebbero essere indossati solo per periodi limitati di tempo, in quanto spesso forniscono molto poco supporto per il piede.”

I corridori traspiranti e appartamenti in pelle con adeguato supporto dell’arco sono la strada da percorrere per i problemi quotidiani, ma si potrebbe anche raggiungere per un paio di muli carino a punta che sono selvaggiamente sulla tendenza per un evento. Lo stile si sentirà ventilato e mostrerà le vostre caviglie, mentre camuffa le dita dei piedi (ricordate solo che la casella di punta probabilmente non è abbastanza ampia per rendere questa un’opzione pratica per tutti i giorni)

Qualunque cosa scegliate, ricordate che i vostri piedi non sono nulla di cui vergognarsi: Ti trasportano. “Sii sempre dove sono i tuoi piedi”, dice Black. “Sii presente. L’unica cosa reale è in questo momento.”

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