Ho un amico che mi dice da molto tempo che vuole imparare il francese. Ha comprato libri, cassette, libri su nastro; si è iscritto a corsi – si è persino abbonato a una rivista francese, convinto che questo lo avrebbe motivato.

Nessun francese ancora.

Ho un’altra amica che parla di lasciare il suo lavoro da almeno due anni. Mi dice spesso quanto si senta poco apprezzata ed emarginata, e mi fa sapere di lavori che sente che le piacerebbero e che potrebbe fare. Ha persino aggiornato il suo curriculum, con qualche spesa.

Nessun nuovo lavoro ancora… in effetti, nessuno sforzo reale per fare una ricerca di lavoro.

Sospetto che tu possa anche avere cose nella tua vita che hai detto a te stesso e ad altre persone, forse per anni, che vuoi imparare, o fare… e non hai ancora fatto o imparato. E sospetto che le ragioni che vi siete dati per il motivo per cui non vi siete sforzati di fare queste cose siano incentrate su scuse (“non ho tempo”, “il mio capo si arrabbierebbe se lo scoprisse”) o autoflagellazioni (“sono solo pigro”, “non ho disciplina”).

Tuttavia, vi propongo che la ragione per cui non le avete fatte è che non volete davvero farle. Prima che tu cominci a dissentire (“Io voglio farlo, solo….”), lasciami fare una distinzione: potresti desiderare di farlo (nel caso di avere un lavoro diverso) o sentire un leggero interesse a farlo (nel caso di imparare il francese), ma non aspiri a farlo così tanto da essere disposto a fare ciò che serve per raggiungerlo. Questa non è solo semantica. Per capire perché questa distinzione – tra desiderare qualcosa o essere interessati ad essa, e desiderare veramente o aspirare ad essa – è importante, è necessario riconoscere una verità essenziale sugli esseri umani: facciamo solo le cose che vogliamo fare più di qualsiasi altra opzione disponibile per noi. Questa è un’idea difficile da accettare, perché tutti abbiamo detto (e creduto) in un momento o in un altro che vogliamo assolutamente fare delle cose, ma non abbiamo ancora trovato il tempo di farle, o non abbiamo la disciplina, ecc. Almeno non abbastanza da fare lo sforzo richiesto. Pensateci in questo modo: noi votiamo con le nostre azioni. Se vogliamo veramente fare qualcosa, la facciamo. Se non vogliamo farlo tanto quanto le altre opzioni a nostra disposizione (non imparare il francese, rimanere nel nostro lavoro attuale) non lo faremo. È fondamentale essere onesti con se stessi sul proprio livello reale di aspirazione nel fare o imparare qualcosa, o non si avrà chiaro cosa si deve fare per avere successo. Quindi, per il momento, seguitemi: assumete che se state pensando di imparare o fare qualcosa da un po’ e non avete ancora fatto lo sforzo, in realtà non volete farlo così tanto. Vi manca l’aspirazione sufficiente.

La buona notizia, tuttavia, è che l’aspirazione non è un dato di fatto; potete farvi venire voglia di fare le cose. Questo è una sorpresa per la maggior parte di noi: pensiamo che o vogliamo fare qualcosa o non la vogliamo, e non c’è molto che possiamo fare. Ma, se ci rifletti, probabilmente hai visto questo cambiamento (dal non voler fare qualcosa al volerlo fare) senza nemmeno rendertene conto. Per esempio, un paio di anni fa, uno dei membri del nostro staff di Proteus si è offerto volontario per un nuovo progetto. Ma c’era una parte di esso – trovare degli argomenti per un gruppo di chat sui social media – che lei davvero non voleva fare; ha chiesto se uno dei consulenti poteva farlo e poi semplicemente “darle in pasto” gli argomenti. Eravamo d’accordo. Tuttavia, dopo aver parlato con la persona che aveva precedentemente gestito il gruppo e averne scoperto di più, si è sentita molto diversa – voleva davvero creare gli argomenti da sola. Eravamo entusiasti; si è buttata subito e ha fatto un ottimo lavoro. Non è cambiato nulla del compito o dell’obiettivo – solo la sua mentalità è cambiata; la sua aspirazione è aumentata.

