L’idea di avere gemelli tende a polarizzare le persone. Alcune coppie dicono che amerebbero la possibilità di essere genitori di due bambini e altri reagiscono in modo completamente diverso. Se sei un gemello o hai fratelli gemelli, allora il tuo concetto della realtà sarà probabilmente molto diverso da quello di qualcuno che non ha mai avuto a che fare con più di un bambino alla volta.

I gemelli sono comuni?

Molti esperti di riproduzione credono che come esseri umani abbiamo probabilmente più gravidanze gemellari di quanto chiunque di noi sia consapevole. I progressi tecnologici hanno scoperto che è ragionevolmente comune che ci sia più di un embrione concepito e impiantato, ma di questi, solo uno è vitale e sopravvive.

Come avvengono i gemelli?

Se vuoi aumentare le tue possibilità di concepire due bambini allora è importante capire come nascono i gemelli.

Ci sono due tipi di gemelli: identici e non identici. I gemelli identici o monozigoti si formano quando un uovo viene fecondato da uno sperma che poi si divide in due embrioni separati. Ognuno condivide esattamente gli stessi componenti genetici e strutture genetiche identiche. I gemelli identici condividono anche la placenta.

I gemelli non identici o dizigoti si formano da due uova separate che vengono fecondate da due spermatozoi separati. Questi gemelli sono i loro piccoli individui unici e non condividono più composizione genetica dei fratelli con gli stessi genitori. Ogni bambino in una coppia di gemelli non identici avrà la propria placenta.

Un altro nome per i gemelli non identici è fraterno; l’altro nome per i gemelli identici è non fraterno.

E i gemelli in famiglia? Ma la predisposizione genetica ad avere gemelli vale solo per la madre. È la sua storia familiare che influenza le probabilità di avere un’iperovulazione.

Qualsiasi donna può avere gemelli identici e la storia familiare non gioca un ruolo in questi casi.

Quali sono le probabilità di avere gemelli?

Oggi in Australia 1,6% di tutte le gravidanze risultano in nascite multiple e di queste, 98% sono gemelli. I gemelli concepiti naturalmente si verificano una volta ogni ottantanove nascite. La maggior parte dei gemelli che nascono non sono identici e sono il risultato della fecondazione di due ovuli.

Alcuni gemelli fraterni si assomigliano molto; altri condividono una certa somiglianza, mentre i rimanenti possono anche non sembrare minimamente imparentati.

Cosa può aiutare ad aumentare le mie possibilità di avere gemelli? Sembra essere uno scherzo della natura che appena prima che una donna entri in peri-menopausa, le sue ovaie iniziano a rilasciare più di un uovo ogni mese. Questo “picco di fertilità” è anche influenzato da un aumento di estrogeni. La ricerca sulla fertilità ha dimostrato che le gravidanze gemellari sono molto più comuni nelle donne che hanno più di 35 anni. Ma questo vale solo per i gemelli non identici.

Fare assistenza alla fertilità come la fecondazione in vitro o prendere farmaci per la fertilità. Questi stimolano le ovaie a sostenere più di un follicolo ovarico ogni mese verso la maturità. Il risultato è che viene rilasciato più di un uovo.

Scegliete con cura la vostra genetica! Anche se tutti sappiamo che questo è impossibile. Ma se vieni da una famiglia in cui i gemelli non identici sono comuni, allora la tua storia familiare e la tua dotazione genetica significa che hai una maggiore possibilità di averli anche tu. Ma i gemelli identici possono verificarsi in qualsiasi famiglia.

Essere di origine africana/americana. Le donne di questa etnia hanno un tasso nettamente più alto di gravidanze gemellari.

Essere già stata incinta. Le donne che hanno già avuto un bambino o due hanno una maggiore possibilità di concepire gemelli.

Avere una grande famiglia. Questa teoria si basa sulla matematica pura; più volte si concepisce, maggiore è la probabilità di concepire più di un bambino.

Ricevere una gravidanza mentre si prende la pillola. Per quanto questo possa essere difficile in generale, c’è una maggiore incidenza di donne che concepiscono gemelli quando prendono i contraccettivi orali.

Prova a concepire subito dopo aver smesso di prendere la pillola. La teoria è che per il primo paio di cicli il corpo della donna sta attraversando una fase di riassestamento ormonale.

Avere già una coppia di gemelli. Perché la probabilità di concepire di nuovo dei gemelli è più alta nelle donne che li hanno già avuti.

Essere più pesante che leggera, in modo da avere un indice di massa corporea (BMI) più alto. Alcuni ricercatori sostengono che una donna con un BMI superiore a 30 aumenta le sue possibilità. Ma considerando che un range sano durante gli anni fertili è 20-25 e 30 ti metterebbe nella categoria sovrappeso/obesa, allora questa non è una raccomandazione sana.

Le donne più alte tendono a concepire più gemelli. Ma non c’è niente che tu possa fare per la tua altezza, a parte incolpare i tuoi genitori!

Prendi un integratore di acido folico prima di concepire. La raccomandazione generale per le donne che hanno intenzione di concepire è di iniziare a prendere integratori di acido folico un mese prima del concepimento.

Incoraggia il tuo partner a mangiare qualche ostrica. Il mito urbano che le ostriche siano un afrodisiaco non è del tutto privo di fondamento. Le ostriche sono ricche di zinco e questo aiuta la produzione di sperma. Più gli spermatozoi sono sani e mobili, maggiore è la probabilità di riuscire a fecondare un uovo o due. Se vuole prendere degli integratori, la raccomandazione per gli uomini in età fertile è di 14mg/giorno. Verdure a foglia verde, cereali, pane, semi e germe di grano sono tutte ottime fonti di zinco.

Siate voi stessi gemelli. Le madri che sono gemelle hanno maggiori probabilità di avere bambini gemelli. Non c’è influenza sul lato maschile del partner, solo quello della madre. Ma sembra che i padri possano passare il gene dei gemelli alle loro figlie per le loro future possibilità di concepimento.

Mangia più patate dolci. È un fatto che più donne concepiscono con gemelli che vivono in zone dove le patate dolci sono una componente importante della loro dieta. Sembra che un componente chimico naturale delle patate dolci aiuti a sostenere la funzione ovarica.

Continuate ad allattare il vostro bambino o la vostra bambina più grande. Le donne che producono prolattina e che allattano hanno maggiori probabilità di concepire due gemelli. Anche se alcune donne non riprendono l’ovulazione e i cicli mestruali regolari per tutto il tempo in cui allattano; questo è molto individuale.

Cosa è fatto e cosa è finzione quando si hanno i gemelli?

• L’idea che concepire gemelli salti una generazione non è vera. Anche se in alcune famiglie può sembrare che questo accada, le probabilità di avere gemelli identici sono le stesse per ogni donna.
• Si dice che mangiare una dieta ricca di latticini, latte e carne aiuti, soprattutto al momento dell’ovulazione. Ma non ci sono prove scientifiche a sostegno di questo.
• Le terapie alternative non aumentano la probabilità. Non ci sono prove scientifiche a sostegno della teoria che l’agopuntura, la naturopatia, l’aromaterapia, la chiropratica o le essenze floreali aumentino la probabilità di avere gemelli.