Consiglio sul calcio
Essendo un difensore nel calcio, il tuo compito principale è quello di negare la penetrazione. È importante rallentare l’avanzamento della palla il più possibile in modo che l’attacco non possa entrare nel suo flusso. Sei più in pericolo quando l’opposizione ha il ritmo veloce che vuole. Usa questi consigli di calcio per aiutare la tua mentalità difensiva:
- Posizionamento – Essere nella posizione corretta ti permette di vedere il campo e anticipare la prossima mossa degli attaccanti. Quando sei fuori posizione come difensore, è più facile per gli attaccanti raggiungere il loro ritmo.
- Forza – È importante usare la tua forza come difensore per tutte le azioni fisiche con gli attaccanti. Essere in grado di resistere e difendere il tuo obiettivo viene con la forza.
- Comunicazione- Questa è la chiave quando si gioca uno sport di squadra. Tutti devono essere nella stessa rotazione per prevenire gli attaccanti in arrivo. Essere in fondo al campo permette di vedere tutto quello che succede in campo. Trasmettendo le informazioni ai loro compagni di squadra questo permette loro di conoscere il piano di gioco.
- Composizione- Essere in grado di giocare al meglio in situazioni di alta pressione. Mantenere la calma ti rende facile rimanere lucido e fare il tuo lavoro come difensore.
Il ruolo del difensore nel fermare il movimento in avanti dell’attacco non si limita a sopraffare l’attaccante. Devono lavorare per mettere fretta, pressione e confondere l’attaccante, inducendolo così a commettere errori. Approfittare degli errori del tuo avversario ti rende più facile conquistare la palla e negare la penetrazione verso la tua porta. Una difesa solida è una parte cruciale di una squadra di calcio di successo.