Parliamo di ciò che ci fa desiderare di fare o non desiderare di fare le cose, e di come possiamo cambiare la nostra mentalità per accendere il nostro motore di aspirazione:

Immaginate i benefici: Ogni volta che impariamo o facciamo qualcosa di nuovo, è perché crediamo veramente che avere l’abilità o la capacità ci porterà più benefici che non averla. Che sia qualcosa di semplice come imparare a cucinare un nuovo piatto o qualcosa di complesso come ottenere una certificazione professionale, vediamo e siamo attratti dalle cose buone che verranno dai nostri sforzi. Ci concentriamo su come fare quella cosa ci avvantaggerà personalmente. Per esempio: Sarebbe divertente imparare a fare un soufflé – e sono deliziosi, e la mia famiglia ne sarebbe impressionata. OPPURE Ottenere una certificazione PMP sarebbe un bene per l’avanzamento della mia carriera, e mi piacerebbe davvero avere più competenze nella gestione dei progetti. Quando non vogliamo davvero fare le cose (anche se diciamo di volerlo fare), tendiamo invece a concentrarci su quelli che io chiamo gli “anti-benefici” – tutte le ragioni per cui sarebbe difficile, noioso, dispendioso in termini di tempo, o non necessario (Quando avrei il tempo di imparare a fare un soufflé? Ho a malapena il tempo di scongelare le cene congelate. O non mi piace studiare – non mi piaceva quando ero all’università. E comunque non ho davvero bisogno di farlo). Se vuoi fare qualcosa che ora non stai facendo, trova due o tre benefici nel farlo che siano personalmente significativi per te. Con questo intendo benefici che creano una reazione emotiva positiva in te quando ci pensi: eccitazione, felicità, anticipazione, gioia, piacere o aumento di energia. Poi, concentratevi su questi benefici dell’imparare o del fare la cosa nuova, piuttosto che su tutte le ragioni per non farla.

Immaginate di averli. Una volta che avete trovato un paio di benefici reali per voi di fare o imparare in una nuova area, la seconda chiave per aumentare la vostra aspirazione è quella di immaginare il futuro in cui state raccogliendo questi benefici. Tutti noi abbiamo la capacità di immaginare “futuri possibili”, e c’è un bel po’ di ricerca che dimostra il potere di questo: le persone che immaginano il successo hanno più probabilità di raggiungerlo, e le probabilità di raggiungerlo aumentano con l’aumentare della specificità della visione. Un modo molto semplice per creare una visione chiara e specifica del futuro in cui stai raccogliendo i benefici del tuo sforzo è dire o scrivere una frase che, in effetti, ti mette in quel futuro di successo. Per esempio, potresti dire: Il mese prossimo, quando avrò fatto un soufflé, i miei figli saranno incantati – scommetto che mio figlio vorrà imparare a farlo – e ci divertiremo tutti a mangiarlo. O tra 18 mesi, quando avrò finito il mio PMP, sarò meglio posizionato per una promozione, e mi piacerà essere in grado di gestire grandi progetti con sicurezza e bene.

Nonostante il fatto che fare queste due cose sembra stranamente semplice, funziona davvero. Pensate a qualcuno che conoscete e che pensate sia molto bravo a realizzare qualsiasi cosa decida di fare. Scommetto qualsiasi cosa che quella persona è abile nel trovare i benefici personali del fare quelle cose, e poi immaginare il futuro in cui lui o lei sta godendo di quei benefici. E scommetto anche che ogni volta che quella persona inizia a pensare (come facciamo tutti) a tutte le ragioni per non farlo, lui o lei semplicemente si concentra di nuovo sui benefici e sul futuro migliore che porteranno… e continua.

Quindi la prossima volta che ti trovi a lamentarti della tua mancanza di disciplina per non imparare il francese, o della tua pigrizia nel non cercare un lavoro più soddisfacente e meglio pagato, fermati. Pensa ai benefici personali del farlo, e immagina un futuro in cui stai raccogliendo quei benefici… e vedi cosa succede dopo.

Mi piacerebbe sentire se questo funziona per te. Buona fortuna!

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